騎自行車出去旅遊是很多人的夢想，自由，無拘無束讓很多人都向往，但是騎自行車出去旅遊要注意些什麼，準備些什麼呢，現在讓我來告訴你。下面是小編給大家整理的騎自行車旅遊注意事項，希望對大家有所幫助!
首先要準備好修理自行車的工具，因為往往遠途旅遊的時候自行車長時間的騎著，都會出現各種各樣的小毛病，比如沒氣了，螺絲鬆了，等等一系列的小問題，在一些地方你是找不到修理自行車的地攤的，所以自己準備工具是非常重要的。
食物，這是一個大問題，往往一些地方是荒無人煙的，當肚子餓了，需要吃東西的時候，就可以拿出來吃了，水也是非常重要的，基本一些騎自行車長途旅遊的人都會必備食物的。
路線，找到目的地的時候，要查清楚經過的'路線，然後記錄下來，各個告訴還有地址之類的，也可以手機查詢地圖，不要到時候不知道路線而迷路了。
藥品，這個估計很多人都人都沒有過準備，但是這個也是以防萬一的方法，萬一突然感冒發燒，而四處無人無店的時候，也好有個準備，要不然小病弄出大病就不太好了。
最好是組隊一起過去，有多好辦事，中途出現什麼情況好歹也有另外一個人能幫助你，所以出去旅遊的時候最好是組隊出去，方便安全。
如何騎自行車旅遊
騎自行車長途旅行的時候，如果旅遊地段多是山路，土路，河灘地，碎石地，最好選用28英寸加重車，以確保行車安全，如旅遊地段大部分是柏油路面，也可以選用26英寸輕便車。
常常檢查車閘，車鈴和各種螺絲的情況，自行車座位應該調整得較低，並且有5度左右的後傾最好，最適宜長途旅行。
行前要做好必要的物質準備，要攜帶寬鬆的夾克衫，短袖背心，短褲，旅遊鞋，太陽帽，太陽鏡，手提肩背兩用揹包，自行車後架上可以帶上帆布袋，車把前安裝小籃子，帶上食品，水果，飲料，常用藥品等等，還要帶上自行車零件以及修車工具等。
在大路上行駛時前後車要保持一定距離，不要並行騎車，更不要賽車，撒把或者騎車大鬧，在山野小路上要慢行，拉開距離，遇到有危險路段或者高低不平的路面，應該下車推行。
行進中要注意勞逸結合，喝水要得法，一次飲用量不宜超過300毫升，汗流浹背時，一定不能大量冷飲，以免腸胃功能混亂以及咽喉發炎，宿營後，要保證飲食食量，不要吃得過飽，應該停車稍微休息一會兒再進食，以免傷害腸胃。
在夏天或者風沙大的地區騎車，應該帶上墨鏡或者風鏡保護眼睛，尤其是患有迎風流淚，慢性淚囊炎，沙眼等病的人更應該注意。
騎自行車旅遊要什麼裝備
一、基礎設施
(一)基礎設施:
(1)旅行裝置:自行車、登山包、帳篷、睡袋、防潮墊、軍用壺、保溫瓶、車載水壺、腰包、護腕、護膝，自行車手套、運動手錶、
(2)攝影器材:傻瓜相機、海鷗df、膠捲若干、望遠鏡
(3)車載工具:六角扳手、螺絲刀、老虎鉗、活動扳手、腳踏氣筒、補胎用具、備用內胎、長剎車線一根、機油、鐵絲少許旅途費用預算
全程預算方案 *以35天的旅途時間算*
(二)準備階段：(要想到，你是去旅遊、體驗生活的。所攜帶物品一切從簡。)
全新輕便公路自行車一輛，價值500元左右(配有鋼線鎖和U形鎖各一把)，已除錯好;廉價揹包一個，30元;
傻瓜相機一部(可以從朋友處借或家裡用著的，但質量要好);
膠捲4個，70元;
修車工具：鐵鉗、多用扳手(鋼皮製成)、多用螺絲刀各一個和小鋼絲一根;
小手電筒、繩圈(自己捲成的，堅韌)各一個;
單面刀片、打火機各兩個;
備用藥品：止血貼、保濟丸、康泰克、萬金油、正骨水等等，還要常備消暑沖劑;
摩托車雨衣一件，30元;
太陽帽一頂，10元;
袖珍地圖一本，10元
電話卡一張，30元;
再加上毛巾、牙膏、牙刷、紙巾、剃鬚刀等生活必須品。哦，還要一本筆記本。
騎自行車遠行應攜帶的物品
一、隨身物品
一輛高質量的自行車是遠行必備的，這個不用說了。騎自行車出去兩天以上、100公里以上，算遠行了，我們各自把自己的經驗寫出來，我先寫，其他同學補充喔。
(1)一次性雨衣一件。這是必備的，不論遠近，建議大家必備。
(2)備用胎一到兩條。這也是必備的，不論遠近，建議大家必備。因為群裡各人的車尺寸不一，別人的未必適合你，還有的人出去從來不帶備用胎，這非常不好，因為有的內胎刺穿的地方無法修補，還有的車裝上內胎後連穿幾條內胎的，這就是外胎的問題了，外胎有問題的時候要堅決換掉，因為沒人出去帶外胎備用的，當外出的時候連連爆掉幾條內胎、都爆同一個地方的時候，你就叫天天不應了。
(3)補胎工具。有空在家練習下自己扒胎、換胎、補胎，雖不指望以後靠這招吃飯，出去的時候急了也能用上兩招，藝高人膽大。
(4)其他工具，補胎工具、內六角、螺絲批等，最好是整套的便攜工具，其中補胎工具是最常用的，當然最好沒機會用上。
(5)備用藥品，如雲南白藥、止血貼、保濟丸等，隊伍中不必人人有，有人有就可以了。
(6)禦寒服裝，騎車的時候感覺很熱，挺下休息的時候慢慢就感覺冷了，春秋季最好帶件自行車風衣或騎行坎肩等，冬季則需要更厚實的騎行服，如抓絨類的，抓絨的騎行服裝有兩種，一種是壓了膜的，防風效果很好，可以連風衣都省下了，還有種不壓膜的，春秋季節能用，刮北風的時候就寒風刺骨喔。
(7)瑞士軍刀，正宗瑞士軍刀幾百元一把，陽江的仿冒產品幾元到幾十元，也能用了，呵呵，這個東西有最好，沒有也勉強能應付。
(8)其他騎行裝備：頭盔、車前後燈、氣筒、等。
(9)自用餐具、個人物品。
(10)補充能量的零食。
