滑冰是一項集速度、協調、力量、耐力、柔韌、平衡、靈活、優美、穩定於一身的運動專案。還是一項有趣的健身運動。那麼滑冰的注意事項有什麼呢?下面就讓可可經驗頻道小編來告訴大家吧，歡迎閱讀。
1、滑冰時的著裝應具有彈性以便於運動，初學滑冰的人最好穿長袖衣褲以免摔倒時擦傷面板。由於怕冷或怕摔痛，初學者往往穿得過多過厚，這樣往往妨礙了運動。其實滑冰也是一項比較消耗體力的`運動，所以你根本不用擔心站在冰面上會冷。
2、上冰前要做準備活動，人體的關節和各肌群，如不活動開就直接上冰，易發生外傷。在室內先簡單活動一下身體，接著做2--3個直道誘導練習，每個動作重複8--10次。每個練習間站起，做慢跑或輕跳躍。
3、滑冰的時候身上不應攜帶有尖銳及容易弄傷身體的東西，以免摔倒後劃傷。
4、 滑冰要注意運動的時間，太長的時間再加上過於劇烈可能會導致肌肉損傷，任何運動都有個度。一般不要讓自己產生較強疲勞感，那樣反而對身體有害。
5、如果要挑選一雙適合你自己的冰鞋，首先你得確定想要哪一類滑冰專案的冰鞋，作為冰上運動，滑冰主要包括三大類專案：花樣滑冰、冰球和速滑，專案不同所使用的冰刀冰鞋就不同，因此你需瞭解各專案及各種冰刀冰鞋的特點：速滑滑冰主要的特點就是速度快。
所以速滑冰刀刀體很長，刀刃窄而平，這樣蹬冰面積大摩擦阻力小，鞋腰矮以便於降低身體重心，減少空氣阻力。
6、練習倒滑，先是扶住牆，練習倒滑找感覺，重心落於兩腳間，保持右腳在前，並以此畫s形划動，左腳保持不動。
滑冰的好處多多，大家不妨多去滑滑冰。但同時也一定要注意以上為大家介紹的關於滑冰的注意事項，才能更加安全、快樂的滑冰。
