拓展訓練可以有效推動團隊的活力，有助於團隊建設。下面是學習啦小編為你整理的參加拓展訓練心得範文，希望對您有用。
拓展訓練可以有效推動團隊的活力，有助於團隊建設。拓展訓練有助於團隊企業發展，可以提升團隊的協調性，提升團隊的工作效率，激發團隊工作熱誠和拼搏創新的動力，可以有效增強團隊合作精神。
參加過笑翻天拓展基地拓展的人對“求生牆”專案一定不會陌生，這是一個團隊合作的專案。求生牆高4.2米，個人想要翻越是不可能的事，所在在這個專案中個人英雄主義是沒有用的，只能依靠團隊的力量去完成。所以專案必須有人勇於奉獻自己，甘願做人梯，讓自己的隊員踩著自己爬上去。通過專案拓展訓練，可以有效促進團隊合作，並將團隊合作的意識深深紮根於人心中。
當然最熟悉不過的拓展專案就是“無軌電車”，這也是一個團隊合作的專案，通過團隊競爭強化團隊合作精神。專案要求八人同穿一雙鞋，同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會到個人與個人，團隊與團隊，個人與團隊，個人與企業關係。團隊合作精神進一步得到了強化，團隊的`工作效率也得到提升。
參加拓展訓練心得範文2拓展訓練起源於第二次世界大戰，直到1994年劉力建立了國內第一家專業拓展訓練機構—北京拓展訓練學校，從那以後拓展培訓機構開始在國內發展起來。拓展訓練服務於團隊的建設和發展，對於企業具有非常的意義。
在炎熱的夏季中參加戶外拓展訓練是一件非常有挑戰性的。當我們來笑翻天拓展基地的時候已經是早上九點三十分，站在雷鋒廣場之上的我們，汗水從頭上流到了地下。我們挑選屬於自己的隊長，建立屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊，團隊風采展示，之後就開始了拓展訓練。
拓展訓練開始沒有多久，小組的競爭就進入白熱化。拓展專案“無軌電車”在我們的影響中是很深刻的，在專案訓練中我們親身感受到了團隊合作的重要性，溝通交流、領導指揮每一個細節對於成功都是非常關鍵的。訓練過程中，我們喊著一句團隊口號就向前走一步，每一個隊員都將自己跟團隊緊緊聯絡在一起，團隊的利益大於一切，將自己奉獻於團隊中去。在拓展訓練中我們學會了團隊合作，面對困難擰成一股繩，只要不放棄就有可能成功。
讓我們最難忘記拓展專案就是“救生牆”了。面對四點五米高牆，個人根本無法翻越，但是團隊力量、團隊智慧是無法估量的，最後團隊通過搭人梯的方法完成通關任務。在這裡我們學會如何更好地協調團隊合作，面對困難敢於奉獻，團隊大於一切。
參加拓展訓練心得範文3在大學的期間我們參加過不少的戶外活動，但是對於戶外拓展訓練還是很陌生的，也只是在網路上了解一下而已了。但是通過昨天一天的拓展訓練，我們對拓展訓練有了全新的認識。拓展訓練屬於戶外拓展活動，以自身的親身體驗為主，通過拓展訓練去挖掘自身的潛能以及感悟人生道理。拓展對於團隊建設和管理有著很好作用，拓展可以培養團隊合作意識，拓展可以強化團隊合作精神，拓展可以強化團隊之間信任、增強自信心。
上午九點鐘我們來到了廣州笑翻天拓展基地，在這裡我們做的第一件事就是熱身運動。拓展訓練屬於激烈性的運動，所以熱身運動可以減少我們不必要的受傷。然後就是分小隊，給所在的小隊建立屬於本隊的隊名、隊歌和口號和本隊LOGO，以及團隊風采展示。我們的小隊把自己命為“戰狼隊”，隊長就是由我們隊伍中的最高領導擔任。
拓展訓練迅速展開，我們的拓展專案有“七巧板、無軌電車、珠行萬里、鼓動人心...”，每一個拓展專案都讓我們受益匪淺。拓展專案“珠行萬里”這是一個團隊合作的專案，考驗團隊合作能力、溝通交流能力、協調能力。拓展專案“無軌電車”也是團隊合作專案，團隊的管理及分配在拓展訓練中都是很重要的。拓展訓練可以強化團隊合作意識，對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
