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啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的'體育專案。啦啦操所特有的保健、醫療、 健身、健美、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視。那麼啦啦操舞蹈基本手位及站姿如何?下面我們一起來看看吧!
啦啦操32個基本手位如下圖。
啦啦操的基本手型有：勝利 力量 喝彩 酷 團結 真棒 勇往直前 自信
基本站姿有：直立 軍姿 弓步 側弓步 鎖步 吸腿
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