篇一：怎樣保護眼睛
今天馬老師給我們上了一節健康課，教我們如何保護眼睛。一定要保持正確的坐姿，堅持做眼保健操，而且不能用髒手去揉眼睛，不挑食，不能在光線暗的地方看書，不能和爸爸媽媽用同一條毛巾。
我一定按馬老師說得去做，保護好自己的眼睛。
篇二：怎樣保護眼睛
昨天馬老師講課講的怎樣保護眼睛，馬老師說：要做好眼保健操、不挑食、越不喜歡吃的東西越要先吃、不能跟大人用一個臉盆、大人不要用小孩的毛巾、寫字的時候眼睛要離書本一尺遠胸離桌子一拳遠手離筆尖一寸遠。
這樣保護眼睛，眼睛就不會近視。
篇三：怎樣保護眼睛
昨天我們學校裡的馬老師講課。她說要保護眼睛，多多的做眼保健操，不可以揉眼睛，越是不喜歡吃的東西越要先吃。
也不能跟爸爸媽媽奶奶爺爺用一個臉盆，大人和小朋友也不能用一個毛巾，要做到三個一，我覺得這節課課可真有趣。
篇四：怎樣保護眼睛
下午，我一看課表最後一節課是健康課。馬老師給我們講了愛護眼睛要做到三個一：眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。馬老師還說：“不能在陽光下看書也不能在光線弱的情況下看書。”
還有寫作業或玩電腦不能超過40分鐘。馬老師讓我們睜大眼睛。馬老師看了看說：“你們的`眼睛特別漂亮。”我要愛護自己的眼睛。
篇五：怎樣保護眼睛
星期五，馬老師給我們講：要保護好眼睛，眼睛是心靈的視窗，怎麼保護眼睛呢？要做到三個一：眼離書本一尺遠、胸離桌子一拳遠、手裡筆尖一寸遠。課上完了。馬老師問同學們：“大家能不能做到？”“能！”大家器口同省的說道。
我一定要保護好眼睛，讓眼睛好好！
