在日復一日的學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編收集整理的關於健康的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
最近，我們學校國小部就組織我們進行了一個關於“增強體質，健康成長”小課題研究綜合性實踐活動，活動的內容就是利用國慶假期蒐集有關資料並進行研究。
“體質”，“健康”這兩個詞語究竟是什麼意思呢？它們之間又有什麼樣的聯絡呢？帶著這一連串的問題，我匆忙地回到了家。回到家後，我用了一個晚上的時間，用上網的方式去搜集有關“體質與健康”的資料，終於有所收穫了！原來，“體質”這個詞的基本解釋就是：人體的健康狀況和對外界的適應能力。而體質又分為許許多多種，臟腑虧虛，氣血不足的是“虛性體質”，體格強健，陽氣偏盛的是“實性體質”，目光有神，面色紅潤的是“正常體質”，氣鬱痰溼，陽虛陰虛的是“複雜體質”……那“健康”這個詞又是什麼意思呢？
“健康”的意思就是指一個人在身體，精神和社會等各方面都處於的良好狀態。但是,傳統的健康觀念卻只是指“身體無疾病”,而現代人的健康觀念是“整體健康”，世界衛生部門就提出了“健康的新觀念”——健康不僅是指“無病則健康”還要具備身心健康，良好的社會適應能力和道德。現代人的健康觀念主要包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會健康，道德健康，智力健康，環境健康。
其中，最令我印象深刻的資料內容是一段關於心理健康的概念概述：“在健康的定義之中曾提到過‘心理健康’，也就是說人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時還可以通人的性格，情緒，脈搏，心跳，血壓來衡量。心理健康就是指一個人對事物所產生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我們培養一個良好的個性，搞好人際關係，有良好的處世能力，我們就可以做到心理健康！”我認為心理健康對我們，對社會，對每一個人都很重要，“不滿”，“委屈”，“氣憤”，“自責”這些負面的情感有時候回影響到我們的正常生活，甚至有時還會引發疾病，所以，我們應該學會控制好情緒，培養一個良好的性格，才能擁有健康的體質！
通過這次的研究，我明白了有時侯心理健康比生理健康更重要，性格溫和，意志堅強，感情豐富，看問題客觀現實，具有自我自控能力，大度和善，助人為樂，與人為善，有坦蕩胸懷與達觀心境，培養心理健康對你，我，他都有好處。性格，心理，情緒，是每個人健康的保證，所以有一個良好的性格，才能擁有一個健康的體質！
關於健康的作文2人生無涯。顯然，健康就是人的一切。有人說健康是1，財富、事業、愛情等都是這個1後面的0，沒有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科學飲食，健康生活成了我們當今社會的一個重要話題。我們正處於生長髮育的重要年齡階段。從小處來說，科學飲食關係到我們大家的健康成長與家庭的幸福，我們不能成為職場的“草莓族”——那些只有光鮮的外表，質地卻綿軟無力，體質與心理都沒有抗壓力；從大處來講，我們是未來社會建設的主力軍，科學飲食關係到今後國民素質總體水平的提高，乃致於體現到綜合國力。
中國文化博大精深，有“五穀為養”的蒸煮文化；有“醫食同源”的食療保健文化；還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食為天，食以安為先”，我們大家都要注重科學飲食，食以善人，食以養人，而不是食以傷人。
可是，我們可以看到，無論春秋冬夏，用餐前後很多同學拿著碳酸飲料在喝。每到就餐時，都可看到許多人在泡方便麵，香氣四溢。 還有一些同學買外面的小販用發泡塑料裝著的外賣。在校門外的大路邊，在滿是塵土的路旁，津津有味地吃著路邊燒烤。到小店用0。5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。在早上寢室關門的最後五秒鐘，衝出寢室，不吃早餐，在兩節課後，紛擁到超市以零食充飢。這就是“食以傷人”的行為。
健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。我們每個人的生活習慣都不同，健康的生活方式有利於預防疾病，延長壽命，但是，許多人並不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責，而是沉溺於不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛生組織提出並向全世界推廣健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。專家得出了這樣一個公式：健康=（情緒穩定+運動適量+飲食合理）/（懶惰+嗜煙+嗜酒），做好了這幾個要求，健康自然就不會是那麼困難的事情了。
讓“科學飲食，健康生活”深入人心，從思想轉變為行為，只有形成共識與輿論，才能使“科學飲食，健康生活”這樣一種溫情而上進的氛圍瀰漫在校園中。控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康；控制情緒，可以得到幸福，學會控制，可以得到更多！
關於健康的作文3二十一世紀是一個充滿競爭的資訊時代。網際網路以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式，呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶就可以在第一時間瞭解國內外大事，學習各種文化知識等。
然而我們也應該清醒地意識到，網路這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由於目前的網路管理還不夠規範，網路上既有健康美好的事物，也有低階庸俗的內容，一些自控力較差的學生，難以抵制有害資訊的侵蝕，沉溺於網咖，沉迷於網聊、網戀、網路遊戲大戰中，逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
而且，為了賺錢，為了引誘使學生進入網咖，那些受利益驅動的經營者採取了各種手段，千方百計誘學生進入網咖，根本不顧學生的身心健康。這些網咖設施簡陋，沒有安全保障，出入人員複雜，經常發生學生傷害事故。
網咖的危害牽動著數以萬計父母焦灼的心，也引起了黨和的高度重視。為了加強對網際網路上網服務營業場所的管理，規範經營者的經營行為，維護網民的合法權益，保障網際網路上網服務經營活動健康發展，促進社會主義精神文明建設，國務院頒佈了《網際網路上網服務營業場所管理條例》，其中明令禁止網咖接納未成年人進入。作為肩負祖國未來建設重任的學生，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投入到學習中去，遠離網咖，自主成才，以此來回報祖國及父母的養育之情。
