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一碗秋季養生粥,製作簡單,既營養全面,滋養腸胃,又能減肥輕身,是秋季最佳養身補品,男女老少皆宜。下面yjbys小編為大家分享的是營養師推薦的秋季養生粥。
1、百合杏仁粥
2、赤豆大米粥
3、胡蘿蔔粳米粥
4、芝麻大米粥
5、枸杞粳米粥
6、核桃粳米粥
7、黃芪淮山藥粥
8、生地麥冬粥
9、菊花粥
10、南瓜小米粥
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