很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練專案，可是瞭解拓展的人卻不多。下面是學習啦小編為你整理的參加拓展訓練心得體會範文，希望對您有用。
由專業團隊打造的拓展活動，內容豐富生動，寓意深刻。教練們以體驗啟發的教育手段，親身參與的訓練的方式，使得每一系列活動中所寓意的深刻的哲理和合作理念，能牢牢地植根於團隊和每個隊員的潛意識中，為每個隊員職業生涯的開始提供了豐盛的大餐。
首先體驗的“信任背摔”，極大地挑戰了成員的心理極限。站在兩米的高臺，後仰背摔，只有同事徒手搭建的“肉網”承接高空墜落的成員的重量。有恐高症的成員，在同事和教練的鼓勵下，走上高臺，除了教練給予精準的動作要領指導和心理建設，最重要是，團隊內部建立起的信任感，相信信任和承諾的重要性和力量。在第一名同事背摔成功後，每個人的自信心都大大增強，原來事情不像想象的那樣恐怖，勇敢的接受挑戰，突破自己，信任他人。由此，我們不斷的克服自己心理障礙，並且學會了換位思考，更好地理解他人。這也使得接下來的拓展活動進行的非常順利。
拓展訓練專案有效地拓展了我們的潛能、創造力和創新力;提升和強化了個人心理素質，錘鍊了我們的細節關注度。同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，團隊成員之間的脣齒相依的關係，增強同事之間的信任和團隊協作能力。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
參加拓展訓練心得體會範文2很多人都知道拓展訓練，很多人也參加過拓展訓練，很多人也親身經歷許多拓展訓練專案，可是瞭解拓展的人卻不多。
什麼叫做拓展訓練?每一次節假日我都會來到這邊採訪一些遊客，問一個同樣問題“你認為拓展訓練是什麼?”。基本上的遊客都把拓展訓練當作是一種旅遊，目的往往是放鬆、開拓視野、增長見識和增進感情。這是對拓展的錯誤的認識。拓展真正目的通過一些高強度的拓展訓練去激發一個人潛在的能量。通過外界的一些事和物鋪助，引導一個人去挑戰自己，去突破自己，從而得到進步。
拓展訓練一般情況下都是成團隊形式展開,目標是提升個人和團隊的素質，其核心在於對參訓者的提升。拓展訓練通過遠離喧囂讓人接觸一個全新的生活的狀態，通過簡簡單單的拓展訓練啟迪思想。這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，更好地激發個人的潛能。
拓展訓練是一種體驗式的拓展訓練，是一種由內至外的自我教育。拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的'人進行的一種生存訓練。通過挑戰高難度的拓展訓練專案，使其體能上都有所突破。更多的是生存環境模式訓練激發一個人的潛能，使之有所進步。鍛鍊人們的身體，讓人在精神上都得到極大的滿足。
參加拓展訓練心得體會範文3兩天的拓展培訓已經過了一個多星期，但是那親身的體驗的過程依然令我難於忘記。這兩天培訓讓我認識自己的潛能，更加相信自己，去挑戰自己，去突破自己。兩天的團隊生活讓我更加信任他人，更好地投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，促進公司的發展。
連續幾個月的業績奮鬥終於迎來了公司的八月份的旅遊，對於這個旅遊的資訊我們是非常的興奮。不過這次的旅遊比較特殊，旅遊的主題是拓展旅遊，拓展旅遊對於我們自己也是第一次聽說，所以給這次的旅遊添加了神祕的色彩。第二天的早上天剛亮我們就踏上我們的神祕的拓展旅遊。早上九點三十分我們來到了廣州笑翻天樂園的雷鋒廣場中，公司300多號人整整齊齊站在廣場之中，統一的迷彩服隊伍顯得格外的美麗。
笑翻天拓展基地教官介紹當天活動的安排、安全注意事項及活動紀律之後，進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定各隊的隊名、口號。選用直呼其名、理財專家等團隊熱身遊戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識，為拓展活動作前期準備。然後開始了維持兩天的拓展旅遊，第一天我們接觸拓展培訓專案有：“攀壁”“空中鋼絲”“一杆當關”“孤島求生”。
“攀壁”拓展培訓專案對於一個身體強壯的男孩來說根本沒有難度，但是對於長期處於工作狀態的我們來說是有一定的挑戰性的。“攀壁”需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(耐力和意志力是完成任務的關鍵)面對4.5米高的牆壁，在毫無保護設施的進行攀壁，這無疑就是一種挑戰。俗話說“書到用時方恨少”，現在的我們就抱怨平時不好好運動。但是團隊的力量也是不可估量的，300多人一起先想辦法，就有三百多種辦法，這個不行就換另一個。我們一個接一個，前面的人踩著後面的人的手往上爬，這樣300人一個多小時全部通過。成功的喜悅來自每一個人的奉獻，沒有前一個人的付出就沒有後面的人成功，感謝大家!
孤島求生”這個拓展培訓專案要求所有隊員從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人25人後再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。互相理解、互相包容，相互支援與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、員工之間的隔閡才能順利完成任務!。當我們進入第一個平臺時，25人已經達到了極限，左右根本無法動彈。外圍的男生緊緊扣住裡面的人，更不用說轉移另一個平臺。記得美國著名音樂家的貝弗利.西爾斯說“失敗了,你可能會失望;但如果不去嘗試,那麼註定要失敗。”所以只有去嘗試了才會有成功的機會。抱著嘗試心理的我們，看到第一個人雙腳一躍而起的時候，我們的心也跟著一躍而起。成功的落地迎來一片歡呼，成功的落地代表著新生的希望也一躍而起!