為此，我們特向全校的少年兒童發出以下倡議：
一、嚴格遵守國小生《守則》、國小生《日常行為規範》，端正自己的言行，加強自我修養。
二、遠離網咖，無論是在校學習期間，還是節假日，決不踏進營業性網咖一步，向營業性網咖告別。
三、自覺遵守《全國青少年網路文明公約》，積極倡導文明上網，無論在何時何地上網，都只上一些內容健康、積極向上的綠色網站。
四、自我約束、互相監督，對繼續上網咖的同學，我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。
五、樹立崇高的理想，增強學習的'進取心，努力學習科學文化知識，提高辨別是非的能力。同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別網咖，遠離“網毒”，倡導健康上網觀念，不瀏覽不良資訊，不沉溺虛擬時空，珍惜光陰，勤奮學習，樹立遠大理想，共創一片明淨藍天!
關於健康的作文4健康是生命的調味料，讓生活有滋有味；健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢?
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去。可是，據有關資料顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，由於油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數都含有致癌物質。吃這種食物，不就等於自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就由於這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。通過一些調查後，我發現，這些同學吃了零食就不願意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食裡含有食品新增劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。
有的人說：“飯後運動非常好啊，可以促進消化。”其實不是的，飯後“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會由於運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。由於我知道，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益於大腦神經，每次老師上課提問，我都會以非常標準的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災，為好好學習立下了不可磨滅的功勳。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，為美好生活奠定一個良好的基礎，讓自己活得更加充實，更加有色彩!
關於健康的作文5俗話說：“民以食為天。”當今社會上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜。。。。。。外有義大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、穀類、奶製品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。穀物類為主食，可適當增加豆類、奶製品類，並且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃乾淨食物最為重要。
在食物中，都含有一種對人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿蔔、黑豆等。它的功能主要是保護眼睛，可用於保護視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利於治療壞血病、面板病。它的發現還有一個故事：一艘輪船在大海上漂泊數日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴重，被拋棄在一個荒島上。之後這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個訊息一傳十，十傳百。之後科學家在檸檬中發現大量維生素C，病用來治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說了。當然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發生危險。如蝦不能與維生素C同時吃，螃蟹不能和柿子同吃。。。。。。
現在，人們想身體健康，還吃了許多補品，鹿茸、人蔘、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養，蛋白質是其他動物的2—3倍，並且數量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加註意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
關於健康的作文6運動，讓我們的生活更加歡樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悅的心情!”每天運動一小時，健康生活一輩子”。這句話說的實在是太好了。
我喜歡運動，由於運動可以帶給我歡樂。我最喜歡的運動是打籃球。第一：由於打籃球可以使你的思維更加活躍，更加敏捷，這對你在學習上非常有幫助；第二：打籃球有利於長高；第三：打籃球可以提高你身體的各方面素質，在你的體育上非常有幫助。每天中午吃完飯，我就會和幾個同學到操場上去組成一個團隊便開始了“戰鬥”。有一個同學，開始的時候他只摸得到籃板，打了一個星期籃球后，他局然能摸得到籃筐了。還有一個同學，他並不喜歡打籃球，但是我們叫他先嚐試一下，於是他開始但籃球逐漸的他盡然長高了一大截。我們班的學霸，學習方面是數一數二的，但是體育70分的總分她只考得到40幾分，這大大的降低了她的總分。於是他每天就開始不停地鍛鍊，不停地運動。就這樣日復一日，到了體育考試的時候她居然取得了67分的高分!可見運動是多麼的重要。一個人，長大後能記住上學的知識又有多少呢基本上都退給老師了，但是，有一樣東西你是絕對不會的，那就是健康。
一些人只知道拼命的學習，最後連健康都沒有了，那你學習來又有什麼用呢?所以說健康是第一，但不運動又怎麼有健康呢?我們要明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那就要多運動哦!生命在於運動!我運動，我快樂!
