在平平淡淡的日常中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的怎樣保護眼睛作文，歡迎大家分享。
怎樣保護眼睛作文 篇1
眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。
看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠。在我的家鄉，我曾經在電視機旁邊看電視。看了很長時間後，我把它關掉了。我發現我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫生。醫生告訴我，“你有近視。”
你不能仰面看書。放學後，我一到家，就躺在床上看書。結果，我的頭開始疼了。
讓你的眼睛按時休息。有一次，我作業做得很晚。然後，我的眼睛開始疼痛，我無法睜開，彷彿它們要爆炸了。
因此，人們不能像我一樣。一定要保護好你的眼睛！
怎樣保護眼睛作文 篇2
每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談談如何保護眼睛。
首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應該在光線適宜的地方看書。
第二，看電視，玩電腦，閱讀長達兩個小時。停車後，觀察遠處和綠色植物。
第三，閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應該靠得太近。
第四，睡眠時間至少應該是8小時。
第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。
第六，每天做兩次眼保健操。
第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。
我們必須保護我們的眼睛。
怎樣保護眼睛作文 篇3
眼睛對人們很重要。如果沒有好的視力，我們就無法欣賞各種風景；如果沒有好的視力，我們的生活也會出現問題。所以，我們只有好好地保護眼睛，才能不戴上眼鏡。下面，我來介紹給幾種保護眼睛的方法。
一、每天堅持做眼保健操，上午一遍下午一遍。
二、不能躺著看書，不能邊走路邊看書，當然也不能在強光下看書。
三、不能趴在桌上看書，這樣眼睛會近視得更快。正確的做法是，身體要坐直，離桌子一拳遠，頭部離桌子一尺遠，這樣才能讓眼睛不受傷害。
我向大家推薦的方法真的很管用，我有一個快要近視的朋友，他用了我的方法後眼睛竟然好起來了。希望大家多用我的方法，擁有一雙明亮的眼睛，越來越健康。
怎樣保護眼睛作文 篇4
小玲玲是個三年級的學生，她有一雙明亮的大眼睛。小玲玲身體結實，讀書很刻苦，她想長大了當一名女飛行員，可是她並不愛護自己的眼睛。
有一次，爸爸給玲玲買了一本關於小熊貓的故事書，她可愛看了。他們走到花壇邊，津津有味地讀起來，恨不得把頭埋在書本里。小蝴蝶飛過來看見了，忙提醒她說：“小玲玲，不要讓眼睛離書那麼近，不然會近視。”她沒聽小蝴蝶的話，還照樣那麼看。
回家的時候，小玲玲又一邊走路一邊看書。小蝴蝶跟在他後面，耐心勸告她：“走路不能看書，再這樣，眼睛會近視的。”可是，小玲玲滿不在乎地說：“沒關係，我的眼睛棒，不會近視的。”小蝴蝶看他不聽勸告，只好飛走了。
晚上吃飯的時候，小玲玲還是捨不得放下那本書，邊吃邊看小花貓發現了，就繞道她的身體邊，警告說：“小玲玲，別看了，吃飯看書最容易得近視眼。”小玲玲正在興頭上，那裡聽得進小花貓的話！她不耐煩地轟走了小花貓，接著往下看。這頓飯她吃了足足有半個鐘頭。
有趣的故事書吸引著小玲玲，她讀的書越來越多，可是總不注意保護眼睛。不知不覺地，她的視力已經減弱了。
過了些日子，他借了一本小鴨子的故事書。白天沒看完，晚上乘涼時，就在路燈底下看。月亮啊以見到了，笑眯眯地問她：“小朋友，光線這麼暗，你怎麼還看書啊？”小玲玲很不情願地抬起頭來，朝月亮看了一眼，覺得月亮不該來打擾她。
臨睡前，小玲玲躺著繼續看那本書。雖然書上的字在眼前直晃悠，但他很想知道這個故事的結果怎麼樣。她看啊，看啊，連白天睡夠了午覺的小花貓都困了她還沒完沒了地看著。
日久天長，小玲玲感覺到遠處的東西看不清了，黑板上寫的粉筆字也變得模糊了，看書時間一長，眼睛就發酸，腦袋發脹。小玲玲只好讓媽媽帶著去醫院。醫生檢查後，說她得了近視眼。醫生給她配了一副近視眼鏡，從此眼鏡找到了小玲玲做朋友。
現在，小玲玲常常惱地想：我還能摘掉眼鏡去家是銀色的大飛機嗎？
所以我們不能像這樣來保護眼睛，因為如果大家都想小玲玲這樣肯定會近視這樣不是嗎？
怎樣保護眼睛作文 篇5
眼睛是五官之一，不管是動物還是人類，它的作用都非常重要。老虎沒了眼睛，沒法捕獵，蜻蜓沒了眼睛，既不能"螳螂捕蟬"，又不能預防"黃雀在後"了。
