上班族壓力很大，穿梭在茫茫人海中，每天擠在公交或者地鐵上，難免會身心疲憊，尤其是剛從校園走出的大學生，接觸職場怎樣能有個好的心態呢?今天小編分享的是使自己擁有良好的職場心態的方法，希望能幫到大家。
好奇觀世界
在工作中保持一顆求知的好奇心，不僅能收穫知識，同時也能幫助緩解壓力，在好奇心的陪伴下，體會工作的樂趣。某外資企業資深人力資源經理徐晃表示：我們在選擇一位員工時，不僅僅注重他的文憑和能力，更在乎他本身所具有的一些特質。因此，通常我們會在面試過程中設定一些開放性考題，以考察應聘者的應變能力以及探究行為。徐經理同時表示，之所以將好奇心作為考核標準的一部分，是因為好奇心會引領他們發現新的商機，同時也會感染其周邊的同事，全身心地投入工作。
激情待工作
保持好奇心，樹立合理的人生目標，就會對工作產生激情。很多公司建設團隊時並不單一地強調個人技術，而是更看重團隊成員對待工作時所表現出的激情。張天驕是一傢俬營廣告公司的設計總監，他坦言，對於應聘者，他們更多觀察他的小處，觀察“非商業性”的片刻，而不是正襟危坐談論職位本身的技術，因為設計作品的優劣完全取決於創意的高低，這就要求設計師們具備不被任何束縛的激情和對設計工作的投入和熱情。
誠實得人緣
很多人都喜歡和誠實的人打交道，卻常常忘記檢討自己是否誠實。說話躲躲閃閃，做人畏畏縮縮，希望別人欣賞自己，卻違心地嫉妒他人，就是內心不誠實的體現。剛進職場不久卻頗得人緣的微微講到：誠實在與人的交往過程中很重要，對於上級交代的工作要誠實地面對，自己會就是會，不會就是不會，當遇到困惑時一定要向前輩討教，千萬不要自作聰明，不懂裝懂。同時，在與同事的交談中，也要誠實地對待對方，坦誠地表達自己的意見或者建議，自然就能結交到很多好朋友。
團隊齊合作
獨善其身，真正健康的心態也應該包含合作。團隊合作的力量一旦被開發，其所具有的潛能將無可估量。團隊合作往往能激發出個體不可思議的潛力，集體協作得出的成果往往能超過成員個人業績的總和。合作精神通常是企業招聘過程中比較重視的一環，它比較強調個人的協調能力，組織、帶動和融入團隊的意識，以及個人的妥協能力。
控制情緒化
情緒化是影響職場晉升的重要因素。據調查顯示，約有87%的企業經營者會因為擔心情緒化的員工無法控制自己的情緒而不敢委以他們重任，而幾乎所有的企業經營者都對習慣性抱怨表示出了強烈反感。“一個人，想得到，首先要能承受失去。我喜歡與員工討論，但不喜歡傾聽他們的抱怨。”石油大亨洛克菲勒說。
笑起來，製造快樂
即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試這個方法。做出笑臉，保持兩分鐘。科學研究已經證明了，只要是真地笑起來了，嘗試笑的人也會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。即使你原來並不想笑，也並不感覺到快樂。
解決問題，不要抱怨
不斷地抱怨你的問題是一種可以使你情緒低落的方法。如果你想找出一個解決問題的辦法的話，談論你的問題是好的，但是讓自己成為一個事件的戲劇女主角只會使你持續抱有消極態度，並且一次又一次得提起它，不堪其擾。而且，據說，一聲抱怨一聲嘆息，會讓你的心情瞬間低落。
聽聽音樂，哼哼歌
英國倫敦諾道夫-羅賓斯音樂治療中心的臨床醫學家表示，唱歌是改善心情的最簡單方法。因為唱歌可調整呼吸，使整個身體都隨著節奏運動。不管是自己哼唱或是與朋友同唱，哪怕只是靜靜地傾聽，都有助於放鬆身心。
適當放鬆，玩得開心點
少工作一些、少擔心一些、到戶外活動並將你的自由時間專時專用，玩得開心點。這樣會使你不那麼抑鬱、與他人聯絡更多和提高你的整體健康水平。
擁有良好的職場心態的法則職場法則1:接受同事們的幫助
尤其是在你剛剛進入一家新公司的時候，你的上司和同事肯定會帶著你到各個部門去熟悉一下，並邀請你一起用午餐或是下班後找個地方聚一聚。
只要你不是真的有重要的事做，就最好別拒絕 大家好意的邀請。當然，在這個過程中，你確實得花費一些精力去適應，但是這肯定要比今後一個人花費更多的精力去跟公司同事交際要好得多。
職場法則2:在需要的時候，找到能安靜工作的方式
