一、應重視運動傷害事故的發生
隨著社會物質文明的發展，體育運動的廣泛普及，參與運動的人口與日俱增，但同時也相對增加了運動傷害事故的發生。近些年來，不但競技比賽和訓練中的傷害事故增多，而且在體育課堂上或體育測驗中運動傷害事故也相繼增加，運動中的傷害事故不僅對競技體育造成了負面影響，同時也影響了學校體育的發展及運動水平的提高，更重要的是危及到了人的健康和生命安全，其中發生在校園內的傷害事件佔了相當大的比例，而體育課、課間和課外活動成為校園傷害的主要場所。有的學校體育器材設施剛裝上，學生使用時就發生事故；有的學生患有不適宜某種運動的疾病，在體育運動時發生重大傷害甚至猝死，不僅競技運動員時有發生，這幾年在大、中、國小生體育課中也屢次出現，因此，如何讓運動員、學生、安全、放心的從事體育運動，並享受運動快樂，同時將運動中的意外傷害事故減到最低程度是我們急待解決的問題。
二、造成運動傷害事故的原因
1、觀念認識存在問題。預防運動損傷的意識不足，往往是導致運動傷害事故發生的主要因素。在對待運動中的傷害存在著錯誤觀點的觀念，認為運動中受傷是日常訓練和比賽中經常出現的小事情，為了提高運動成績與身體素質，增強體質，運動員就須超負荷的進行訓練，學生就得吃得苦中苦和經得起考驗，因而思想上存在著傷患是這個過程中難免的自然現象。所以在日常的訓練和比賽中，都沒有積極地做好預防運動的措施，即使出現一些運動傷害也不去認真分析原因，更沒有去總結經驗教訓，使一些運動傷害事故頻頻發生。還有的運動員與學生把對方當做敵人為了能取勝，動作粗野，違反規定，有意傷害對方，這樣的比賽動機也導致了一些不應該發生的運動傷害事故。
2、體育運動衛生知識缺乏，運動訓練缺乏科學性，不具備對自己健康評價的能力，訓練方法合理與否，直接關係到能否避免或減少運動損傷。訓練中不講科學訓練原則，急功近利，不能循序漸進，過於超負荷激烈運動，體育老師不能區別對待特殊學生。
（1）一個人的能力有大小，運動中不能量力而行，不能正確估計自己的身體運動狀況超過了自己身體的生理負荷和骨骼所能承受的能力，必然會對身體內部造成潛在性的傷害。例如，有的人平時缺乏訓練，而面對體育測驗，運動競賽、軍訓操練等，在好勝心和團隊榮譽的驅動下，無視身體因不堪負荷而發出的警訊，結果導致運動中出現傷害事故。
（2）相對一些發達國家，在我們的校園中，安全教育幾乎還是空白。至今我們的教學大綱中，還沒有設定安全衛生教育課程，沒有提高學生對意外事故傷害的預防和自我保護意識的成熟規劃。甚至孩子父母和公眾的安全防範意識和傷害發生後的應變及處理能力也極為欠缺。這些都是造成體育運動意外傷害的重要原因。
3、運動場地器材存在問題。場地裝置不良引起的傷害事故佔損傷的25%以上。運動場地不平或佈滿雜物，跑步時容易扭傷或跌倒受傷，地面過硬、吸震力差，足、腿及膝部所承受的撞擊力也會加大。運動器械表面不平或有裂縫、金屬部分生鏽或年久失修，裝置的型號大小或重量與使用者不適（如低年級學生使用高年級學生重量器械、兒童使用成年人的球拍）等也是造成運動傷害事故的原因之一。
4、運動時服裝與運動護具有問題。運動鞋與運動服質量差，不符合正常的要求，衣服無論是過緊還是過鬆，都會導致運動中對身體某些部位的傷害。在一些特殊的運動專案中，運動護具沒有戴好，比如：布罩、護齒膠、護脛等保護裝置，同樣會造成不必要的運動傷害。
5、體育教學中只重視學生的運動強度的練習，技術和自我保護能力的傳授缺乏。技術動作不正確的受傷者佔運動創傷中的35%，在所有的急性運動創傷中佔的比例最高，特別是在學校間的球類對抗賽中，隊員只專注勇猛的防守對方隊員，不注意保護自己的身體平衡能力，一旦出現碰撞，往往使信守隊員失去自身控制能力，輕者摔傷擦破面板及關節扭傷，重者骨折甚至給身體某些部位留下永久性的傷殘和後遺症。這是發生運動傷害事故較多因素之一，也是一個不容忽視的問題。為此，教師必須在課堂上重視運動的基本技術教學，教會學生在運動訓練和比賽中如何保護自己身體的技術要點和能力。
6、訓練和賽前準備活動不足。.準備活動不科學，活動的不充分或準備活動量過大、過猛，，輕者會造成一般性肌肉損傷，如果有些不知情身體病變或缺陷存在，還可能導致心血管系統不堪負荷而衰竭。尤其是冬季和夏初季節，因肌肉活動能力降低，關節活動能力下降而導致損傷。
7、醫務監督存在一定的問題。義務監督不到位，不得力，不能及時發現一些人身體潛在的某種疾病，或對某項運動以及運動時間的不適應，這是造成運動中猝死的原因之一。
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