有的人不愛護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書，有的……這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去耍酷。其實，戴上眼鏡並不好，戴的時間越長，你的近視度數越深，鼻樑兩端就會凹進去。帶著眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門員的時候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見球時，早在球門裡了。
其實，保護眼睛並不難，只要認真做好下面幾點就行：
一，看電視或玩電腦要離螢幕遠些，注意不要時間太長；中間要休息看遠處；
二，要保持充足的睡眠；
三，如果你已經得了近視，那就每天看遠處看近處來鍛鍊眼部肌肉，預防近視加深；
四，多做眼保健操；
五，多吃胡蘿蔔，蘋果等對眼睛好的食物；
六，在明亮的地方看書，但是不要太亮；
七，保持良好的寫字姿勢。
只要持之以恆做到上面幾點，就能讓眼睛保持健康的狀態，蒼天不負有心人呀！
怎樣保護眼睛作文 篇6
如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應該保護眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營養不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中國小生近視的最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視？
1.堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液迴圈，加速眼睛新陳代謝。
2.學習時，我們應該做好“三個一”:離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。
3.學習時間不宜過長，一般每次經過一段時間後要看遠處的綠色植物，或閉目養神，以減輕眼睛疲勞。
4.養成使用眼睛的好習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦等。
5.多鍛鍊，多吃含有維生素A、胡蘿蔔素等的食物。保持均衡的飲食。
6.保持眼睛衛生，如不要用髒手揉眼睛等。
7.保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應該保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
怎樣保護眼睛作文 篇7
眼睛是五種感官之一。無論是動物還是人，它的功能都非常重要。老虎沒有眼睛，所以它們不能打獵。蜻蜓沒有眼睛，所以它們既不能“用螳螂捕蟬”，也不能防止“黃雀在後”。
有些人不關心他們的眼睛，導致他們患有近視，例如在黑暗的地方閱讀，書寫姿勢不好，在車裡閱讀，以及...所有這些都會導致視力下降。更可恨的是，有些人故意讓他們的眼睛近視，戴眼鏡是為了涼快。事實上，戴眼鏡不好。你戴眼鏡的時間越長，近視程度就越深，鼻樑的兩端就會凹陷。當你睜著眼睛打籃球時，如果你不小心被眼睛上的球擊中，碎片可能會刺傷你的眼睛。如果你幸運的話，你必須再次比賽。當守門員不戴眼鏡時，他只能近距離觀察球。當他看到球時，他已經在球門裡了。
事實上，保護你的眼睛並不難，只要你認真做好以下幾點:
首先，遠離螢幕看電視或玩電腦，注意不要花太長時間。在中間休息一下，看看遠處。
第二，我們應該保持足夠的睡眠。
第三，如果你已經患有近視，那麼看看遠處，看看附近，每天鍛鍊眼肌，防止近視加深。
第四，多做眼保健操。
五、多吃胡蘿蔔、蘋果等對眼睛有益的食物；
六、在明亮的地方閱讀，但不要太亮；
保持良好的寫作姿勢。
只要我們堅持以上幾點，我們就能保持眼睛健康。天堂幫助那些關心的人。
怎樣保護眼睛作文 篇8
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會後悔一輩子。
以我哥哥為例。他特別喜歡讀關於奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時，但是他的閱讀姿勢不正確。他躺在床上，所以過了很久，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻樑上。
另一個例子是我哥哥，他學習很好。一旦他在數學競賽中獲得第一名，他仍然是老師的左右手。然而，她有先天性近視，他非常喜歡閱讀。因此，每次她參加考試，她都走在最前面，看老師在黑板上抄的問題。這是因為她以前沒有保護她的眼睛。如果她保護了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個後裔。
我們想阻止自己成為眼鏡家族的後代，我們必須少看電視，少玩電腦遊戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。
