增高的方法是多種多樣的.，每個人對增高方法的接受程度也不同，今天要給大家推薦一個增高方法就是按摩穴位促進增高，那麼該按摩哪些穴位可以有效增高呢?下面請看小編整理的按摩穴位增高法。
1、點按印堂穴
位置：
兩眉毛連線中點。
方法：
右手拇指用力按壓約9秒，也可以心裡默默地數9下。然後不鬆勁，接著按順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，再按照順時針方向揉9次，逆時針方向揉9次，一共36次。
以下所有穴位，除率谷、風池、膝眼外，都用此方法。
2、點按上星穴
位置：
頭正中線，前髮際往後1寸處。
方法：
右手拇指按在上星穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣。
3、點按百會穴
位置：
頭頂正中線與二耳尖連線之交點
方法：
右手拇指或中指按在百會穴上，按摩方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。
4、點按率谷穴
位置：
耳尖直上，入髮際1、5寸處
方法：
兩手拇指按在兩率谷穴上，同時用力按壓約9秒，或心裡默數9下。然後不鬆勁，接著兩拇指同時向前揉9次，向後揉9次，再向前揉9次，再向後揉9次，共36次。
5、點按風池穴
位置：
頸後，枕後粗隆下，大筋外側凹陷處。
方法：
兩手拇指按在風池穴上，其餘4指放在後頭部。兩拇指同時用力按壓約9秒，也可以心裡默數9下，然後不鬆勁，接著兩拇指同時向外揉9次，向裡揉9次，再向外揉9次，再向裡揉9次，共36次。
6、點按大椎穴
位置：
低頭時，用右手摸到脖子後方最突出的一塊骨頭，這就是第七頸椎，該處下方的空隙處就是大椎穴。
方法：
右手中指按在大椎穴上，同時用力，方法同按摩印堂穴的方法是一樣的。
7、點按膻中穴
位置：
胸前正中線，兩乳頭連線中間。
方法：
右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。
8、點按風市穴
位置：
大拇指外側中線，膝上7寸處。
方法：
雙手拇指分別按在兩側腿風市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣。
9、點按血海穴
位置：
在髕骨內上緣向上2寸，股內側肌上。
方法：
雙手拇指分別按在兩側腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一樣的。