大概對於一個性格內向的人來說，沒有什麼比在一個吵雜的`環境中工作更為困難的了，因為在這種環境中，同事甚至會身不由己地被一個招呼絆住腳步。
所以，在需要的時候，去找一個能讓你跳出這樣容易使人分心的環境的地方工作。比如一間會議室，或是在關閉時間段的公司食堂等等，這樣你才能把心思專注在工作上。
職場法則3:每天休息幾次
不管信不信，衛生間可能是內向的人最好的朋友了，當然同樣的好朋友還有去影印材料或是送檔案的路上，當然還有下樓買杯咖啡等等。
你得允許自己在工作的一天當中有幾次充電的機會。“作為一個性格內向的人，你可能會不太適應接連不斷的會議和連續不停的談話。所以你得主動去尋找能夠離開辦公室的機會，哪怕只是繞著辦公樓走一 圈，這樣你才能整理好思路，在下個會議開始之前給自己加滿油。”
職場法則4:主動爭取適合內向人做的工作。
一般來說，每個組織內部都會有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務。而那些性格外向的人毫無疑問會痛恨這樣的工作。
職場上良好的工作心態1、時刻堅持高標準
航海中的最高原則是：相信羅盤，按照它的指示前進。在現實生活中，明智的人也是這樣。他們時刻要求自己遵循自己的信條和道德準則，始終不愈。
2、仔細權衡，做出最優決策
優秀的行動者必然長於細緻的思考。在做出重要決策的關頭，他們會收集大量的事實情況進行分析;而在分析權衡的過程中，他們會盡力摒除自身的偏見，以增強決策的客觀性和準確性。
3、但求卓越，不謀譁眾
要想使一個集體中的成員團結一致，維持一種和諧的氣氛，一個最有效的手段就是利用人們渴望獲得讚賞的心理。但是，如果這種獲得他人讚揚與好感的願望過於膨脹的話，就會徹底破壞你正直的品行與平和的心態。
4、對挫折給予即時的回擊
直面困難，是克服困難積極的第一步。如果你剛剛得知你的身體出了問題，就要去勇敢地面對、明智地解決，就要去徵求最優秀的專家的意見：什麼是最好的療法?如果你正在努力工作，爭取按時完成一項計劃，卻遇到了嚴重的突發情況。這時，你就應當象科學家一樣認真地分析局面：問題是怎樣造成的?努力找出可處理現實問題的最好徐徑，發現最有助益的方法，然後遵照施行。
5、心存高遠，不為小事所累
做事過程中，如果不懂得合理分配精力，各種問題便會紛至沓來。你的完成將僅限於小事，大事則無問津，撿了芝麻丟了西瓜。被瑣碎的二流問題羈絆住了頭腦，自然不能留心頭等大事了。
6、拋開小我，取得更大成就
智者通過付出而不是索取來實現自身的存在價值。ey(潘尼)寫道："我從個人的經歷中學到：獲得自由就必須遵從，獲得成功就必須付出。"換言之，只有當你把目標置於個人利益之外，為更高的理想奮鬥不止的時候，你的生活才是最激動人心的，才最能實現它的價值。
7、不可失信於人
為人誠信的聲譽是一個人最寶貴的財富之一。有了這種聲譽，你就會感受到他人對你的信任。當你發表意見時，人人都洗耳恭聽並深信不疑。
8、建成效於良好的人際溝通
事業成功的智者都懂得把握待人接物的技巧，而所有這些技巧的核心只有一點：對他人發自內心的尊重。Don Peterson(皮特遜)在任福特汽車公司(Ford Motor Company)總裁時曾經說過："要成為一名成功的管理者，首先需要具備與他人坦誠合作的能力。這種能力遠比其它素質重要得多。"
9、保持清醒，防止自我膨脹
生活中的問題大都不是由外部力量造成的，而是來自自身的原因。許多本可大有作為的人都是由於自我膨脹而終遭失敗。即使是一個老好人，一旦得意忘形起來，也會變成一個自命不凡惹人討厭的傢伙。大家避之惟恐不及，當然更不願與他共事了。惠而浦公司(Whirlpool)前任總裁Jack Sparks(斯帕克)曾說："始終保持自己的本色，千萬不要裝模作樣地故作姿態。因為你一旦開始裝腔作勢，就必然會招致眾怒。"而聯邦包裹服務公司(United Parcel Service)的創始人Jim Casey(凱希)也對此深有同感，他說："不要自視過高，而應當謙虛一點。只有對自己永不滿足，才能取得更大的成就。"
10、吸取經驗，發展自我
一些自然形成的辦事習慣會導致思想僵化，而諸如"我已經做得夠好了"之類固步自封的想法更是使之根深蒂固。思想僵化是成功的大敵，它會導致落後於時代，喪失機遇和長期的不滿。