怎樣保護眼睛作文 篇9
我們都知道：眼睛是心靈的視窗。記得老師曾經說過：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多麼的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多麼的黑暗啊！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界啊！平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那麼眼睛疲勞的症狀是什麼呢
（1）看東西模糊。有重影
（2）眼睛發紅，有刺痛。瘙癢感
（3）眼睛乾燥有酸澀感
（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。噁心。嘔吐。那麼如何解除眼睛疲勞呢？
正確的方法應該是：
（1）放鬆一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，
（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物在家時，可以到陽臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。
因此，應做到以下幾點：
（1）養成良好的讀書。看報。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。
（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子遊戲。
1、堅持做眼保健操等。
2、注意鍛鍊身體。
合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿蔔等食物，還要多吃粗麵雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預防近視的發生和發展。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視說："NO！"
怎樣保護眼睛作文 篇10
最近，我發現我們班的"小眼鏡"越來越多了。說明同學們的視力存在很大的問題，那些"小眼鏡"還對這件事無動於衷。而我對這件事有極大的看法。
眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛就是保護自己。如果失去了一雙眼睛，也就失去了光明。眼睛是多麼重要啊！據我分析，這些近視眼都跟用眼習慣不好，寫字姿勢不正確，不做眼保健操等因素有關。現在學校組織我們每天做兩次眼保健操，以保護同學們的眼睛，但就是這寶貴的10分鐘，也被很多同學浪費了。有的同學不認真做；有的同學雖然在做，但是手法不到位，馬虎了事，根本起不了作用；更有些同學對做眼保健操採取旁觀的態度，所以眼睛沒有得到很好的保護，導致近視眼。
有些人養成走路看書，躺著看書，在強烈的陽光下，在微弱的燈光下看書，寫字姿勢不正確等不良習慣，這些都是近視眼的"罪魁禍首"。
我再一次提醒同學們千萬不能再傷害自己的眼睛了。要做到平時注意用眼衛生，不要長時間玩電腦、看電視，持續看書不能超過1小時，養成良好的寫字看書習慣，保護眼睛，愛護眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛，遠離近視。
怎樣保護眼睛作文 篇11
俗話說：眼睛是心靈的窗戶，但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢？在此，我教大家一些護眼的方法。
大家往往以為，只要放下課本或作業，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息，最好的方法是看5米以外的東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什麼好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態。如果看33釐米以內的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。
此外，我再給大家一些建議：
1.切忌目不轉睛，要經常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露於空氣的時間，避免淚液蒸發。
2.不要吹太久的空調，並在座位附近放上茶水，用未增加周圍的溼度。
3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛乾燥的程度。
4.保證睡眠的充足。
5.避免長時間用電腦。
來吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！
