朝九晚五、行色匆匆，職場中打拼的你，是否也曾頂著巨大壓力，在遇到各種困難和困惑時，這時要怎麼面對呢?今天小編分享的是面對職場中的各種困難和困惑的方法，希望能幫到大家。
實習——初入職場老碰壁
初入職場的實習生，最大的坎兒是技能、經驗、人脈的不足，以至於想要開展一項工作時處處碰壁。初來乍到的新人面對偌大的企業系統，希望一展身手，取得領導和同事的信任和肯定無可厚非，所以大小事都願意嘗試，不想放過任何讓自己出彩的機會。但此時，“菜鳥”們不論業務能力還是溝通能力都無法承載他們的心高氣盛。
該階段對他們而言最重要的是適應和學習。首先，要適應所在企業的“軟環境”。每個企業都有其企業文化工作方式，作為新來的員工，應在此階段體會、瞭解企業的文化與氛圍。
其次，要適應企業內部人際交往的“規範”。如果新員工所加入的企業規模較大，那麼學會如何與他人溝通，如何逐級請示，如何在企業內部調動資源完成任務，如何安排工作……這些都是初入職場很重要的一課。
最後，要在接觸各個部門同事的過程中，學習他人的辦事技巧、風格和解決問題的能力，以提升自己的實力，增加留任的籌碼，不然，就可能“倒”在入職門前。
新人——疲於應付惰性強
在度過令人亢奮和新鮮的實習期後，留下來的大多數人會正式走進工作崗位，成為企業必不可少的一份子。工作兩年左右，對於本職工作，職員能做出來一些成績，得到領導賞識;偶爾的一些小紕漏也會被領導大度地包容。
這時員工會自我感覺良好，認為自己能做很多事情，做什麼事也都遊刃有餘。但是，囿於眼界和經驗，實際上此時員工的工作內容並沒有什麼改變，多數工作任務也沒有什麼挑戰。在日復一日、無驚無險地重複眼前的“自己的事”中，他們容易出現惰性而怠慢工作。
此時的他們其實是遇到學習的瓶頸期。不願意突破自己的工作範圍學新知識，就容易喪失工作激情。學習熱情的減退成為了他們這個階段最為突出的坎，表現為重工作、輕學習，只要完成工作任務，就容易有藉口將學習任務一拖再拖。
這階段的員工，關鍵要做到潛心學習，適當給自己制定一個能在一兩年內能實現的學習目標，還要開始培養主人翁意識，主動為企業發展承擔起自己的責任。要意識到不時刻提升自己的能力，很容易在激烈競爭的環境中被淘汰。
熟手——到達平臺熱情減
大多數員工工作三五年內處於穩步發展的階段，而到五年後會進入職業發展平臺期。此時的他們對工作的新鮮感已消失殆盡，而想要繼續晉升，所需的工作年限、職稱等條件又未能滿足;經常抱怨工作沒有成就感，一天到晚不知道忙啥;剛結婚生子不久又消耗掉了很多精力，不能像以往那樣可以心無旁騖地拼事業。
種種原因，導致他們的工作表現難有突破，始終不上不下。情緒低落、職業倦怠正是平臺期員工最顯著的坎，由於對工作適應不良而尋求心理專家幫助的人不在少數。
平臺期的員工，不妨審視目前的工作是哪裡不足：是大意了?是工作的難度超出了自己的預期嗎?還是溝通時理解不正確?確定了癥結所在後，有針對性地採取恰當的措施。
如果無法兼顧工作和照顧家庭，那就需要靜心思考自己的職業規劃是否要因為家人而調整，是否要在事業上有所取捨;如果是由於工作上常出紕漏，導致領導和同事的不滿，那麼就要培養良好的習慣、向優秀的同事學習，同時加強時間管理，爭取更多的時間提升自己;而如果出現了工作倦怠，那麼調整一下工作的方式和內容，或者與你信任的長輩溝通交流都會是一個不錯的.選擇。雖然這個時期許多人會選擇跳槽，但要意識到堅持下來會有更大的機會。
中堅——升職無望遇瓶頸
工作8~10年後，一些員工會達到企業中層領導的地位，他們再往上升的空間越來越小，但自己正值盛年，仍然抱有一定的職業追求;而另一些員工，則在原來的職位上多年“原地不動”，看著和自己同時期來的同事要不跳槽升職加薪，要不直接成為了自己的上司，心裡五味雜陳，難免多有失落。
不論是哪種情況，他們都有一種共性，即對自己的職業期望與企業給予的不符，出現了想跳槽、升職、加薪的願望又糾結、猶豫的心理狀態。心裡有許多想法和考慮，但又不能說，感到十分煩躁。此時的員工，對職業和薪酬增長的需求大，但實際上升空間小成為了主要的坎。
