職場，由於競爭的存在，導致了我們在職場上可能不會有真正知心的朋友，但是對職場社交避之不及的行為是不成熟的表現，我們必須要跟工作中的任何一個人保持良好關係。今天小編就給大家講講如何快速提升職場社交能力，歡迎大家參考。
不同型別的人處理社交關係、提升社交技能的切入點是完全不同的。
第一類是懷疑他人又沒有自信的職場人，這類人會害怕親密關係，在職場裡會發現這樣的人會刻意躲避與同事相處，採取迴避的態度來應對工作和與同事的關係，這類人學習職場社交技巧之前，更需要先修煉內心，突破自我，學會轉換視角，發展正性的能量，畢竟在職場裡的交往更需要正性的去看待人與事物。接納是交流的前提，無論是接納他人，還是接納自己。這類人需要注意幾點：
1. 與同事多溝通，可以從日常感興趣的生活話題開始，擴大職場交流面;
2. 在交往中多與同事和上下級進行主動溝通，衝破內心的阻礙;
3. 學會正確判斷事物，傾聽多方意見，仔細的體味自己對事物是否存在負性偏見，並加以改善。
第二類是習慣懷疑他人，但有自信的職場人，這類人容易比較偏執，他們善於表達自己的觀點，易產生與人不一致的想法，特別是與合作伙伴或者是與同事之間，溝通不好容易引發客戶衝突與同事矛盾。這類人需要注意以下幾點：
1. 切忌經常以不悅、不耐煩並且對立的語氣說話;
2. 切忌在應該保持沉默的時候打斷別人的話;
3. 多用“您”而少用“我”，增強溝通的親近度和接納度。
第三類是職場中相信他人卻沒有自信的人，這類人容易與人產生過度的親密關係，特別容易與人建立關係。在職場中，他們會尋求別人的關注，但是會擔憂受到他人的批評或遭受到拒絕，容易猶疑社交物件對自己的看法而喪失溝通良機，這類人需要關注的是：
1. 多傾聽別人口中對自己的客觀評估，列出自身的優勢，多肯定自己;
2. 職場社交可以從訓練語音和儀態開始，大方並清晰的與人進行言語交流很重要;
3. 更加開放的去表達自己，說出自己的疑惑與不解，善於從交流溝通中尋找事物的正確處理方式。
第四類是相信他人且有自信的職場人，這類人容易建立良好的職場社交關係，無論是書籍還是社交課程的資訊也更容易被接納。並不會因自身問題而停下成為職場社交高手的腳步。這類人一旦找到了職場的歸屬感，並積極學習、努力發展的話，假以時日，一定能成為職場社交高手。
職場人際關係1.不要算計別人
任何人都會對別人的背後算計非常痛恨，算計別人也是職場中最危險的行為之一，這種行為所帶來的後果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。 如果你經常有把事業上的競爭對手當成“仇人”、“冤家”的想法，想盡一切辦法去搞垮對方的話，那麼你就很有必要檢討一下了，作為老闆，他絕對不希望自己的手下互相傾軋，老闆希望每一個員工都能發揮自己的長處，為自己帶來更多的效益，而互相排斥只會增加內耗，使自己的企業受損，周圍的同事也同樣討厭那些喜歡搬弄是非、使陰招、發暗箭的人，因為每個人都希望有一個和諧寬鬆的工作環境，並與自己志趣相投的人共事。
2.做事有原則，不輕易妥協
當然，在與同事的相處中還會有互相競爭的成分，因此，恰當使用接受與拒絕的態度相當重要。一個只會拒絕別人的人會招致大家的排斥，而一個只會向別人妥協的人不但自己受了委屈，而且還會被認為是老好人、能力低、不堪大任，且容易被人利用。因此在工作中要注意堅持一定原則，難免捲入諸如危害公司利益、拉幫結夥、損害他人等事件中去。遇到這樣的情況要注意保持中立，避免被人利用。
3.做文明人，不隨便打聽別人隱私
