時間安排：每週休息一天，休息日共8天，完整學習日50天。
5天為一個單位時間。分為10個【】
時間分配：
=【1】11.21－11.25【休息】11.26
=【2】11.27－12.01【休息】12.02
=【3】12.03－12.07【休息】12.08
=【4】12.09－12.13【休息】12.14
=【5】12.15－12.19【休息】12.20
=【6】12.21－12.25【休息】12.26
=【7】12.27－12.31【休息】01.01
=【8】01.02－01.06【休息】01.07
=【9】01.08－01.12
=【10】01.13－01.17
每日時間分配：
【前期】【1－5】【後期】【6－10】
詞彙——2.5小時詞彙——1.5小時
聽力——3小時聽力——3小時
語法——2小時語法——2小時
閱讀——3小時閱讀——3小時
寫作——1小時寫作——2小時
詞彙：
每天保證至少2小時的時間專門用來背單詞，早上一小時，下午一小時。
晚上睡覺前過一遍當天所學。
背詞的物件變化如下：
【1】詞彙精選（聽＋看），【2】閱讀常考固定詞對錶
【3】詞彙精選（聽＋看），【4】閱讀常考固定詞對錶
【3】ARCO詞彙，閱讀同義詞對（舊題），TOEFL詞彙常用詞根、詞綴
【4】詞頻串講（聽＋看），TOEFL詞彙經典300題
【5】詞頻串講（聽＋看），TOEFL詞彙經典300題
【6】TOEFL詞彙經典300題，閱讀常考固定詞對錶
【7】詞彙精選（看），TOEFL詞彙經典300題
【8】詞頻串講（看），閱讀常考固定詞對錶
【9】詞頻串講（看），ARCO詞彙，閱讀常考固定詞對錶
【10】閱讀常考固定詞對錶，ARCO詞彙，TOEFL詞彙常用詞根、詞綴。
聽力：
【1，2】——熟悉題形，每天約4小時。
每天兩套題，上下午各一套，晚上聽邱政政的講解，做錯題分析，精聽。
入睡前拿當天的題泛聽。
熟記以下（注意總結歸納生疏的單詞，片語。加深印象）
--TOEFL聽力筆記＋選項原則
--TOEFL聽力場景片語歸類
--聽力一、二類詞彙統計冊
--聽力段子特色詞總結
【3，4】——提高階段，每天約3小時。
每天還是兩套題（第二遍）。通過和聽力筆記，找到適合自己的.聽力技巧。
總結錯題，分析再錯題。--在這個階段，要看錯在那個部分，以便下一階段集中突破。還有
繼續背記聽力詞彙、片語。
【5，6】——集中突破，每天約3小時。
按照總結出的錯題傾向，進行單部分的突破。利用『TOEFL聽力突破』
進行橫聽，橫聽很重要，一定要做。（注意要精聽、泛聽相結合）
【7】——保持衝刺，每天約3小時
聽寫兩套題！
對（1995.08－2000.01）複習總結，思考。
開始進行快速看選項訓練，要練快！
複習聽力詞彙、片語。
【8】——衝刺階段，每天約3小時
98年以後的題再聽一次，摸清最新題的出題趨勢，
把以前記下的再錯題再做一次，不行的話就背下來。
背習語，一定要背到爛熟！繼續看段子分類詞彙。
【9】——模考階段，每天約5小時（包括泛聽）
下載5套清晰的五套最新題（※沒有的話，用模考聽力題），每天一套，進行模考。注意對照
新題分析場景。狂聽這五套題，聽到天昏地暗！
【10】——臨考階段，讓耳朵好好休息吧！
做一套中心組織的模考，看看以前的錯題總結，重點在最新的那幾套題。
丟開精神包袱，以愉快的心情迎考.
語法：
《高分語法－精簡版》作為初始學習資料，《語法筆記1998-2002》作為系統的語法參考資料
【1】五天聽完王海波基礎語法（9612北美－9810）
看『茉莉姐姐的TOEFL語法攻略』『高分語法－精簡版』『講義語法總結』
【2】把【TOEFL語法教程】25套題的語法部分做一遍,每天5套的速度
【3】把所有做錯的題想清楚為什麼錯的,然後擦了再做一遍
【4】把又錯了的再做一遍.對照『高分語法－精簡版』『講義語法總結』進行分析。練完以後,語法一般就錯1個或者不錯.可以試試
【5，6】分析閱讀結構100句，每日十句。——看『茉莉姐姐的TOEFL語法攻略』『高分語法－精簡版』『講義語法總結』
【7】開始真題的語法練習，每日5套。對照『語法筆記1998-2002』進行分析。
【8】總結錯題，用『TOEFL語法突破』的套題來進行鞏固。
再聽一遍－TOEFL語法改錯100句
【9】模考語法五套，每日一套，對照王海波的講解，要做到每套的知識點都不會遺漏，並對這五套進行錯題的歸類。是成分結構？還是固定搭配？看看到底是哪一類題會錯。
【10】再做一遍：模考語法五套。總結出題規律。複習一下薄弱的語法點。
閱讀：
【1】【TOEFL閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記（第一遍）
王令閱讀（1－6）先做後聽，每天一套，每套約兩小時。（第一遍）
【2】【TOEFL閱讀高分對策】——TOEFL閱讀(一天一章,高強度,要堅持下來)
『TOEFL閱讀作文筆記』以及其他閱讀方法總結。
【3】開始【TOEFL閱讀教程】真題訓練，每天兩套，分析錯因。
【TOEFL閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第二遍)
【4】繼續【TOEFL閱讀教程】真題訓練，每天兩套，分析錯因。
【TOEFL閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第三遍)
【5】繼續【TOEFL閱讀教程】真題訓練，每天兩套，分析錯因。
【TOEFL閱讀高分對策】——閱讀相關詞背記(第四遍)
【6】分析閱讀結構100句。每日二十句。（十句複習，十句新句）（同步語法）
『TOEFL閱讀作文筆記』以及其他閱讀方法總結。
