隨著社會競爭壓力的增大，家長都希望自己的孩子能多才多藝，能夠適應長大以後的社會。一些家長早早的就給孩子報了舞蹈班，鋼琴班等。其實孩子過早的學習舞蹈對孩子的發育不利，孩子要學舞蹈最好在4歲以後。下面跟著小編一起來了解一下？
孩子最好學習舞蹈年齡：
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。
作為業餘愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求並不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。甚至聾啞人都可以經過特殊培訓，跳出優美的舞蹈。《千手觀音》就是典型的例子。但是，舞蹈學習的很多益處不是短期就能體會到的，持之以恆才會得到更大收穫。當然，如果專業學習舞蹈對於舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。
4歲開始學習舞蹈
建議從4歲以上開始學習，集體授課每課時一般為1小時左右，但不宜超過1.5個小時，中間要進行一兩次的短暫休息。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛舞蹈，有意願進行專業的舞蹈學習的話，建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長，對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
這裡還需要補充一點，針對3歲前的孩子，一些質量較高的幼教培訓機構專門設定了奧爾夫音樂課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學習是以激發和培養幼兒本身的律動、節奏感為目標，課程內容也大多是一些自娛、自發、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術教育方式。
巧做準備：
一般沒有服裝上的要求，只要服裝合體又不妨礙舞蹈動作就可以了。但也有老師要求上課前要準備好合適的形體服和貓爪鞋，這樣有利於授課老師及時準確地瞭解孩子動作的準確性。
學舞蹈的最佳年齡 多大年齡合適
7到10歲之間，這個時候孩子骨骼發育比較完全，如果是想培養孩子對舞蹈的興趣，3歲之後就可以鍛鍊孩子的協調性，進行一些少兒舞蹈基礎訓練。
學舞蹈的最佳年齡：
1、7-10週歲,孩子可以開始學習舞蹈。因為這時孩子的身體骨骼發育比較完全。但是家長如果想讓孩子對舞蹈產生興趣,就應該從3-4週歲開始，同時，在幼兒園時期可以鍛鍊一下幼兒對舞蹈的協調性,例如跳一些兒童舞蹈之類的,不太需要舞蹈基本功的練習。但是，5週歲以後,就可以對孩子進行一些少兒舞蹈基礎培訓。
2、5—7週歲，屬於學舞蹈的初期時段，此時不要過分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動作。採用積極鼓勵的方式,讓他們對著鏡子看著自己做動作,培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右,就可以要求孩子的基本功專業一點了。
3、如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。因為專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
學舞蹈的注意事項：
保護好自己的身體
課前裝備好，提前10至15分鐘到教室，留足時間做課前準備，充分熱身，並把上節課的內容複習一下。
如果身體的某個部位受了傷，要適當減少受傷部位的運動量，否則很容易導致傷情加重。
課後舒緩活動且避免身體受涼
舒緩活動會讓身體的每個部位的肌肉完全放鬆下來，否則的話，肌肉總處在緊張的狀態，就容易受傷或者引起抽筋。
另外跳舞后儘管很熱都應該穿上外套或者換上乾淨有袖不會露出腰腹的衣服，保護好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼後生病。
熟練掌握舞蹈術語並理解舞蹈音樂
舞蹈中的每一個動作都有自己的術語，舞者需要一些時間來熟知它們以便更好的運用和學習。
舞者必須具備一定音樂欣賞和理解能力;瞭解音樂術語，如節奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什麼時候適合誇張的動作或保持一個更長時間的平衡姿勢。
保持專注 尊重藝術
我們應該知道如何排除心理上壓力和煩惱，重新集中注意力學習舞蹈動作，像沒有人注視一樣的自如專注的跳舞。
尊重你所學舞蹈的藝術形式，尊重你的舞蹈老師以及其他舞者，才能將這種藝術更好的延續傳承下去。