在一個文明的'環境裡，每個人都應該尊重別人的隱私。如果你發現自己對別人的隱私產生濃厚的興趣時，就要好好反省了。窺探別人的隱私向來被人是個人素質低下、沒有修養的行為。也許有許多情況是在無意間發生的，比如，你偶爾發現了一個好朋友的怪僻行為，並無意間告訴了他人，這樣不僅會對朋友造成傷害，還會失去你們之間的友誼。 偶爾的過失也許可以通過解釋來彌補，但是，如果這樣的事件發生幾次， 那麼你就要從心理上檢討自己的問題了。此外，除了學會尊重他人以外，在與同事的交往中還要保持恰當距離，注意不要隨便侵入他人“領地”，以免被人視為無聊之輩。
4.公私分明，不要把壞情緒帶到工作上
如果你在工作中經常受到一些不愉快事件的影響，使自己情緒失控，那可犯了大忌。如果看到自己不喜歡的東西或事情就明顯地表露出來，那麼只會造成同事對你的反感。每個人都有自己的好惡，對於自己不喜歡的人或事，應儘量學會包容或保持沉默。你自己的好惡同樣不一定合乎別人的觀點，如果你經常輕易地評論別人，同樣會招致別人的厭惡。
5.借錢可以，但是要儘快歸還
處理好同事之間的經濟關係相當重要。由於平時會在一起聚會遊玩，發生經濟往來的情況可能會比較多，最好的辦法是aa制。當然，特殊情況下向同事借錢也沒有什麼不妥，但記得要儘快歸還。如果經常向別人借錢，會被認為是個沒有計劃的人，別人會對你的為人處事產生不信任。記住不要輕易欠別人一塊錢，並把這一點作為一個原則。當然也不要墨守成規，遇到同事因高興的事請客時不要執意拒絕，同時記得要多說一些祝賀的話。
職場人際交往與人初次見面，要保持微笑的去和別人說話
與人初次見面，要保持微笑的去和別人說話，最好在說話的過程中能注視對方的眼睛，嘗試著去觀察對方眼睛的顏色，這樣會留給別人一個比較獨特的印象，可能就是是因為你注視的時間會多出1、2秒，或者你的眼神會很特別，總之對方真的會對你有不同的反應。
與同事和老闆聊天的時候，眼睛要注視對方的眼睛
不管是和同事還是老闆聊天的時候，眼睛要注視對方的眼睛，不要在注視的過程中因為不好意思而去作出眼睛遊離的舉動，這會讓他們覺得你沒有尊重他們，這樣就容易導致他們心裡的不快，雖說表面他們沒有什麼，其實內心已經暗暗的把你記下了。所以，在聊天的過程中，在你注視別人想轉移視線的時候一定要自然。這樣別人才不會有不被尊重的反應。
懂得感謝別人
我們在職場生活中，經常都會拜託別人做點小事。例如拿個快遞，帶個盒飯，協助尋找資料等等。這些工作是你自己的，你請到別人幫忙，別人如果願意幫你那是情分，不幫你是本分。所以對別人說謝謝，以表感謝，這是理所應當的事情。別人也覺得幫你還是一件不錯的事，你們的關係自然就親近很多。
分享辦公室零食
雖說大家都是成年人了，不怎麼吃零食。可是有零食和沒有零食還是有很大區別的。都說吃人最短，拿人手短。我們不求他們吃了零食有什麼回報給到我們，但是吃了你的零食後凡是有什麼好事或者小道訊息都會提前透露給你(當然除了那些沒有道德底線的人)。這也是一種資源呀。
慢慢說出與別人的共同點
當你發現和某人有共同點，你越慢說出來，對方的驚喜和震撼會越大。如此一舉，你的舉止也像只耐心、優雅的大老虎，而不是毛躁、孤單、急著找伴的小野貓。附帶宣告：別等太久才說出你們的共同興趣，否則會讓人覺得你在賣弄。
儘量將重要關係融入圈子
通過圈子互動維持，一個人勢單力薄。在這個高速發展的年代裡，一個人的力量是顯得那麼渺小，只有團隊的力量，才能在這樣快速發展的環境下有立錐之地。而團隊裡的人都有一個共同點，那就是會有一定的相同興趣愛好和相互之間的關係非常融恰。這樣就做能夠把圈子維持長久，當你有什麼事要做的時候，這個圈子將會給你很大的幫助。