關於健康的作文7小時候不懂事，覺得生病蠻好玩，有家長陪著，除了扎針有點疼痛外，想吃什麼就給買什麼，挺自在的。
真正開始珍惜健康是上中學後的那次大病之後。
剛上七年級，學校體檢抽血，我莫名其妙地突然休克，當清醒過來後，已經躺在醫院的病床上了。持續發高燒幾天不退，每天除了吃藥還要打針。躺在病房裡，見不到老師和同學，就像一隻離了群的小鳥，孤孤單單寂寞無聊。對我這個生性活潑好動的樂天女孩，簡直是極大折磨。床頭堆放著課本，還有平時深深喜愛卻無暇閱覽的文學名著，可我根本看不進去。沒有食慾，幾天下來圖圓的臉蛋瘦了一圈。一週多治療，病好了。我開始體會到了健康的幸福。
從那以後，我格外珍惜自己的身體健康，注意體育鍛煉。一年一度的學校運動會上，我多次代表班級參加接力比賽，中長跑行列中也常有我的身影。每個寒暑假，我都給自己制定鍛鍊計劃，完成每日體能訓練指標。去年暑假我騎自行車去遊賀蘭山，一日往返逾百里。趁參加西安青少年文學夏令營之機，我冒雨夜行，徒步登上華山之巔，觀日出，探雲海，盡覽西嶽天地精靈之氣。
為了增強身體的抵抗力，多年來我一直堅持冷水洗臉，早晚各一次，春夏秋冬從不間斷。原來常流鼻血的毛病竟不治而愈;很少感冒，偶染風寒，抗一抗也就過去了。
11歲升人中學，雖乘車便利但我一直騎自行車上學。家住銀川郊區，有很好的景緻。每天四趟數十里騎程實在不輕鬆，倒也別有一番情趣。碰上颳風或雨雪天，自然要吃些苦頭，好在長此以往體力及毅力都練出來了，我也因此而精力充沛。在同學間年齡雖小，但體質很好，很少請病假。
如今，步人花季的我在省重點高中理科尖子班就讀，健康的體魄成為支援我完成學業取得良好成績的可靠保障。在迎接“黑色7月”的緊張日子裡，我仍保持著騎車上學的好習慣，這不僅僅為了苗條的身材，更重要的是我真切地懂得:健康，真好!
關於健康的作文8我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》，特別是“就讓著青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！”正是因為我們年輕，我們無畏艱難險阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥，但是我們可以努力、可以奮鬥，成為一隻展翅飛翔的雄鷹；雖然說我們還是處於一種哺乳期的動物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長成參天大樹！善良純真的我們，有理由把自己內心的不滿喊出來！
好好珍愛生命吧！正因為有了生命，世間的一切才那麼充滿希望。生命在人眼裡是那麼的渺小，但當你體會到失去生命的痛苦時，就會知道生命的可貴。和那些已經失去生命的人來說，我們很幸運。我們要學會用心去體會大自然，一年四季，春夏秋冬，學會享受“不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀”的暖春；感受“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的盛夏；感悟“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的涼秋；體會“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的寒冬。時間是不會等待我們徘徊的，今天過去，便不復返，所以我們要養成“今日事今日畢”的習慣。花開花落，不正很好的詮釋了一個人的一輩子嗎？當它還是一個小花苞時，便發誓要不斷努力的生長，要開出最美的花來。正如我們人，當我們還小時，便有了夢想，立下志向，努力的朝理想奮發。當花朵不畏風吹、雨打、日晒，終於開出一朵百花中最明豔的一朵花時，它是感到如此自豪！當人不畏艱難險阻、困難挫折，終於實現了自己的理想，登上高峰，他會為自己感到驕傲！花朵凋謝時，意味著它的生命已經結束，但是，它沒有任何遺憾的離開。當人駕鶴西去時，他是面帶笑容離開的，因為他的這輩子的願望實現了。真是“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”啊！
青春飛揚，健康成長。我們飛揚在青春的天空裡，找到屬於自己的青春；我們在生命的海洋裡，感受到健康的重要！
關於健康的作文9有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。從這句話，可以看出“食”對我們的重要性。其實，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對“吃”的內容的選擇。營養學家指出，食物營養狀況和營養成分的優劣是影響一個民族人口素質的重要因素，它也直接關係到青少年體能與智慧的發育狀況。
據調查顯示，目前我國中國小生營養狀況不容樂觀，中國小生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習慣，不科學的飲食習慣導致營養不良的人不斷增多。
那我們應該怎樣科學地飲食，保證身體得到的營養恰到好處呢?
