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羽毛球女雙技巧

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羽毛球是一項室內,室外都可以進行的體育運動。小編收集了羽毛球女雙技巧,歡迎閱讀。

羽毛球女雙技巧

  1、攻人

這是雙打中常用的一種戰術,就是以人為攻擊目標。對付兩名技術水平高低不一的對手時,一般都採用這種戰術。對付兩名隊員實力相當也可採用這一戰術。它幾種攻勢於對方一名隊員,常能起到“集中優勢兵力打殲滅戰”的作用;在另一隊員過來協助時,又會暴露出空檔,可在其倉促接應、立足不穩時偷襲他。

  2、攻中路

(1)守方左右站位時把球打在倆人的中間。

這種戰術可以造成守方兩人搶接一球或同時讓球,彼此難於協調;限制對手在接殺球時挑大角度高球調動攻方;有利於攻方的.封網,由於打對方中路,對方回球的角度也小,網前隊員封網的難度就小了。

(2)守方前後站位時把球下壓或輕推在邊線半場處。

這種戰術多半是在接髮網前球和守中反攻搶網時運用。這種球守方前場隊員攔截不到,後場隊員又只能以下手擊球放網或挑高球,後場兩角便會露出很大空檔,因而有隙可乘,攻擊他的空檔或身體位。

  3、攻後場

這種戰術常用來對付後場扣殺能力較差的對手,把對方弱者調動到後場後也可以使用。此戰術多采用平高球、平推球、挑底線把對方一人緊逼在底線,使其在底線兩角移動擊球,在其還擊出半場高球或網前高球時即可大力扣殺,取得該球的勝利或主動。如在逼底線兩角時對方同伴要後退支援,則可攻擊網前空檔或打後退者的追身球。

  4、後攻前封

後場隊員積極大力扣殺創造機會,在對方接殺放網、挑高球或企圖反擊抽球時,前場隊員以撲、搓、勾、推控制網前,或攔截吊、點封住前半場,使整個進攻連貫而又有節奏變化,使對方防不勝防。

  5、防守

(1)調整站位

為了擺脫被動,伺機轉入反攻,首先要調整好防守時的站位。如果是網前挑高球,那麼擊球者應該直線後退,切忌對角後退。直線後退路線短、站位快、對角後退路線長,也容易被對方打追身球。另一名隊員應根據同伴移動後的情況補到空檔位。雙打防守時的站位調整,都是一名隊員在跑動擊球時,另一名隊員根據同伴的移動情況填補空檔。

(2)防守球路

A、攻方殺球者和封網隊員在半邊場前後一條直線上,接殺球應打到另半邊前場或後場。

B、攻方殺球者和封網者在前後對角位上,接殺球可還擊到殺球者的網前或封網者的後場。

C、攻方殺球者殺對角後,另一名隊員想要退到後場去助攻時,接殺球時可以還擊到網前中路或直線網前。

  羽毛球雙打走位技巧與經驗

  男雙女雙走位規律

球館看見最多的還是雙打,明確雙打時的走位,是提高運動質量的關鍵,也可以避免隊友之間不必要的誤會和衝撞。俗話說:“拳打三分,腳踢七分”。羽毛球也一樣,步法比手法更為重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒勞。單打是這樣,雙打亦是如此。

  左右站時與前後站時,

1.接中場球,保持左右站;

2.接前場球,近的接,接球的人要儘可能將球下壓,然後換前後站,若無法下壓,則維持左右站;

3.無論何時,一人放了高質量網前球,可衝網前,另一人應移動到後場中央,換前後站;

4.有較好殺球機會時,離球近的一人殺球,另一人準備衝前截殺,換前後站。

5.前場防守的,凡是過頭的球都不接,除非球很慢落點又離你很近;

6.被動起了高球,馬上換左右站。