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業餘愛好者怎麼打羽毛球

羽毛球 閱讀(2.88W)

羽毛球在我國具有很高的人氣,基本每個公園或者體育中心都設定了羽毛球場。下面是小編整理的業餘愛好者怎麼打羽毛球,歡迎閱讀。

業餘愛好者怎麼打羽毛球

  業餘愛好者怎麼打羽毛球

一、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。

二、握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量

三、在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。

四、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的.中場,儘可能打兩角。

五、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。

六、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多變。

七、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。

八、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要儘可能打得高而且接近對方底線。

九、吊網前球時,球的路線要短,並儘可能靠近球網。

十、扣球的應儘可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。

十一、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然後回到本場中心位置。

十二、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。