首先，要養成不挑食、不偏食的習慣。經常偏食、挑食，容易營養失調，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、面板病;多吃肉容易導致動脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養成吃早餐的好習慣，一天之計在於晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時，可以一碗粥、面的基礎上增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營養，保證精力充沛地生活和學習。
現在可知道老師為什麼要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養成吃好早餐的習慣。
科學飲食的第三點是吃飯時千萬不要太快。實踐證明，多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細一些。中午在學校食堂就餐，老師看到有同學4、5分鐘就吃完飯和同學嬉鬧，這樣的習慣可不好的，長期下去不但營養得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學飲食，保證營養還有一個重點是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經過日晒，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質腐壞。所以大家要儘量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經過食品安全部門認證的零食。
同學們，青少年時期是增長知識、健康成長的關鍵時期，我們要多關注食品的安全與營養，養成良好的飲食習慣，選擇科學的生活方式。好的生活習慣會讓人終生受益，老師祝願大家都能健康、快樂地茁壯成長!
關於健康的作文10我和一個人談話時，得到一個訊息，吸菸中學七年級年級的第一名得了145分，這讓我感到十分驚奇，可是，後面的話卻讓我感到跟加驚奇。
這位同學的體育成績卻是全班的倒數第一，800米測試都是走下來的，而且，身體看起來十分虛弱，嘴脣幾乎全是白的。聽完後，引起了我深刻的思考。
我們學習是為了什麼。是為了長大找一個好工作?還是成為一個名人，在歷史上留芳百世?還是為了強國?不管為了什麼，我們是不是都要有一個健康的體魄呢?人這一輩子想成名，必須有四行：1 、自己要行2、 要有人說你行3 、說你的那個人要行 4 、身體要行。其中，第四條是最重要的，如果第四條不行，那麼，你肯定成不了名。第四條就是錢三套的載體。前三條可以利用學習來實現，但是，最後一條則需要鍛鍊，需要在日常生活中鍛鍊。
歷史上有一個人，他本來可以第一個統一中國，但是由於身體不行，當了兩天王就死了，他就是安國君——秦始皇的爺爺。著名的天體物理學家霍金，由於得了脊椎側索硬化症，醫生說她活不過兩個月，但他加強鍛鍊，雖然想在只有一個手指能動，但也在全世界有了非常大的名聲，為全人類做出了巨大奉獻，他的名字已經牢牢地刻在世界歷史上。設想，假如他一再的學習，會不會活到今天，會不會在世界歷史上留下他的名字?
學習成績固然重要，他畢竟是我們每一個學生所奮鬥的目標，他就像登上夢想的階梯：但是，健康的體魄更加重要，而他，就是登上階梯的保障。如果沒有了他，就算再高的階梯，在容易爬的階梯，也非常難爬上去。
在這裡，我想說， 身體健康大於學習成績。
關於健康的作文11現在我們國中的老師被要求進行心理健康教育考試，為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因為那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大，首先是到哪裡去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學生的成績，唯恐落後。一直到暑假開始.知道了結果，如果成績好的話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。
以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什麼可以做呀，旅遊需要錢，就那麼點錢遊多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什麼錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師儘管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個願當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個願當班主任，當的大多數是不得已而為之。
最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多餘的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰幹得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒幹得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。
關於健康的作文12薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動，不能空喊口號，更要行動起來，但是在動手實踐之前，我想問大家三個問題，你真的瞭解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什麼危害嗎？我們應該如何抵制呢？帶著我們三個問題，讓我們開始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡，但實際上到目前為止沒有任何一個機構組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對於低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應該被認定為垃圾食品，其實這些我們日常接觸的食品都有兩面性，我們要根據使用者的健康狀況而定——他們是不是垃圾食品。
另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛組織從來都沒有宣佈過十大垃圾食品，這一點已經由世衛組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調，不要把加工食品、快餐當成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關鍵在於食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品只有垃圾吃法。科學的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯誤的垃圾吃法的產物，世上根本沒有絕對的垃圾食品，只有絕對會對身體造成危害的垃圾吃法。
