1、經常頭痛，但不是特別厲害，一碰頭髮感覺頭皮跟針刺一樣，微痛。
2、便利、不是很厲害，但要注意調養。
3、經常發矇，通常發呆時間為1-5分鐘，或者更長，但這段時間不知道自己在想什麼
4、腦袋記不住東西，有時候很重要的事情經常忘記掉。
5、腿發麻，一天3-5次，注意特別嚴重了。
6、針對抽菸朋友，明顯感覺到上班時間抽菸比休息多。抽菸抽到想吐，頭痛。
7、眼睛、耳朵排洩物增多。
8、脖子僵硬、頸椎、腰痛，通常稍微升下懶腰，感覺骨頭響動。
防範設計師職業病幾點建議：
1、自己準備一個小杯子，養成喝水的好習慣，小杯是為了經常去倒水，而經常走動。
2、電腦主機一定要蓋起來，而且不要放在桌子上，那東西輻射特別厲害。
3、椅子換成硬板凳，不能找太舒服的，要經常站起來。
4、在做設計前先構思好，不要再電腦面前構思，可以選擇窗戶邊，或門口等地，不要坐著想。
5、多吃水果、蔬菜（其實我很不喜歡吃），餐飯按時，別餓著、也別吃多了。
6、每天上下班如果半小時內堅持走路。不要坐車。
7、如果有毅力，早上可以跑下步，30分鐘（本人堅持了一個月，效果特別好，可惜換工作地點了）
8、老設計師都知道，做東西是很快的，但構思很慢，建議白天構思晚上做（經常要求加班的朋友）
9、下班就是下班，上班就是上班，一定要分清楚。要不很累的。
10、累了就累了，別經常用冷水洗臉來刺激神經，效果好，但有害。
