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戶外爬山注意事項有哪些

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說起戶外爬山,是很多人熱愛的運動,也是貼近接近大自然的一種新方式呢,但是對於一些新手來說,對於爬山還是感到很陌生的,其實戶外爬山需要注意的是有很多的,首先就是要注意帶的飲食、水源、一些常見的'用品,除此之外我們還需要了解去戶外爬山需要注意什麼事項。

戶外爬山注意事項有哪些

1、不要跟隨沒有責任感及缺乏經驗的領隊出行。

2、不要參加新手超過1/3以上的登山隊伍遠征。

3、不要找沒有責任感,並對戶外活動瞭解不夠的人。

4、行程計劃需縝密完整,並讓每位隊員都徹底瞭解。

5、平時應多訓練體能和戶外技能

6、登山時應有完整必要的裝備及充足的糧食和食水。

7、長距離和高難度的活動,出發前應先做健康檢查,尤其是平時很少運動的人,更需認真檢查。

8、從上山到下山,均需隨時向家人報告行蹤。

9、活動前和進入活動區域後,應隨時注意氣象變化。

10、對於每一座山峰,不管海拔高低和難度大小,均不可掉以輕心。

11、登山隊伍不可拉得太長,應經常保持前後呼應的狀況。

12、迷路時應折回原路,或尋找地勢較高的安全處避難,減少體力的消耗,及時發出求救資訊並靜待救援。

以上一些都是介紹的一些戶外爬山需要注意的事情了,戶外爬山我們一定要注意這些事情,不可以缺乏經驗自己獨立行動,這樣對自身的安全就沒有保證,另外要帶夠足夠的日用品、刀具、水等等,注意不可以長時間爬山,否則會體力不支。