那麼垃圾食品到底有什麼危害呢？首先他們的營養價值不高，不能應對人體的需求，以馬鈴薯和其製品對於大多數人來說是垃圾食品的薯片，做對比為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是後者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達到了30%左右。產生的丙烯醯胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這麼嚴重，但同樣沒有多少營養價值。而他們的高熱量更是容易讓人們發胖。驟然而減弱人體對慢性病的預防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌症的風險，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代。也就是說，你現在的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫後代。正因為如此我們就更應該抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠離我們的生活。
關於健康的作文13在春天，還有冬天，是我們感冒最多的時候，春天感冒多是因為太多雨，氣溫冷，地又溼，是病毒繁衍的最佳時期。而冬天則是因為冷，我們常常因為少穿了一天衣服便受涼感冒。然後經常感冒，便是我們的抵抗力不行。在那個春季，我在那個季節裡，一共感冒了三次。那個時候的我，抵抗力非常不好，因此經常感冒。
記得那個時候的春天，雨是一下就下一個星期，基本是沒有間隔的，都是連續性的下雨。那個時候，我無端的感冒了，如何媽媽把我送到了醫院裡，在醫院裡，醫生告訴我，因為我平常吃的東西都是不怎麼健康的，而且又挑食，晚上常常熬夜，沒有養成一個良好的睡眠習慣，再者，就是不經常鍛鍊身體，因此經常患病。但醫生告訴我，最大的原因是沒有健康飲食。
我回想起那個時候，我經常吃方便麵和那些燒烤和快餐，漢堡包之類的食品，還有喝可樂和雪碧。在那個時候很少吃飯，也很挑食。我想，這大概就是我不健康飲食吧。媽媽聽了醫生的話，頓時訓了我一遍，我既剛到尷尬又特別臉紅。若是養成了良好的飲食習慣，我就不會連續感冒這麼多次。醫生告訴我說，經常感冒會讓身體越來越差，到時候免疫力便會下降，那樣各種各樣的病都可能出現在我的身上。我知道醫生並沒有跟我開玩笑，因為免疫力是非常重要的。
沒有免疫力了，我想我便會很慘。於是在醫院裡，我就發誓說，我一定不會再有不健康的飲食習慣了。之後，我打了一針屁股針，痛了我一個上午，過了兩天屁股還稍稍有些微疼。之後我制定了一個計劃，不吃快餐，不吃燒烤，不喝可樂……在感冒好了之後，我每天都安安分分的吃著白米飯還有健康的蔬菜和肉。如何，在面對那些漢堡包，肯德基之類的東西，我都會忍不住的流口水。雖然如此，但是我最終還是忍過來了，因為我想，我要養成良好的飲食習慣，提高我的免疫力。
因此，在我完完全全的做到良好的飲食習慣後，我很久都沒有生病了。之後媽媽還說我的身體變好了。當然我是十分的高興，因為不感冒了，我就不用去面臨那個屁股針了，也不用被媽媽狠狠地訓一頓。不管是因為什麼，我們都應該要養成良好的飲食習慣，因為那很重要！
關於健康的作文14每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子!多麼樸實而深刻的養生之道啊。
一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學加油助威了。
只聽一聲哨響，比賽開始了，同學們隨著繩子的甩動，開始有節奏地跳起來。剛開始，同學們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量。可是，今天我們的同學也許由於緊張，也許是因為準備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最後，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學們盡心盡力，就可以了。
體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!
迎著涼爽的秋風，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心絃的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……
星期四下午第三節課，我們學校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心絃的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭巨集娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的。”我微笑著向他點點頭。
來到操場，我們熟練地繫好了鬆緊帶。“嘟——!”隨著哨聲響起，比賽開始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號想終點衝刺。我們班跑完後，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續跑向了終點。
到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣衝向終點，有的像兔子一樣……
比賽結束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團結的無私力量。
關於健康的作文15健康是生命的調味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢?
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去。可是，據有關資料顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，因為油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數都含有致癌物質。吃這種食物，不就等於自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。通過一些調查後，我發現，這些同學吃了零食就不願意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食。可實際上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食裡含有食品新增劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。
有的人說：“飯後運動很好啊，可以促進消化。”其實不是的，飯後“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因為我知道，“生命在於運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益於大腦神經，每次老師上課提問，我都會以很標準的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災，為好好學習立下了不可磨滅的功勳。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，為美好生活奠定一個良好的基礎，讓自己活得更加充實，更加有色彩!
