網球反手高球，這項技術用到的肌肉跟大多數其他擊球方式都截然不同，要打出舒展漂亮的反手高壓，你需要的不是天賦異稟，而是一定的方法。
1、握拍
正確的握拍只有一種：東方式反手握拍。
2、步法
儘量採用交叉步後退，以側對來球的方式後退讓你有更大的機會來到好的擊球位置。
3、瞄準
在你向擊球點移動的過程中，應該始終以拍柄底部指著空中的球。
4、擊球
除非迫不得已，儘量側對球網在身體前面擊球，背對球網擊球會提高反手高壓的難度。側對球網可以讓你有更多控制，也更容易發力。
5、隨揮
隨揮對於進攻性的反手高壓球十分重要，它的.動作有點像單手削球的隨揮，但位置更高。
6、攻擊性
要注意，不同於正手高壓，在單打中反手高壓通常不是攻擊性的一擊，你的目標應該是把球回擊到對手的場地深區，好繼續這一分而不是結束這一分。
