做長途，最好選擇２８車型的加重車，以適應山路、河灘、碎石路、土路等各種路面，並可保障自己的安全。如做短途旅行，路面較好，也可選擇２６車型的車。
以使用者坐在車座上兩腿自然下垂，腳尖能著地為宜。坐墊宜略微軟一些，有５度左右的向後傾角，車把略高於車座。
腳的`前、後部都輪流用力蹬車，均衡使用腿部各部分的肌肉，延長耐力。
出發前帶好必需用品，把握季節變化，帶好衣物、太陽帽、太陽鏡、雙肩或手提肩背揹包。修理的工具和一些零件及洗漱用品、繩索、網袋、攝影用品等也要帶好。
帶上指南針、地圖、望遠鏡、電筒、火柴、蠟燭、水果刀、飯盒、筷子、調羹、水壺、酒精爐、固體燃料等。
帶好身份證、適當的錢款，如條件許可可帶上手機、必要的藥品、小禮品等。
旅途中勞逸結合，合理安排時間，晚上投宿時應找比較安全可靠的旅店。
最好能有志同道合的幾個人一起出行。---閱讀
