通過拓展培訓，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義!下面是目標突破訓練的活動方案：
09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由拓展教練介紹拓展當天活動的科目，講解活動流程、安全等事項。
09：30 — 10：30 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬於自己的隊長，建立屬於自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。
10：30 -- 11：20強渡亞瑪遜
所有隊員需在規定的時間內，利用現場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團隊的統一指揮及協同作戰能力。
11：20 -- 12：00盲人方陣
整個團隊隊員在被矇住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分佈在正方形的周圍。充分體現團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把複雜的東西簡單化，把簡單的東西量，用流程來推動執行者的工作，讓執行者通過該流程就知道自己該做些什麼，應該怎麼做，而不是事事靠領導來推動。
12：00 — 14：00 午間加油站
14：00 — 14：30 團隊熱身活動
(夏季版)
14：30 — 15：10珠行萬里
所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態和勇於接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。
15：10 — 16：30 闖關酷地帶
此專案是我基地難度最高、挑戰性最強的專案之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
16：30 — 17：00 孤島求生
參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人後再轉移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支援與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創佳績的決心和勇氣。
(冬季版)
14：30 — 15：30珠行萬里
所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態和勇於接受挑戰的.精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。
15：30 — 16：00空中鋼絲—極速圓木
參訓隊員從出發點通過位於高空的鋼絲，然後再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支援、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇於挑戰自我!)
16：00 — 16：30豎網橋--- 懸空搖擺
參訓隊員分別站立於豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的點
站，然後從晃盪不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配
合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
17：00 -- 17：30全程活動總結、分享
根據全天團隊活動的具體表現，從各隊隊長的領導、溝通決策、工作安排，各隊隊員的組織紀律、精神面貌、團隊溝通、協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評，指出改善的建議!
17：30 活動結束、返程!
以上活動行程，由教練根據當天天氣及團隊的狀況靈活調整，以便達到更佳的培訓效果。
