由於氣候變化無常，忽冷忽熱，使春天成為了一個疾病好發的季節，以下是本站小編搜尋整理的關於2017年春季衛生與健康知識講解，供參考學習，希望對大家有所幫助!想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生考試網!
對學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)。
1.我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛鍊，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2.保持校園環境清潔衛生，不留衛生死角，我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3.平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4.我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5.不要穿得過少，要結合天氣預報和外面的實際情況穿著衣服，避免著涼。
6.不能偏食，儘量不喝可樂等碳酸飲料，因為飲料較涼易造成腹痛，且易使人上火和使體內鈣質流失。平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。家長在安排孩子的飲食時，要注意採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。粗糧、雜糧首先是給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、綠豆、黃豆等。
7.家裡的.生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤晒。
8.一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9.染上疾病的學生一定要到醫院規範治療，不要耽誤病情。已經有感冒症狀的同學，不要隨意丟棄自己擦拭鼻涕的面巾紙。防止造成交叉感染。
10.對衛生防疫制訂安排的各種預防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種，都是衛生防疫部門精心安排的，是針對特定的季節、特定的疾病，如麻腮風疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以後還是可以起到一定預防作用的。
另外，對於過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意。如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園裡，鮮花房，家裡不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
【衛生與健康小知識】
1、飯前便後要洗手;
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠;
5、隨時隨地勤洗手;
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用髒手揉眼睛;
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗乾淨的食物，不喝生水;
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙，食後漱口;
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力.
