一、熟練掌握電腦的操作方法，熟悉用計算機多媒體獲取資訊的模式，每天至少花一個小時登陸英文網站，大量閱讀英語原版文章，習慣在螢幕上閱讀英語文章，而且可以擴大自己的知識面;堅持練習英語打字速度，達到40-50詞/分鐘，從形式上完全適應英語機試的要求;
二、大量增加聽力訓練：每週看一兩部經典英文電影，或者是Discovery Channel的光碟、Utube網站上的英語視訊，先不看字幕聽一遍，然後看著英語字幕再精聽兩到三遍，認真聽懂裡面每句對白或獨白;並且在聽的過程中，適當作筆記來擴大記憶空間，掌握不懂的生詞，對經典的句型要進行大量的跟讀模仿。
三、聽力操練要採取精聽方法，立足近十年的四六級真題，把經典的聽力材料如獨白，對話，短文，課堂講座或是經典電影片斷反覆多聽，把握每一個細節，然後對照原文查漏補缺;學會一句一句的細聽，聽完後把原句一字不落地跟讀複述出來，模仿錄音裡的.標準發音，這不但是四級機考的一個必考題型，而且通過跟讀訓練可以迅速提升自己的發音水平，聽力記憶力和理解句式的能力，是我們最有效的提高聽說能力的方法之一;
四、一定要養成聽力過程中做筆記的習慣，可以拿四六級的聽力材料或普特英語聽力網上的各種聽力材料，不間斷地聽寫錄音中聽到的重要詞彙和資訊，也可以聽完一句記錄一句，每天堅持練習聽抄1520分鐘，在三個月內可以迅速提高聽力理解的反應速度，還可以鍛鍊單詞拼寫、書面表達的能力。邊聽邊寫，一心兩用，是四級考試必備的能力。
