回族碾饌兒
| 菜譜 | 回族碾饌兒 |
| 做法 | 寧夏小吃回族碾饌兒的做法詳細介紹 所屬地區：寧夏小吃 工藝：爆炒法 回族碾饌兒的製作材料： 回族碾饌兒的特色： 翠綠鬆軟，清香好吃。有的回族群眾磨下的'碾饌兒吃不完，晒乾冬天吃。用開水浸泡，稍帶酸味、味道很美。而且含有豐富的蛋白質、脂肪、葡萄糖和其它維生素。寧夏回民還用幹“碾饌兒”醫治痢疾和消化不良等疾病。 教您回族碾饌兒怎麼做，如何做回族碾饌兒（1）將籽粒飽滿的青稞穗摘來，裝入毛線口袋裡反覆甩拌，去掉耙麥芒、皮殼。 （2）放入大鍋中爆炒，炒成能吃的“青籽兒”，再放到筐籮裡，揉搓篩簸，吹去灰塵及薄皮殼兒，放入石磨上推碾，磨兩遍，變成青綠色粉條狀食品，這就是寧夏回民的“碾饌兒”。 （3）食用時，加鹽、醋、油、辣湯等調味品，就食酸菜，拌以蒜瓣。 |
