羽毛球雙打比賽中，進攻及防守的站位是贏得勝利的根本，那麼如何做好有攻有守的站位呢，今天我們就來說說羽毛球雙打時進攻和防守的站位是怎樣的。下面是小編為大家收集整理的混雙站位技巧相關內容，歡迎閱讀。
羽毛球雙打進攻站位
在羽毛球雙打中，最有威脅也最常見的站位是前封后殺的前後站位。這種站位是最基本的站位，但是對於這種站位的理解以及掌握其中的變化，才是雙打技術的要點。
後場隊員的站位
進攻時的後場隊員利用殺球和吊球保持對對手的下壓控制。重點是殺球隊員的進攻要有連續性，不讓對手有轉守為攻的機會。後場進攻不是要一拍打死對手，而是要給網前創造機會，由封網的選手進行最後的`致命一擊。
為保持進攻的連續性，後場隊員腳下必須靈活，無論前後移動還是左右移動，要保證殺球后右腳落地在身前，並儘快回到後場的中央，以準備下一拍的進攻。
前場隊員的站位
進攻時，封網隊員的進攻威力其實更大，多數的致命球都是網前隊員完成的。實際上，封網隊員的站位與後場隊員一樣，不是死站在一處，而是流動的，腳下要非常靈活。
具體來說，在後場殺直線球的時候，前場隊員的站位要偏向球所在一側，封住直線為主。封網隊員的站位儘量不要進入發球線以內，否則對於快速的回球就來不及反應，而且橫向的移動會不夠靈活。
總之，羽毛球不是單純的手上運動，腳下的靈活性至關重要。雙打能打得好的選手，都沒有跑位很懶的。
羽毛球雙打防守站位
羽毛球雙打中，總是有攻有守，防守時，如何站位是保證防守質量的重要環節.
防守站位的前後問題
站位的前後也有技巧。如果回球很深很高，對手的殺球路線就長，過網後速度相對會慢些，但因為擊球點可能很高，所以落點可能會比較深，這時站位不妨稍微靠前一些。
如果回球是半場球，這時站位就要靠後一點，因為對方的殺球速度會很快，球路會平一些，退後防守會贏得反應時間。
站位由攻變守時的選位
由主動進攻變為防守時，通常是一個隊員回出了一個威脅不大的後場高球，這時前場隊員要斜線後退，把直線留給回出高球的隊員防守，因為前面的隊員不清楚後面的情況，如果退直線，可能會與後面的隊員相撞。退斜線的話，延長了對手的攻擊距離，防守難度會小一些。
