一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，那就是比較完美的了，健康與衛生知識小報你想了解一下嗎？下面是本站小編找來的健康與衛生知識小報，一起來看下吧!
生活中到處都是無形的壓力，如果我們沒有一個健康的心理，又怎樣去面對這些無處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個心理素質不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會在心裡默默對自己說：“可能今天他遇到了什麼煩心事兒，或許，明天他心情會好些。”而心理脆弱的.人就會怨天尤人，近而抱怨別人。
學校開展心理健康教育是為了緩解學生的心理壓力，提升學生的心理品質，我現在就讀的共和學校就是一所心理健康教育特色學校，學校每年都會開展 多種多樣的心理輔導課，心靈諮詢室等，所以每個學生，每天在學校生活得非常愉快。
上學期我校曾舉辦過心理劇表演，在這些表演中反映出在生活中常見的一些不良行為，因為一些小事，引起不必要的糾紛，所造成同學之間的一些隔閡，而在這些心理劇中同學們提出了有效化解這些矛盾的辦法。所以我覺得心理健康教育對我們青少年有著很大的幫助，一個健康的心理讓我們一步步走向陽光，而有時我們就像一棵小樹苗，需要他人的灌溉，愛護。學校就像一棵樹要我們用愛心去培植他。
心理健康教育是世界教育中最重要的環節，心理健康教育不但對現在個體的發展重要，而且對未來乃至一生的發展都具有基礎性作用，我們都應該認識到心理健康教育的重要性，認識到心理素質是人才素質的重要組成部分。
健康小報資料：關於健康水的標準國際最新飲用水健康標準：
(1)不含有害人體健康的物理性、化學性和生物性汙染;
(2)含有適量的有益於人體健康，並呈離子狀態的礦物質(鉀、鎂、鈣等含量在100mg/L);
(3)水的分子團小，溶解力和滲透力強;
(4)應呈現弱鹼性(PH值為8～9);
(5)水中含有溶解氧(6mg/L左右)，含有碳酸根離子;
(6)可以迅速、有效的清除體內的酸性代謝產物和各種有害物質;
(7)水的硬度適度，介於50～200mg/L(以碳酸鈣計)。
上述七點也可以簡略歸納為下述三條:
第一,沒有汙染的水——無毒,無害,無異味;
第二,沒有退化的水——具有生命活力的水;
第三,符合人體生理需要的水——含有一定有益礦物質,呈弱鹼性等.
