萬物復甦、生機勃勃的春天來了。氣溫變化無常時，是疾病的多發季節。幼兒抵抗力低，肌膚薄，寒冷不能自調，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當局部粘膜血管收縮，血液迴圈發生障礙導致抵抗力降低時，容易使病毒和細菌大量繁殖，導致幼兒呼吸道反覆感染，就容易引發各種疾病。下面本站小編為大家整理了相關春季育兒保健知識，希望大家喜歡。
第一：家園配合 ，培養良好習慣。
培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。
冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。
室內要經常開窗通風，保持房間的溼度。幼兒床單被褥勤洗勤晒，此外，在打掃衛生時，儘量避免塵土揚。
第二：經常鍛鍊，增強幼兒體質。
在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由於溫度的差異，勢必增加幼兒的發病率。
因此，春季要常帶幼兒到戶外活動，增強其身體的抵抗力和對外界環境的適應能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力，改善體溫調節功能，以減少春季疾病的發生。
第三：合理營養，科學安排膳食。
應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
春季氣候乾燥，幼兒還應多喝水，活動量加大使幼兒體內缺少水份，多飲水有利於體內有毒物質的排出，有利於體內新陳代謝，減少患病的機率。
第四：悉心保育，防患於未然 。
春季氣溫變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，保暖利於孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風一吹更容易受涼。
戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢後及時為他們穿上衣，孩子出汗後應拿快乾毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。
第五：充足的睡眠 。
幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。
此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣，採取一些消毒措施。
春季育兒保健知識二穿衣方面
春季育兒方面，孩子的穿著不容忽視。冬天剛剛走了，春天悄然而至。然而祖國大地廣闊，不同地區溫度的差異還是很大的。有些地區氣溫還是比較低，在孩子的保暖方面，爸爸媽媽們仍舊不能忽視。
有些地區晝夜溫差也比較大，爸爸媽媽們要及時根據外界溫度的變化，為孩子適當增減衣物。春天時節，孩子穿得過多，流汗後容易引發著涼感冒問題。要是穿得太小，孩子也可能出現感冒情況。
因此，春季育兒穿衣方面，爸媽們需要及時為孩子增減衣物。為了防止孩子流汗著涼，建議選擇為孩子準備純棉的衣物。純棉材質的貼身衣物更吸汗，對於孩子的肌膚刺激性也是比較小的。
飲食方面
春季育兒問題上，孩子的'飲食也是至關重要的。寶貝飲食營養跟上了，那麼孩子的身體也就變得更好。春天也是孩子長高的好時機，在飲食上自然不能夠馬虎。趕緊看看春季孩子飲食需注意什麼?
1.選擇含鈣多的食物。在孩子的飲食方面，儘量選擇含鈣量比較多的食物。孩子的骨骼發育需要鈣元素的幫助。在飲食上，可以選擇為孩子煲骨頭湯。有些孩子也是比較挑食的，除了準備骨頭湯外，孩子也能夠食用蝦皮或者一些海產品。不過為孩子準備海鮮類食物之前，要預防孩子出現海鮮過敏問題。
2.選擇維生素C含量多的食物。在飲食選擇問題上，為孩子準備維生素含量較多的食材。比如新鮮的蔬菜和一些水果。橙子就是含有維生素C多的水果。由於維生素C是孩子身體必須的營養，維生素C補給充足，利於孩子的腦部神經發育。特別是有些孩子存在流鼻血的問題，春季飲食中，多吃含維生素食物，能夠有效緩解該問題的發生。
3.多吃粗糧類食物。粗糧利於人體身體健康。有些孩子的腸胃不好，那麼飲食方面儘量為其準備清淡些的食物。粗糧中含有多種礦物質元素，能夠調節孩子的腸道問題。春季孩子飲食中，需要適當選擇粗糧食物。
居住方面
春天來了，有些地方春雨綿綿，潮溼的地方就更加容易出現細菌的滋生。在居住方面，爸爸媽媽們要及時打掃孩子所居住的環境。孩子房間的衛生打掃要細緻，特別是死角地方，要及時清潔。對於孩子經常使用的玩具，我們也要定期進行消毒，這樣才能夠避免孩子感染細菌。
出行方面
春暖花開，很多家長也會帶著寶寶外出旅遊。在外出過程中，要是孩子是屬於過敏性體質，那麼不建議孩子到長滿鮮花的地方。春季比較容易出現流感性病毒的傳染，儘量不要帶孩子到人多的地方。
春季育兒知識比較多，希望爸爸媽媽們能夠詳細瞭解，並好好照顧自家的寶寶，讓寶貝能夠健康成長。
育兒保健小常識小常識一：保護面板
冬季寒冷乾燥，幼兒面板中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，面板容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
小常識二：堅持戶外運動
有些父母害怕孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出去，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊。所以，應該堅持讓孩子做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。
小常識三：合理飲食
冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力，應根據孩子生長髮育的需要，及時新增輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。
小常識四：注意節制飲食
“若要孩子安，三分飢與寒。”現在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便祕，所以儘量讓孩子少食多餐。
小常識五：多晒太陽
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強面板的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。
小常識六：定時通風換氣、注意室溫
冬季是呼吸道感染的高發季節，冬季由於供暖，造成室內外溫差過大，在北方更為突出，室內溫度高，溼度相對較低，加上窗門緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲孩子體內。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內溼度。如果室內溫度過高，可在暖氣片上放上溼毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
小常識七：減少病源感染機會
冬季是呼吸道傳染病流行季節，家長應儘量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好孩子的手不要亂碰髒東西，及要勤洗手，防止病從口入。
小常識八：注意保暖
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以後，要做好防寒保暖工作。
