跆拳道實戰常用的9個基本步法之衝刺步

[動作方法]

實戰姿勢站立，右腳向前上步成左實戰姿勢，緊接著左腳向前上步回到原束的位置。 (圖2-18)

[動作要領]

兩腿動作要迅速，頻率要快，如衝刺跑一般移動時步幅不宜過大

[實戰作用]

1)迅速接近對手;

2)連線橫踢、雙飛踢等技術進攻。