在羽毛球運動中，很容易出現一些錯誤，因此，我們需要避免這些羽毛球錯誤，積極改正。下面是小編整理的一些錯誤點，希望幫到大家!
1)錯誤的握拍
也許最基本但是最容易被忽視的技術就是變換握拍。羽毛球運動的速度已經相當快，所以毋庸置疑，最基本的技巧是一定要掌握好了，才能適應這項運動。唯一一種情況，你可以用正手握拍擊反手球的，就是當球已經超過了你的身體。這個時候，也只有這個時候，正手握拍才能使拍面面向來球，儘管這種情況下，擊球是非常困難的。
要點1：只要可能，就不斷練習變換握拍。這是非常容易做到的。要注意變換之前最初的握拍是正確的。也要不斷練習將拇指按在稜面上。
2)不正確的步法
為了擊球有力，你需要站的正確，在羽毛球運動中需要我們不停的走動跳躍，這時步法就是非常重要的了。比起正手球，擊反手球時，你更需要將腳站穩來提供一個穩固的根基。這不是說腳落地之前不能擊球，因為很多專業選手可以做到，但是對於絕大多數的業餘選手來說，兩角站穩是最基本的要求，這樣才能提供足夠的擊球力量來擊反手高球。
要點2：很多人在擊反手高球的時候，兩腳是平行的。這個不是最好的站姿，因為這不是最平衡的站姿。比較理想的`是，右腳(持拍腳)應該向後場邁出一步，接近跨步的姿勢。這個姿勢是更平衡更穩定的。
3)身體的位置
很多人因為過分擔心反手球打不好，導致沒有做好擊球的準備，這是錯誤的，大家一定要改正。移動向來球后，他們向側面跨步，僅僅部分轉動肩膀來擊球。這就是說，拍子的起始點是錯的，拍子的執行軌跡也是錯的，是一種進來又出去的軌跡。除非你很幸運，否則，拍子的執行軌跡總是不同於你希望球飛出去的軌跡。這個就好像你在釘釘子，你的錘子的起始位置和擊打的方向是在釘子的一側，這是不可能將釘子直直的釘進去的。
要點3：所以，你移動到了球的位置，也將腳站好了，這很好。現在，轉動你的身體，使你的後背平行於網。這樣，你就做好了擊球準備。你的拍子會在一個正確的起始區域，執行軌跡也會面向來球。
4)球的位置
為了有個好的後場球，球的位置要和身體在一條線上。如果球在你的身前(靠近球網)，那麼實際上你是有足夠的時間來用頭頂球的。最多的錯誤，就是擊球點太靠後。
要點4：要你的同伴給你幾個反手位置的球。移動到要擊球的位置，然後讓球落地，檢查一下，看看球相對你的身體的位置。重複5次，看看每次是否都一樣。如果每次都一樣，說明你基本知道如何移動你的身體到合適的擊球位置。反覆幾次，根據需要做改進。然後，擊球幾次後，再看看球落地的位置。
5)擊球動作
擊球是最容易出錯的，這裡有幾個明顯的錯誤先跟大家說一下。如果你先移動肩膀，那麼你就在擊球之前轉動了身體。這就是說，你改變了拍子執行的軌跡，結果就成了進來又出去的軌跡。另外一個錯誤就是將整個手臂扔向來球，並伴隨著一個很大的順勢動作出去。這樣的結果就是一個很弱的反手球。
