很多女性朋友都會有掉頭髮的煩惱，每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗的頭髮，這當然也包括男性大多數的男性朋友都希望自己的女朋友或者愛人有一頭漂亮的長髮。但是很多人都被掉頭髮煩惱，其實掉頭髮是每個人的正常生理反應，一般情況下每天掉多少頭髮的同時也會長出來新的頭髮的。但是大量的掉頭髮那就不正常了，掉頭髮的原因有很多，大家看看自己屬於哪種然後對症治療吧。
很多人掉頭髮髮質不好的原因就是平時過多的損害了頭髮，主要原因就是染髮，燙髮，還有就是經常的用吹風機吹頭髮，這都會給秀髮帶來一定的損害，短時間頻繁的燙染頭髮頭髮就會失去光澤，看上去沒有彈性。嚴重的'就會大量的掉頭髮。還有一點大家要注意空氣過於乾燥或者適度太大都對頭髮不好，不要總是在空調屋裡待著。
還有一部分的人掉頭髮跟精神壓力有很大的關係，如果長時間的精神狀態不穩定，長期的心情焦慮壓抑，就會出現掉頭髮的現象，如果心情越是壓抑的厲害，掉頭髮肯定越厲害。當心情不好的時候應該想一些開心的事情經常的散步，適量的運動短途的旅遊都可以消除精神上的疲勞。心情好了，掉頭髮的症狀慢慢就好了。
如果沒有做到正確的洗頭方法也是會掉頭髮的，平時洗頭髮的時候不要用力的搓擦頭髮，頭皮是很脆弱的，平時洗完頭髮可以用一些護髮素，梳頭髮的梳子也是很有講究的，最好不要用塑料的梳子，容易起靜電，最好用木頭的或者是按摩頭皮的哪種梳子，經常的梳頭可以促進頭部的血液迴圈，頭髮會越來越好的。
容易掉頭髮的女士們一定要注意一定要保證充足的睡眠，這一點很重要因為充足的睡眠才可以促進面板還有頭髮的正常新陳代謝。大家都知道新陳代謝的動能主要是在晚上進行的，每天最好保證在十一點之前睡覺。還有一少部分的人掉頭髮是遺傳的原因，如果家人有脫髮的家族史，那總是嚴重的掉頭髮應該是遺傳的因素了。
