羽毛球攻防的最高境界就是做到進攻與防守之間自由轉換，下面小編即將為你講述的是如何進行攻守轉換。
一、前場戰術——放網
歷史上很多戰役都是靠轉守為攻取勝的，運動也不乏如此，在羽毛球的雙打比賽中，我們都會見到一幕幕精彩的轉守為攻戰術成功奏效，給觀眾帶來一次次驚喜。有時候是幾拍子的事情，有時候則是在多拍的僵持之下突發。下面，我將為大家講述這幾種羽毛球的轉守為攻戰術。
二、前場戰術——斜線挑球
快速的斜線挑球可以調動對方的後場進攻隊員。當對方失去重心或者步伐調整不到位時，就無法繼續進攻。球的方向要一直有變化，通常的線路是遇直變斜，遇斜變直。
三、中場戰術——平抽球
當對方殺球過高或者殺球無力時，採用平抽回擊的方式非常有攻擊性，對手很難再繼續進攻，從而形成平球的相持甚至轉為進攻。但平抽時一定注意，要穿越對方的封網隊員的攔截，否則自己會非常被動，尤其在平抽斜線時候。
四、中場戰術——直線中場球
回球剛好越過封網的隊員後，落在後面進攻隊員的身前。使得對方無法繼續殺球，迫使對方放網或者挑球。這種回球對手法控制能力要求很高，因為如果不能過頂的話，有可能被網前隊員直接殺球得分，如果過頂後過高的話，會是個半場高球，是對方殺球得分的最好機會。
考慮到對方可能的'回球路線是放網或挑後場，回出直線中場球的隊員要立刻跟上保護網前，而另一個隊員後退負責後場，完成防守陣型向進攻陣型的轉換。也可以繼續保持平行站位，在對方回球之後在進行相應的走位和擊球。
五、中後場戰術——吊球
正手吊球是後場正手上手主要擊球技術之一。擊球前，身體先半側對球網，右腳在後，左腳在前，兩腳尖均踮起，身體重心自然落在右腳掌上。右手採用正手握拍法握拍，自然將球拍舉到右肩側上方，左手自然上舉，眼睛注視來球。當球下落到接近擊球點高度時，右腿開始蹲伸，並以髖關節帶動身體由右向左轉動，做左腿後撤，右腿前邁的兩腿交叉動作。
反手吊球其擊球前的動作同反手擊高遠球，不同處也在於觸球時拍面的掌握和力量運用。吊直線球時，用球拍反面切削球託的後中部，向對方右網前發力;吊斜線球時，用球拍反面切削球託的左側，朝對方左網前發力。
兵法有云最好的防守就是進攻，羽毛球比賽中戰術運用也是一樣的道理。防守可以很大程度消耗對方的體力，出其不意的進攻能提高擊球得分的概率，只有做到攻守自由轉換才能在羽毛球比賽中贏的輕鬆。
