導語：對於初學者來說，掌握了這些技巧，入門也更快了。特別是針對中國小生來說。下面是初學者踢毽子的技巧，希望對你有所幫助：
初學者踢毽子的技巧
1、 選擇平坦的場地，避免風的干擾，空氣要流通，使肺部能吸收大量的新鮮空氣。
2、 每個動作，先練習空踢，目的是k1nz-0.html" target="_blank" >培養學生動作的熟練度及身體的平衡感。
3、 先從單腳踢開始，學完單腳踢的.基本動作後，再練習連貫動作，要左右腳互動練習，以促進身體均衡發展。
4、 踢毽子時兩眼要注視毽子，不要單看腳的動作正確與否，而忽略了掌握毽子落下的時間點。
5、 當毽子失去控制時，儘可能用腳掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此訓練對毽子的接續性及流暢性，並訓練學生的耐力及步法的靈活。
6、 身體躍起在半空中踢毽子時，注意當落下時，以前腳掌先著地，以保持腳步輕快，並可避免腳踝受傷。
7、 除花招動作特殊變換外，任何踢法務求毽子要直上直落。
快速掌握踢毽子的方法和技巧：
1、盤踢：一腿站立支撐，另一腿屈膝外展，向內向上擺小腿，用踝關節內側踢毽，等毽子落到膝蓋以下的位置時，抬腳再次踢起，也可以單腳持續踢，也可以雙腳輪流踢擊。盤踢是踢毽子入門的基礎，沒有很好地盤踢基礎，其它一切踢法都是無法練習的。
2、磕踢：自然放鬆站立，用手拋起毽子，然後提起大腿用膝關節將毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外張或里扣。剛開始可以用手接毽，輔助練習，熟練後可以磕踢、盤踢交替進行，磕踢特別適用於毽子下落時距離身體很近的情況，是盤踢有益的補充。
3、拐踢：大腿放鬆，小腿發力向身體後斜上方擺動，用踝關節外側踢擊。當毽子距離身體較遠時，可以抬起大腿去接踢。這種踢法能夠照顧到身體外側和斜後方很大範圍。
4、繃踢：大腿向前抬起，上身略微向前傾，小腿向前擺動，髖關節、膝關節放鬆、在踢毽子的一剎那踝關節發力將毽子勾起，繃踢的發力可高可低，能救起即將落地的毽子。