因此，有員工看到升職無望後，會趁年輕果斷辭職另謀出路。不過也有的人會通過調整自身跨越這道坎。例如，有的人會改變自己的座標系，從“為自己工作”轉變成“為家人工作”，此時他工作的動機不再來源於自身的得失，而是希望通過這份工作給家人帶來肯定的收入。他們的工作熱情雖然不會非常強烈，但他們往往是那群能長期堅持在工作崗位上的人。
元老——職業精神做表率
已在單位工作十幾二十年的老員工，不論是當上主要領導的，還是仍然在“金字塔”中層發光發熱的，都對工作有了新的思考。他們會回顧自己過去的工作經歷，有什麼收穫、有什麼遺憾、自己做的事情有什麼意義等等。這時，如何轉變職業態度，重新定位，則成為最重要、最需要跨越的坎。
處在這個階段的職員，最關鍵的個人素質是反思能力。在一個單位工作超過15年，陪伴著組織的成長與發展，員工身上也烙下企業的印記。此時，應理解和感悟到企業給自己的回報與信任，瞭解到升職加薪已不是最重要的，兢兢業業、恪守職業精神才是最為人尊敬的工作態度。
解決職場中面臨各種困境的方法面對工作中的各種困難和問題，自己的心態非常重要，要學會調節心態，改變自己看問題的角度。深處職場，總會碰到一些問題，我們想要說我們能有一帆風順的職場，面對職場困境，我們最好的辦法就是我們能學會自我調節，認清自己，懂得去思考分析，職場上解決困境也要學會去對症逍遙，看是我們自己的職場方向錯了，還是我們的職場上的工作方式錯了，我們才能調整自己的職場情況，我們也應該在困難面前保持一個平衡的心態。
深處逆境之中，不要給自己太多的壓力，這樣會無形中讓自己更加的難受，要學會疏解、釋放。 應該說，個人在面對困難的時候，要是能有面對困難的接受能力，在面對這些逆境的時候，有的人會巋然不動，而對一些面對壓力，不能承擔的人來說，很容易就會自亂陣腳的，我們自己也都應該要去認真的對待。要學會在職場上的抗壓能力，我們有時候，不要太在意別人對我們的評論，我們自己也應該在職場上能提高自己在壓力面前的承受能力。才不會讓壓力把自己給打到。
千言萬語總的來說就是在職場中面對逆境，工作中的各種困難的時候不要要積極的態度要有滿滿的正能量，相信自己一定行，這樣自己就沒有什麼難題是解決不了的。
工作中遇到困惑的應對方法首先要擺正心態
在就業的過程中，誰都避免不了會遇到一些困惑的，此時你要擺正心態去接納它，面對它，而不是逃避它，繞道走。逃避的心態只會讓你所面臨的困惑越來越多。所以要學會正視困惑，並努力去解決它。
分析你所面臨的困惑
要對你當前所面臨的困惑進行一番剖析，比如說困惑產生的源頭在哪，目前面臨的困惑都有哪些，怎麼去解決這些困惑……等等，你心理要有個底。這樣你才好帶著問題去尋找答案，努力讓自己走出困惑。
找同事幫忙解決困惑
幫你解答困惑，最直接有效的辦法就是找身邊的人幫你分析一下，再出出主意。此時你不妨請教一下同崗位的同事，或者你的前輩等。這些老一輩的有資歷的同事，可能也經歷過跟你一樣的困惑，能夠一下子就幫你解答難題，找出解決的辦法喲。
找領導進行彙報
如果困惑是由於跟同事之間產生的某些摩擦引起的，或者跟客戶的問題有關的，此時還可以跟你的直接領導進行一番思想上的交流，帶著請教的心態去諮詢你的領導，讓他為你答疑解惑也是可以的。當然去的時候記得也帶上你的解決辦法，這樣領導才會對你更欣賞哦。
跟父母長輩多交流
父母長輩也是工作了一輩子的人，俗話說他們吃過的鹽比我們吃過的米飯還多，看的事情多了，內心自然就通透了，此時如果你把自己的困惑跟他們一反饋的話，興許他們作為局外人立馬就能立馬幫你解決問題了呢。
總結解決問題的辦法，找出最優途徑
經過自己的努力分析，以及親朋好友、同事領導等的幫助，相信你已經對困惑的認識加深了一步，此時可以總結他們給出的解決辦法，然後再從中找到最優的解決方案即可。記住，有困惑要儘快解決，千萬不要積少成多，最終讓自己停止了前進的腳步喲。
