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提高乒乓球發球技巧的5個方法

乒乓球 閱讀(1.03W)

乒乓球(ping-pong),是一種世界流行的球類體育專案,包括進攻、對抗和防守。那麼提高乒乓球的發球技術有哪些技巧呢?下面一起來看看吧!

提高乒乓球發球技巧的5個方法

  1、正手發左側上(下)旋球

這種發球是最常用的一種發球,因為無論是拿拍方式還是站位方式,這種發球是最舒服的一種發球。在發左側上旋和左側下旋球時,在觸球之前動作都大致相同,一般為戰位左半臺,左腳稍前,左手掌心託球至於身體前方,左手將球向上拋起,同時右臂外旋,手腕外展,拍面立起向右上方引拍。當球從高點下降至胸部前側時,前臂加速向左方揮,腰部配合向左轉。當球落至小腹部觸球,發側上旋時觸球中上部向左前方摩擦,發側下旋時擊球中下部向左下方摩擦。

  2、正手發轉與不轉球

發轉球或不轉球其精髓在於動作相同,但球出臺後球轉不轉還是比較好判斷的,其主要體現在路線長短上,線路越短球越不轉。發球時一般常發轉球,不轉球為輔助發球,多用於搶攻。

  3、正手長短球結合

發球的長短主要取決於第一弧線和第二弧線的長短,在第一弧線不變的情況下,第二弧線越長,落點越遠,即發出的球就長;第二弧線越短,落點越近,即發出的球就短。影響球長短的主要因素在於作用力的大小、方向以及作用點。作用力大小相同的情況下,方向越指向球心第二弧線越長。大小和方向相同的情況下,作用點在拍頭的球要比作用點靠近拍柄的球的球第二弧線要長。

  4、正手發下旋球

正手發下旋球一般而言下旋一般都較強,發下旋球時主要注意球路的長短,最常用的路線為對方正手小三角、反手小三角、近網中路以及反手位底線。為了增加球的旋轉站位時儘量與球檯底線水平,拋球后前臂加速向左前下方發力,拍面放平,擊球中下部向底部摩擦,儘量擦球要薄。旋轉較強的下旋球第一落點應選擇在近網處,如果要發對方反手位底線下旋球第一落點應選擇遠網處。拍放平,猛發力,發力要靠腕和臂,這是發正手下旋的訣竅。

  5、正手高拋發球

高拋發球的主要特點是發球時球拋的比較高。這樣發球的`優點有三。一是可以增加球拍對球的正壓力,通過球由高空落下形成一定的速度,在球拍觸球時可以給於球儘量大的合力。二是可以給對方造成一定的心理障礙,高拋發球的最高境界是將球拋棄後目視對方,根據對方的站位來選擇自己發球的落點以及旋轉速度。三是打亂對方的接球節奏。如何練好高拋發球可參考《乒乓球運動中如何高拋發球》一文。