輔食是完整均衡的營養，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，下面小編準備了關於七個月的寶寶輔食食譜，提供給大家參考!
此菜含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。6個月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發育，這時必須供給充足的鈣質。此菜是補充鈣質的良好來源，同時還有健腦作用，適宜6個月以上的嬰兒食用。
原料：
荷蘭豆100克，蛋黃1個，米50克，水適量，鹽少許。
製作：
1、將荷蘭豆去掉豆莢，放進攪拌機中，或用刀剁成豆茸。
2、將整個雞蛋煲熟撈起，然後放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥。
3、米洗淨，在水中浸2小時，連水、豆茸一起煲約1小時，煲成半糊狀，然後拌入蛋黃泥鋦約5分鐘即可。
4、注意一定要在製作時，將米、豆煮爛成泥為佳。
特點：
粥爛，鮮香。
七個月寶寶輔食食譜：魚肉豆腐面原料： 麵條一小碗，鯽魚肉泥2小勺，豆腐2小塊
製作方法：
1、將豆腐切成小丁，麵條切段(長度約2～3釐米);
2、把麵條、鯽魚肉泥加一碗水煮;
3、煮沸後，加入豆腐丁，再略煮兩分鐘。
適合人群：7-9月嬰兒
健康提示：豆腐的.蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。魚是促進智力發育的首選食物之一，魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
七個月寶寶輔食食譜：雞肝糊此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B1和尼克酸等多種營養素。尤以含鐵和維生素A較高，可防治貧血和維生素缺乏症，適宜6個月以上嬰兒食用。
原料：雞肝15克，雞架湯15克，
製作：
1、 將雞肝放入水中煮，除去血後再換水煮10分鐘，取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎。
2、 將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加入少許醬油和蜂蜜，攪勻即成。
特點：味甜鹹，呈糊狀。
如果寶寶初次食用豬肝、雞肝等肝類食物，可以給寶寶做成肝泥粥，方便寶寶適應。
原料：雞肝、大米
製作方法：
1、將新鮮雞肝剁成肝泥;
2、大米粥煮好後將肝泥放進粥裡煮，均勻攪拌5分鐘，待肝泥熟透即可。
3、出鍋的時候可以放一點鹽(用筷子沾一點即可)。
