在我們日常生活中，往往是會有一些女性在哺乳期的時候出現掉頭髮很厲害的情況，下面讓我來跟大家分享一下哺乳期掉頭髮很厲害怎麼辦的相關知識。
哺乳期掉頭髮很厲害怎麼辦？改變洗頭的方式！
1 第一：改變洗頭的方式，哺乳期媽媽掉髮厲害時可以嘗試改變之前的洗髮方式，最好是固定洗頭髮的`時間，平均三天洗一次頭髮，洗髮露可以採用滋潤防脫髮的，或是用淘米水洗頭，洗頭前一天做飯時把淘米水留起來，然後蓋起來稍稍發酵下，第二天用來洗頭。
2 第二：頭皮按摩，哺乳期媽媽掉頭髮嚴重可以在平常生活中多多給頭皮按摩，就是用手指磨擦磨擦頭皮跟頭髮根接觸部位，一般早上起來和晚上睡覺前做一次，時間5分鐘即可。 3 第三：木梳梳頭髮，媽媽們可以買一把上好的木梳，時不時的用木梳梳頭，一邊梳頭一邊在頭皮上按摩，這樣有利於頭皮血液迴圈,促進新發的生長。
注意事項
孕媽咪從臨產到產後,一直處在緊張狀態，極易疲勞;加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些因素都是脫髮的原因。當頭發脫落後，媽咪會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此迴圈不止，致使脫髮越來越多。
