幼兒舞蹈教育伴隨著時代的進步，已悄然進入千萬個家庭。各種形式的幼兒舞蹈教育倍受孩子們的喜歡和青睞，下面是YJBYS小編為大家搜尋整理的關於幼兒舞蹈的益處和訓練方法，歡迎參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
一、幼兒舞蹈的益處
1.強體增質。大家都知道，體育鍛鍊是增強體質，讓幼兒提高抗疾病能力的最好方法。舞蹈訓練在某種程度上起到鍛鍊身體的作用。在舞蹈訓練的過程中，頭頸、肩、胸、腰、髖、四肢都要活動，身體各個部位的大小肌肉都得到鍛鍊，有一些動作是需要孩子們付出努力才能完成的。比如，跳躍、跑、跳、下腰、踢腿動作。有時一節課下來，孩子們也會大汗淋漓，這就起到了鍛鍊身體的作用。
2.提高平衡能力。幼兒學舞蹈時，需要身體各部位動作互相協調，才能做出優美的動作。比如，踏步動作，需要兩條腿的協調，重心在前邊的腿上，上身要抬頭挺胸，如果姿勢不正確，孩子就站不穩。再比如素質訓練中的側臥，雖然很簡單，但是手和身體如果配合不好，身體就會歪斜，也不會做出正確的旁抬腿動作。可見進行舞蹈訓練，久而久之，幼兒的平衡能力會得到很大的提高。
3.讓幼兒感受美和表現美。藝術的魅力就在於能最大限度地表現美。生活中的許多事物所蘊含的美都可以用藝術來表現。舞蹈作為一門藝術也不例外，它是把生活中個美好事物用動作並配以優美動聽的音樂來表現。孩子們在進行舞蹈訓練的過程中，可以感受到什麼樣的動作是美的，什麼樣的動作不美，他們會盡量讓自己的動作做得美一些，並且還比其他幼兒善發現美，找到合適的舞蹈動作將其表現出來，這同時提高了幼兒的表現慾望。幼兒學舞蹈，對提高身體動作的靈活性，培養幼兒的意志品質和活潑開朗的性格，都有好處，並且會終身受用。
二、幼兒舞蹈的訓練方法
對幼兒進行舞蹈教學，要充分考慮幼兒的生理、心理特點，把舞蹈藝術本身的規律同幼兒的身心特點有機地結合起來。在長時間的幼兒舞蹈教學過程中，筆者總結出了幾點經驗。
1.地面練習是適合幼兒身心特點的素質練習。幼兒的骨骼較軟，膠質較多，容易變形，肌肉纖維細，平衡能力，控制能力差，肌肉的收縮力差。根據這些特點，筆者認為孩子一開始不適合在把杆上練習，他們適合在地面上進行規範的、系統的素質練習，以鍛鍊幼兒身體各部分肌肉的靈活性和柔韌性。一般來說應讓幼兒按照腳趾―腳腕―膝蓋―腿部―中腰―胸腰的順序進行素質練習。通過勾繃腳練習，可鍛鍊幼兒的小腿及踝關節部位的靈活性和肌肉力量;通過直膝練習鍛鍊幼兒的.腿肌力量;讓幼兒坐在地上，雙手在身後撐地，進行立背練習，以鍛鍊幼兒的背肌力量;為了伸展髖部韌帶肌肉，我會讓幼兒坐在地上，伸直雙腿，勾腳，然後互握去夠腳，要求上身儘可能貼近腿，讓幼兒進行雙旁分腿，橫一字來練習，使他們在沒有負擔的情況下，鍛鍊髖的開度、軟度等基本力度;在練習肩的開度時，筆者讓幼兒坐在地上做直膝繃腳。立背的動作，並讓他們抬頭平視，尋找頭頂的天花板，兩隻耳朵被掛起來的感覺。
2.合理安排教學內容。素質練習是幼兒舞蹈的基礎，但在幼兒舞蹈訓練的過程中，如果只是進行一些枯燥的素質練習，會讓幼兒感到乏味，漸漸失去學習興趣。所以教師合理安排教學內容。也是很關鍵的。每次教學，筆者一般都分前後兩部分進行，前一部分著重於開度、軟度的訓練，後一部分注重於各種舞蹈的教學。舞蹈的動作根據孩子的年齡由易到難，內容要充滿童趣，有教育性。比如，小舞蹈《讓座》形象生動，並富有教育意義;《兒童遊戲舞》、《玩具進行曲》等融合了兒童喜歡的遊戲和動作，具有極強的娛樂性。還有選取各種民族舞素材程式設計時和幼兒特點的小舞蹈，等等。通過這些舞蹈的學習，可以提高幼兒對舞蹈的興趣。
3.為舞蹈選配有特色的音樂。音樂是舞蹈的靈魂，為舞蹈選配有特色的音樂，這一點也很重要的。形象生動的樂曲能激發幼兒的想像力和表現力，歡快有力和節奏能引發幼兒的動感。筆者在教新舞蹈時，一般不說出舞蹈音樂的曲名，而是先讓幼兒聽音樂，說出音樂所表現的主題，或講一個與音樂有關的小故事，啟發幼兒的想像力，讓他們充分理解舞蹈的內容。在此基礎上，讓幼兒自己設計與音樂相吻合的動作。最後，再根據幼兒所設計的動作，編排出舒展.開放的、適合幼兒學習的舞蹈動作。
在對幼兒進行舞蹈訓練練的過程中，特別是進行素質訓練時，更應注意以下幾點：一是要同時提高兩側肢體肌肉的力量，以免造成兩側肌肉發展不平衡;二是力量和柔韌性相適應，較差的力量或過分的柔韌都會給平衡控制帶來困難;三是訓練要適中，要循序漸進;四是對有些腰髖條件不較差的孩子，千萬不能猛壓硬扳，以免給幼兒骨骼造成過多的壓力，甚至造成創傷。