怎樣保護眼睛作文 篇12
最近一段時間，眼睛會有乾澀的感受。後來想了一想，應該是看螢幕的時間長了一些。
這個螢幕更多的是指手機屏，因為相對於電腦來說，機屏更小一些，按專業人士的分析，說是因為螢幕更小，我們眼球左右轉動的機會更少一些，眨眼次數也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。
雖然不瞭解具體的原因，但一想平時看電腦手機以及電視屏的時間，心裡大抵還是有個數的。
所以就下意識地減少這些用屏時間，而是多看看紙質書，同時寫一些紙質的日記。
凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點酷。現在想來委實是可笑。
如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因為它已是一個時尚標，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的時候明顯地無神采。
所以還是要好好地保護眼睛，儘量地調整看書看影的時間，適時地休息，遠眺，這也是我們對自己的負責。
怎樣保護眼睛作文 篇13
眼睛是心靈的窗戶，是我們看到美麗景色的特有方式，這說明眼睛非常的重要，但是現在有很多人不懂得保護眼睛，只知道去傷害眼睛，下面一起來遵循保護眼睛的準則吧！
保護眼睛首先要做到用眼時間規範，一般來說用眼時間最好不要超過40—60分鐘，否則對眼睛的傷害很大，到了這個時間段後，休息5—10分鐘，可以有效緩解用眼疲勞。但是現在的人，一直睜著眼睛，也不懂得保護下眼睛，一味地娛樂與學習，導致眼睛越來越累，讓我們保護眼睛，從規範時間做起。
保護眼睛也要保持看書距離，一般來說，看書距離最好保持5到10米的範圍，這樣可以有效保證眼睛不會用眼疲勞。可是現在的人，為了遵循字眼之間的差距，把書與眼睛貼的很近，導致視力越來越差，然後自己得不償失，這樣子是非常不好的，讓我們保護眼睛，從距離做起。
保護眼睛的措施還有很多，不知道你知道幾種呢？無論什麼方法，一定要遵循科學，運用科學知識保護好我們的眼睛，讓這扇心靈的窗戶更加美好。
怎樣保護眼睛作文 篇14
媽媽從小就教育我說，眼睛是人心靈的視窗，一定要養成良好的用眼習慣，保護好眼睛。但是我從來不把媽媽的這句話放到心裡去，經常在昏暗的地方看書，有時候太陽快落山了我還不開燈。有的時候我還喜歡躺在床上看書，媽媽每次看見我這樣，都會吵我，但是我依然我行我素。
時間久了，當我輪坐到教室後排的.時候，看黑板上的字型就感到十分吃力，老師寫的稍微小一點的字型我就看不清楚，只能眯起來眼睛看。這樣一來我慌了，媽媽趕緊帶著我去眼鏡店檢查視力，檢查之後我才知道，原來自己的視力已經下降了太多，需要佩戴300度的眼鏡才能夠矯正過來。
沒辦法，我也戴上了一副眼鏡，成為了“四眼田雞”中的一員。戴上眼鏡之後我才開始後悔自己沒有聽媽媽的話，現在戴上眼鏡了說什麼都晚了，不過我會從現在開始注意科學用眼，讓自己的視力不再繼續下降了。
怎樣保護眼睛作文 篇15
星期天的早上，小白兔打算出去玩。可是媽媽對它說：“你看外面晴空萬里，藍天白雲，這麼好的天氣，你要把他用到學習上。”
小白兔聽了媽媽的話，就拿出來幾本它最喜歡看的書，它找了一片又安靜又有花有草的地方，心裡美滋滋的想：要是能有個桌子就好了。他沒走幾步，看到一個大樹根，上面光滑，剛好可以用來當桌子，它開心極了，拿起書大聲的朗讀。
它讀書累了，剛躺下看書，山羊伯伯經過這裡，看到躺在草地上的小白兔在看書，山羊伯伯告訴小白兔說：“小白兔，你這個姿勢看書太傷眼睛了，你應該坐端正看書。”小白兔不聽山羊伯伯的話，一動不動的躺在那裡看書，山羊伯伯沒辦法只好走了。
路過的梅花鹿阿姨看到了告訴小白兔：“小白兔你不能在強烈的陽光下看書，對眼睛不好，會近視的。”小白兔沒有理睬梅花鹿阿姨，繼續那樣看書。
不久小白兔眼睛疼，去醫院看了醫生，醫生告訴小白兔眼睛近視了。小白兔聽了特別傷心，後悔當初沒聽山羊伯伯和梅花鹿阿姨的話，要是聽了就不會近視了。
醫生告訴小白兔以後看書寫字不要在光線過強過暗的地方看書，看書寫字姿勢要正確，不能過久看手機電腦電視，做到勞逸結合，平時多做戶外運動。小白兔聽了醫生的話，點點頭，說：“謝謝醫生!我會告訴更多的小夥伴讓他們知道怎樣保護眼睛的。”
怎樣保護眼睛作文 篇16
現在，科技和經濟越來越發達了，基本上每個家庭都有電視，每個人都有手機和電腦，以至有很多小孩子都沉迷於電視、手機和電腦遊戲中，因而導致近視。
近視，顧名思義就是很近的東西能夠看得清楚，而稍遠一點的東西卻模糊不清，它給我們的生活和學習帶來了很大的不便。近視，如果不及時加以矯正，任其發展可能成為重度近視，嚴重的會導致眼睛黃斑病等病變，進一步惡化可能會使眼睛再也見不到光明。近視眼還會遺傳給後代，不僅自己受到危害，連子孫後代們也有可能繼承受視力方面的缺陷帶來的痛苦和折磨，其後果不堪設想。
