極限運動有哪些危險

極限運動藉助於現代高科技手段,最大限度地發揮自我身心潛能,向自身挑戰的娛樂體育運動，同時具有一定的觀賞價值。那麼極限運動有哪些危險?

　　1、極限運動有哪些危險

極限運動藉助於現代高科技手段,最大限度地發揮自我身心潛能,向自身挑戰的娛樂體育運動，同時具有一定的觀賞價值。極限運動者往往讓自己處於一種極端的狀況下進行動作的變換。既然是極端的條件，那麼就容易遇到各種不可預測的狀況發生，最直接的結果是身體受傷甚至失去生命。另外，極限運動某次或某個階段的失敗有可能對運動員的心理造成極大的傷害，使他們恐懼、不安。

　　2、極限運動是什麼

極限運動是由多項成型運動專案以及遊戲、生活和工作中的各種動作演變來,參與人群以年輕人為主的高難度觀賞性體育運動。人類在與自然的融合過程中,藉助於現代高科技手段,最大限度地發揮自我身心潛能,向自身挑戰的娛樂體育運動。它除了追求競技體育超越自我生理極限“更高、更快、更強”的精神外,更強調參與、娛樂和勇敢精神,追求在跨越心理障礙時所獲得的.愉悅感和成就感,同時,它還體現了人類返璞歸真、迴歸自然、保護環境的美好願望,因此已被世界各國譽為“未來體育運動”。

3、危險係數高的極限運動有哪些

3.1、徒手攀巖

攀巖運動原本是起源於歐洲的一項國際性體育專案,對攀巖人的體能、膽量,對人的身體協調性、柔韌性要求均極高,到今天已成為大眾型的戶外極限運動選擇,而對於那些沒有經過專業訓練的人無疑是危險重重。

3.2、死亡笨豬跳

笨豬跳起源於太平洋的萬那杜群島,是當地青年的成年禮,原意是考驗其膽量,作為判斷是否有資格成為能面對危難的成年人,對於現在熱衷於此類死亡遊戲的人們來說,需要強壯的心臟良好的血管和不錯的運氣。

3.3、低空跳傘

低空跳傘屬於極限運動中的滑翔專案,其危險性比高空跳傘還要高。低空跳傘一般在高樓、懸崖、高塔、橋樑等固定物上起跳,由於距離有限,開啟傘包的時間只有5秒鐘,很難在空中調整姿勢和動作。只有具備了豐富的高空跳傘經驗的人才能進行低空跳傘,但這也不能保證萬無一失。

　極限運動的好處

極限運動員要求很強的獨立能力。參與極限運動的青少年要學會自立,以便能夠順利出去比賽、交流。

極限鍛鍊了青少年的不服輸精神,很多極限動作需要上百次、上千次摔打才能成型。現在的孩子大多沒有吃過苦,缺乏挫折教育,而極限運動可以很好地提供這種挫折教育。想學會一個動作,就必須有摔倒了爬起來重來的精神。

極限有等級的,總是有低階向中級,甚至趨向高階方向發展。先把總體目標分不同層次,一個一個去完成,克服一個又一個自身的極限,挑戰極限的運動,自身的意力也自然受到極大的挑戰,沒有堅強的意力,沒有堅定不移的意志,不可能有真正的極限運動。

挑戰極限,是以意力戰勝自己身體的最大適應程度,最大極限範圍內,積極運動,以求最佳的運動效果,因而不違生命的特定規律。

極限運動的注意事項

劇烈運動可致貧血,大多數存在起立時眩暈、睡醒後情緒低落、食慾不振症狀的9～16歲青少年,都有不同程度的貧血,其中以經常劇烈運動者尤為突出。

醫生介紹說,在運動中,當雙腳著地時,足部的血管會受到衝擊,肌肉的急劇伸縮會使紅細胞與血管壁發生摩擦,使紅細胞受損,甚至會出現血紅蛋白尿。另外,由汗液排出的鐵也會增多。在這種情況下,即使不發生貧血,也會出現耐力下降、易疲勞等身體不適感。

醫生認為,治療運動性貧血的主要方法為適當補充鐵質,減少長時間的劇烈運動。為了保護足部健康,最好穿著質地輕軟的運動鞋。

孩子過早從事劇烈運動可能會影響長高。這是因為過多的體力消耗會影響骨骼和肌肉的營養供給,若再加上營養供給不足,就會嚴重影響身體的正常生長髮育和身高的增長。同時孩子過早地參加劇烈運動還會抑制生長激素的分泌,從而影響孩子長高。