擇語訓練的主要目的，就是增強大腦對評議材料的駕馭控制能力，而且，擇語訓練對詞彙積累也有著一定的好處，下面小編就給大家帶來一下擇語訓練的訓練方法吧!
一、“火車掛鉤”
“火車掛鉤”訓練就是用遊戲的吸引力，讓大家在競爭的氣氛中，觸機即發，詞隨口出，培養擇詞的敏銳反應力。
方法：進行類似“拈連”修辭格的接詞遊戲，所謂“拈連”就是按照某種規則將詞一個一個地“拈”在一起。在進行遊戲時，可將一同訓練的眾人分成若干小組，讓大家一個接一個地“掛”，周而復始地進行。如：
1.首字拈——自以為是、自食其力、自顧不暇……
2.末字拈——前所未有、有始有終、忠心耿耿、耿耿於懷、懷恨在心、欣欣向榮……
3.首字數序拈——一步登天、二龍戲珠、三顧茅廬、四世同堂、五湖四海、六神無主、七竅生煙、八仙過海、九死一生、十惡不赦……
4.首字成句拈——刻不容緩、苦盡甘來、學而不厭、習以為常、為富不仁、四海為家、化整為零——各詞首字連在一起就可成為一個句子：“刻苦學習為四化”。
提示兩點：一是為了使訓練順利進行，諧音拈連也可放行，比如，題例中的“末字拈”裡，“終”與“忠”相拈。二是參賽者可聘請一位“顧問”，脫“鉤”時作提示，如仍“掛”不上，可要求“脫鉤者”講一則成語故事，以示懲罰。
二、巧接話茬
實踐表明，對別人的口語表達能超前預測的人，一般思維比較敏銳，擇詞速度比較快。將它作為訓練形式，能夠以動觸動，訓練出富有適應性的敏捷擇語反應力。這種訓練方法主要有兩種——
一種是主持人先講兩句“半截子話”，然後按序號每人迅速說一句與上句意思相承的話。
這要求簡潔生動，接句中最好能嵌入一兩個富有表現力的詞或短語，因為，在實際主持過程中，你所要做的是如何說出簡短而精妙的話，以產生幽默或警醒的效果。而不是“牛頭不對馬嘴”，或借題發揮，卻離題萬里。
另一種是主持人講出一組排比句的前半截，每講一句就讓大家報出可以填入的適應的詞(有時不止一個)，最後形成並列句群。如——金錢能買到夥伴，但不能買到(友情)金錢能買到紙筆，但不能買到(文才)金錢能買到權勢，但不能買到(威望)金錢能買到服從，但不能買到(忠誠)金錢能買到軀殼，但不能買到(靈魂)金錢能買到諂媚，但不能買到(崇敬)
三、近義語描摹
“近義語描摹”訓練就是培養我們用不同的詞語或短語去描摹事物的同一狀態的能力。在“短平快”的特定表達要求下進行此項訓練，具有一定的擇語難度，但可有效地催逼著我們去搜尋自己的詞語“庫存”，並多方攝取生活中或書本里豐富多彩的語彙。
方法：先向大家說明“近義語描摹”的訓練要求，即用相近或相類的詞或短語，從各個不同的側面或角度對某一特定事物作具狀性描述，要做到言之有物、言之有情，給人如睹其物、身臨其境之感。出示話題後，讓大家準備1分鐘，然後按坐次每人說1～2句話，共說同一事物，語意可不相連貫，但表述不得重複。要接得快，講得生動、準確。一輪10～15人，講完後將錄音復放，並進行評議。
比如，近義語描摹“冷”——“北風打著刺耳的忽哨，冷氣直鑽衣領，徹骨的寒。”“玉屑似的雪末灑在臉上，冰涼冰涼的。”“屋簷上掛著一尺多長的冰椎，閃著寒光。”“一腳踩上硬骨骨的冰凌，滑進雪坑，渾身打著寒戰，像泡進了涼水裡。”經常這樣訓練，你的應對語言無疑會更富有表現力。
四、對偶成趣
方法：主持人提出上句，要求限定時間接對，從易到難，由淺入深。單人對或多人搶對均可。如——本——末;榮——辱;山河壯麗——歲月崢嶸;生薑老的辣——筍子嫩的甜;門對千竿竹——家藏萬卷書;嘻嘻哈哈喝茶——嘰嘰咕咕談心;柿子揀軟的捏——山芋揀硬的烘。
在詞語較多、句子較長的情況下，這種訓練和我國傳統詩學教學“對對子”方法較為接近。作為擇語訓練，它要訓練的是擇詞反應力，故不宜講求工對，限制宜適當放寬。
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一、常聽多練，反覆練習
聽也就是我們所說的“聽力”或“練耳力”，良好的聽力是學好普通話的基礎，所以多聽是初學者要注重的一個方面。聽的素材可以選擇中國人民廣播電臺和中央電視臺的節目，看電視時應注意播音員的口形，可以邊聽邊模仿。也可把普通話標準者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進。
二、多動口，說是重點
說好普通話應以字音準確為前提，所以在學員學習的過程中，一定要注意學習的步驟，否則本末倒置多費氣力而仍改不掉語音的錯誤。
首先要學好漢語拼音打好基礎，打好了基礎等字音比較標準了，可以試著練習有針對性的繞口令，以便提高發音器官的協調的'發音的能力。等字音掌握準確了，再演繹作品，多加練習，培養良好的語感。
三、吐字歸音
吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準確、氣息飽滿、結實有力;字腹拉開立起、氣息均勻;字尾完整自如、歸音到位、乾淨利索、趨向乾淨。
其實一個漢字的音程很短，要在短短的時間內兼顧聲韻調和吐字歸音，所以必須從日常訓練開始嚴格要求：出字要求聲音的發音部位準確、彈發有力。立字要求韻腹拉開立起，做到“開口稍閉，閉音稍開”。歸音收音時要乾淨利索不可拖泥帶水。
尤其是“i、u、n、ng”等做韻母時，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調值不準確的問題。同時還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調的發音特點。
四、演繹朗讀
在讀作品時，要注意停連、重音、語氣、節奏。也就是一句話裡，哪裡該停，停多久;哪裡是重音，哪裡該輕讀;一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點;整個句子的聲音形式是升還是降，是強還是弱，是急是緩這些都要細細品味，多多練習;告訴你一個朗讀文章的方法：快看快想穩出口、少停多連。把握好氣息的調整和文章的整體性。
五、繞口令
首先繞口令的作用是促使頭腦反應靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對繞口令，學生在繞口令練習中不要過急過快，先要按照普通話正確的發音方法發音，練習應做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學的訓練導致發音不準、吐字含糊，唸的越快錯誤發音重複的次數越多，離正確的發音標準越遠!