在“要呵護好孩子的眼睛”的重要指示下，我有幸地接受了視力免費普查。檢查後，發現我的右眼視力只能看清對數表中的0.8這一排字母，左眼視力更弱，只能看清其表中0.5這一排字母。其檢查結果表明我的眼睛也患有輕度近視，這種情況在醫學上對於15歲以下的孩子叫“假性近視”，是完全可以做康復治療並且可以恢復到正常視力的。
我堅信科學，也憧憬和嚮往著美好的未來，便立即決定去了離我們家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店裡接受視力矯正。
首先，通過傳統的視力表測了視力後，又用“瞳康科技”發明的一種機器測了視力，這種機器可以準確無誤地測出我們的視力，而且十分迅速。接著，醫生把矯正眼鏡給我帶上，那兩組鏡片一直在我眼前緩緩地移動，他告訴我，不要看45釐米外的物品，而且一定要通過鏡片看東西，每次持續兩個小時，就能提高視力。
這種視力矯正確是很方便也很人性化，簡直就是專門為我們中國小生研製的。我每天吃完晚飯，帶著課外書和手機去，在那裡盡情看書學習和上網看資料、玩遊戲，不知不覺地2小時過去了，學習娛樂兩不誤，還矯正了視力。
到今天為止，我累計去了六次，其檢查結果右眼視力已經很好，可以看清表中1.5這一排字母，左眼視力也基本脫離了近視的範圍，可以看清表中的0.8這一排字母。視力提高這麼快，可真有些神奇啊！
啊！忘了告訴患有近視的小朋友，“瞳康科技有限公司”矯正視力前十次是一律免費的，這是個很好的機會，一定要去要去體驗一下哦。
眼睛對我們十分重要，如果看不見了，那我們對周圍的感知就會至少減少百分之八十，多麼可怕！所以，我們一定要保護好自己眼睛。平時多注意看書學習的姿勢和光線亮度，儘量少玩電子遊戲，多做戶外運動，多凝視遠方目標。這樣，等到我們長大了，眼睛的視力就可以穩定，到那時，我們的生活一定會處處充滿光明。（公眾號：明日星網路文學社）
怎樣保護眼睛作文 篇17
眼睛是我們心靈的窗戶，當我們無法用語言去表達一件事時，眼睛會替我們去表達。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說什麼，可有人不僅不覺得這很好，還不愛惜自己的眼睛。
如果我們不愛惜眼睛，就可能會近視。
要知道近視的危害可不是一星半點兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會給我們帶來諸多不便。當我們上課時，會看不清黑板；當我們運動時會擔心眼鏡掉落；當我們吃飯時又擔心眼鏡會起霧，等等。而且還要定期去複查視力，再說了現在配一副眼鏡還挺貴的！現在還有同學配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上後期的複查、清洗護理用品的費用。所以你忍心因為自己不注意保護眼睛而近視而讓爸媽把他們一個月的工資給輕輕鬆鬆地送出去嗎？
所以，我們要保護好自己的眼睛、愛護自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應該好好保護我們的眼睛。
昨天是世界護眼日，讓我們開始一起好好保護我們的眼睛吧！
怎樣保護眼睛作文 篇18
小亮很愛看書，因為他想當一名軍官，為此他成了一名“軍事迷”，看了好多軍事方面的書。但他有個壞毛病，就是不愛保護眼睛。
上學和放學的路上，小亮經常把書拿出來看一會兒，不知是書上的字太小，還是已經近視，他總把頭使勁往書上靠，眼睛越來越近，結果“咣噹”一聲，撞到電線杆上，起了個大包，疼得他哇哇大叫。吃飯的時候，小亮總是一邊吃飯一邊看書，一不小心把飯菜掉到書上，把書弄髒了一大片。在學校時也這樣。
睡覺的時候，他也想睡前看會兒書，可他覺得坐著看不舒服，就躺下來趴著看書，臥室光線很暗，可是他常常看書到很晚，甚至到了半夜，小亮還趴在被窩裡看書。
有一天，他發現自己有點看不清東西了。媽媽帶他去醫院檢查。他連視力表上第四五行的方向都分不清了，醫生對他說：“你要是再這樣下去，就當不了軍官了！”小亮吃驚地問：“真的嗎？！”醫生肯定地說：“是的。”聽了這話，小亮很後悔自己沒有保護好眼睛。
他決心以後要好好保護眼，長大後才能當一個威風凜凜的軍官。
怎樣保護眼睛作文 篇19
眼睛是心靈的窗戶，對於我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之後就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以後會不會戴眼鏡的人越來越多呢？對於這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變為真性近視。因此有條件的話可經常做眼部訓練。”
經過這次活動後，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧！從現在做起，從生活中做起。
怎樣保護眼睛作文 篇20
眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬物，人們總說“百聞不如一見”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會成為眼鏡族。
我的近視，是從五年級開始的。老師的板書，一天天變得模糊。投影儀上的字，任憑我多麼努力地瞪大眼睛也無濟於事，字，依然那麼模糊；看電腦也越來越近……周圍的一切都蒙上了一層白紗，多麼糟糕啊！
近視了的我，只好在鼻樑上架了一副眼鏡。起初，還覺得神氣。慢慢地，發現了麻煩。上體育課時，我得小心翼翼地護著眼鏡，生怕被籃球砸中；吃飯時，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發現眼鏡早已蒙上了一層白霧；彈古箏時，戴慣眼鏡的我要上臺表演時，發現古典和現代的衝撞有多麼不和諧！
當然，世上沒有後悔藥。近視了的我，只好等待成年後，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術的發明，假裝自己還是5.1。
現在的我，該怎麼辦呢？
眼科醫生建議：體育鍛煉是比較有效的預防方法，體育運動對視力有促進作用。所以，我要多參與戶外活動，打打羽毛球、乒乓球，放放風箏等。用眼久了，多做眼球運動；課後，注意遠眺；繼續改正自己錯誤的寫字姿勢；注意看書的光線要求；媽媽做的各種營養食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。
我現在的目標是：保住視力不再往下掉。
小朋友，如果你還沒有近視，請一定以我為鑑。如果你也和我一樣，不知不覺間成了“眼鏡族”，那麼，我們一起努力護住現有的視力，積極配合治療，積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來保護好我們的眼睛！
怎樣保護眼睛作文 篇21
這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現在的情況是眼睛有炎症，我總用髒手揉眼睛的結果，如果再揉下去，就會發展的很嚴重。
我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用髒手揉眼了，相信很快會好起來。
爸爸媽媽經常說：“不要老開電視。”我煩了。今天我翻了【十萬個為什麼】，知道為什麼多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離；要經常做眼保健操；經常看看綠色植物，經常眺望遠方等等。
大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！
怎樣保護眼睛作文 篇22
丁冬是個特別愛看書的孩子。
早晨，丁冬走在上學的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧著一本書看。
有一天，學校組織同學們測視力。同學們要不是沒錯，要不就是錯那麼一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護士見他那模樣，便讓他兩隻眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護士搖搖頭，說：“小夥子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的，你到視力差組測測多少度近視吧。”丁冬一測，天啊！他已經有了600度的近視眼！高度近視醫生說：“小夥子，保護眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓後腦勺，低著頭說：“知道了。”
怎樣保護眼睛作文 篇23
晚上寫作業的時候我的眼睛很痛，我沒有在意，繼續寫我的作業，可是眼睛一會兒癢，一會兒痛，我就用髒手揉眼睛，不管媽媽怎麼說我，我還是忍不住揉眼睛。和往常一樣我睡的很香，沒有感覺到眼睛的任何變化，早上起來，我一睜眼，感覺到眼睛很痛，我眼睛上全是芝麻糊，粘這眼睛睜不開，我就立刻叫爸爸，爸爸過來一看，不得了了眼睛鼓了起來，像個魚泡眼。因為我用眼不衛生，眼睛懲罰了我，讓我在床上躺了兩天。
同學們請不要學我，要不然也會變成魚泡眼的。眼睛是心靈的視窗，展望世界的視窗，一定要保護好他，要不然他會懲罰你的。
怎樣保護眼睛作文 篇24
週五晚上在餐廳吃飯，忽然發現宇宇的視力好像有點問題，週日趕緊帶他去市二眼科檢查，結果居然真的有點不妙，近視25度。這事說大不大，但是也不小，立刻他的用眼衛生被再次嚴重重視，調整護眼燈、調整座椅、嚴格敦促看書寫字的姿勢，最重要的是看電視和上網的時間被有一次控制，不但時間縮短了，每次可以看的時間也從半個小時減少到十五分鐘，不過他還算懂道理，知道自己的眼睛已經開始報警，對各項要求配合非常到位。
呵呵，希望能儘快讓他重新擁有一雙炯炯有神的眼睛！
