勾拳，是一種弧線擊打的拳法，而且是作為近距離攻擊的拳法，它比起直拳、擺拳等放長擊遠的拳法在動作結構和擊打技術上要複雜得多，打擊威力並不亞於後手直拳和擺拳。是散打教學中的必不可少的拳法。
勾拳的基本技術一般分作四種，平勾拳、上勾拳、側勾拳和斜上勾拳。這四種勾拳的擊打、發力方法、步法和重心都基本相同，只是擊打方向和目標部位不同而已。
(一)平勾拳
平勾拳是橫向性的勾擊，擊打目標為對方的頭部側面、太陽穴及頜關節，中盤為肝臟、胰臟和腹等處。左實戰姿勢站立，上體微右旋腰，在右肩向右拉的瞬間，右腳蹬跟，轉髖送力;同時，左旋體擰身右拳向前橫勾出，肘部始終保持略大於90度的角，左拳護於頜下。然後，向右擰身，左拳向前橫勾出，右手收護頜下。
平勾拳發力以上身為縱軸。拳頭平直打出去時，上身伴隨拳頭擊打方向轉動10度左右，以上身轉動和身體重力增加拳頭擊打力量，如連作左平勾拳，則上身隨著拳頭向右轉動15度左右。左右平勾拳一般都是連擊的，或與側上勾拳組合擊打。不論打左平勾拳或右平勾拳，或是其他勾拳的組合擊打，在上身向左右轉動時，頭部要保持不動，雙目監視對手的舉動，身體重心和腳步要保持穩定，這樣拳頭打出去才有力量。平勾時肘尖向下，不要抬肘聳肩。與擺拳的區別在於，橫平勾拳需要屈肘在近距離擰腰抽出，而擺拳是將手伸出，突然含胸收腹產生力量擺擊。
(二)上勾拳
上勾拳擊打對方目標是拳由下向上擊打對方的胸心部位或正面下巴處。發力方法基本同平勾拳，與平勾拳所不同的地方是上勾拳手臂彎曲成銳角(小於直角)。按左側實戰姿勢開始，前腿展髖，腳後跟向外旋轉，抬身同時將身體重心轉移到後腳上，後腿展髖，後腳跟向外旋輾，拳由下向上擊打。開始時，拳心由向上轉向外，當擊中目標前瞬間，拳心猛然旋轉成拳心向內，上身轉動幅度稍大於平勾拳。繼打右拳(即後手勾拳)，上身向左轉動15度左右，後腿隨著身體向左轉動到15度左右，後腳跟向外旋轉，後腿同展髖，抬起上身，右勾拳向前打出。
(三)側勾拳
側勾拳是橫向擊打的拳法，所擊目標是從對方頭部側面擊打其腮面下頜部。按左側實戰姿勢開始，右手拳背向上，拳心內扣，肘部要略高於前臂，上身向左側方轉動15度左右時，右側勾拳向前打出。拳至身體垂直線時立即制動，垂肘屈臂收回，緊隨前腳跟向外旋轉同時展髖，把身體重心轉移到右腳，上體右轉15度左右的同時，左手側勾拳向前打出。
在打出側勾拳的同時，身體重心要穩定，腳步要站穩，拳才有打擊力量。如在打出側勾拳時，如腳步移動或身體重心浮空，拳頭就得不到下肢的支撐反作用力，凡是這樣打出的側勾拳不但打擊力量不大，而且身體重心容易失控。
(四)斜上勾拳
斜上勾拳的主要擊打目標為敵方的腹肋，為閃身出擊性的打法，但又是相當近身貼打的.拳法。按左側實戰姿勢開始，左腳向左側方擺一步的同時，左肘向後下收，至腳步一踏穩，左拳成拳心向上向正前方勾擊出，高與腹平。接著，右肘後下收，重心落於右腳，在左拳上收攔臂於胸前的同時，右拳向前勾出。
(五)注意要領
1.不論是打哪一種勾拳，其肘部始終要保持一定的曲角度，不可伸臂再屈勾，因為勾拳的力量來源於腳掌蹬地、轉髖、轉體，以體轉推動肘部之力而打出勾拳。
2.反覆體會每一種勾拳的基本動作運動路線，以及出拳時如何轉動身體之力量的大小，則更可掌握好動作的要領。
