導語:到戶外的自然界去尋找一面峭壁攀登,是攀巖選手的理想追求,是攀巖愛好的最高境界。但是在攀巖的過程中需要許多的技巧來運用到實際中,同時在攀巖前準備好一切的行頭。下面就有關於攀巖的知識,希望能幫助到大家。
一、攀巖基本知識攀巖運動有“巖壁芭蕾”、“峭壁上的藝術體操”等美稱,由登山運動派生而來,富有很強的技巧性、冒險性,是極限運動中的一個重要專案,在世界上十分流行。
攀巖是從登山運動中衍生出來的競技運動專案。50年代起源於前蘇聯,是軍隊中作為一項軍事訓練專案而存在的。1974年列入世界比賽專案。進入80年代,以難度攀登的現代競技攀登比賽開始興起並引起廣泛的興趣,1985年在義大利舉行了第一次難度攀登比賽。
攀巖運動也屬於登山運動,攀登物件主要是岩石峭壁或人造巖牆。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支點的不同,採用各種用力方法,如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時要繫上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。
二、攀巖的基本要領抓:用手抓住岩石的凸起部分。
摳:用手摳住岩石的稜角、縫隙和邊緣。
拉:在抓住前上方牢固支點的前提下,小臂貼於巖壁,摳住石縫隙或其他地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動。
推:利用側面、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動。
張:將手伸進縫隙裡,用手掌或手指曲屈張開,以此抓住岩石的縫隙做為支點,移動身體。
蹬:用前腳掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的負擔。
跨:利用自身的柔韌性,避開難點,以尋求有利的支撐點。
掛:用腳尖或腳跟掛住岩石,維持身體平衡使身體移動。
踏:利用腳前部下踏較大的支點,減輕上肢的負擔,移動身體。
三、攀巖基本裝備主繩
貫穿攀登者、保護點和保護器的結合線。主繩是攀巖保護中不可或缺的生命線。
主繩內部是纏繞在一起的多股尼龍繩,外部則包有繩皮(SHEATH)起到固定和防磨的作用。
主繩可分為動力繩和靜力繩,它們的彈性不同。動力繩的彈性係數為6%~8%,100米的動力繩在受力80KG時可延伸6~8米,這樣攀登者在脫落時會得到一個緩衝,減少衝力。動力繩是各種攀巖活動的主要用具。靜力繩的延展性很小,彈性約為2%,一般用於下降和探洞。
只有通過UIAA或CE檢測並帶有其認證標誌的主繩才可使用,不使用歷史不明的主繩。
主繩使用中的注意事項:絕對避免在銳利的巖角上橫向切割;不可踩踏或在地上拖拽,以防岩屑、細沙進入纖維造成內部磨損;避免接觸油類、酒精、汽油、油漆和酸鹼性化學藥品;每次使用前後進行檢查,定期淘汰;不用時存放於陰涼、乾燥處。
安全帶
安全帶穿在攀登者身上,承載因攀登者脫落或下降而產生的重量和衝力。安全帶的腰帶為受力部分,其餘腿帶等則為了舒適、便利而設計。
穿安全帶時一定要將腰帶從腰帶扣反穿回去,否則受力時有拉開的危險;反穿後的帶頭長度須在10釐米以上,短於10釐米則需換更大型號的。攀登之前攀登者和保護者要互相檢查安全帶是否穿戴正確。
只有腰帶和保護環是承重的,其它部分不可承載人體重量;裝備環的承重在5公斤以下。
腰帶、腿帶上帶有寬厚海綿墊的安全帶,舒適但笨重,適用於室內攀登、定線過程中;競技攀登時需要輕巧型安全帶;傳統攀登或器械攀登時,要考慮裝備環的'數量和位置是否合適。
鐵鎖
鐵鎖可自由開合的金屬環狀物,將各類保護器械、裝備連線在一起。
絲扣鐵鎖在扣緊螺絲時能使鐵鎖門鎖定在閉合狀態,避免了不慎碰開的危險;普通鐵鎖不帶絲扣裝置,重量輕、操作便利,可用於臨時保護點,若使用普通鎖做固定保護,須遵循雙重鐵鎖且對開門的原則。鐵鎖的縱向抗拉力大於橫向抗拉力;鐵鎖門開啟時,縱向抗拉力會降低;鐵鎖門是最薄弱的環節,不可直接受力。正確的使用方式是保持鐵鎖門閉合且縱向受力。
避免高空跌落或硬物撞擊;這樣會帶來內部的裂痕導致鐵鎖作廢。
先鋒攀登等可能出現衝墜的情況下,攀登者應直接將主繩和安全帶連線,不能使用鐵鎖作為中間環節。
使用UIAA或ICC認證的鐵鎖,鐵鎖歷史不明不可使用。
保護器
當主繩以正確方式通過保護器時,其特殊構造能增加摩擦力,使得主繩的制動端只需較小的握力即可控制受力端的較大重量。8字形保護器以前最常用,但會使主繩反覆擰轉纏繞,ATC較好地解決了這一問題。
GRIGRI,REVERSO等保護器在一定條件下會自鎖,但一定要正確使用。
保證主繩以正確方式通過,分清制動端和受力端;對於不能自鎖的保護器,使用中永遠要握住主繩的制動端。
扁帶
扁帶:軟性帶狀物,通過機械縫合或手工打結成為長度不一的閉合圈,提供保護器械之間的軟性連線。
機械縫合的強度大於手工打結,但手工方式可自由調整扁帶長度使其適合需要。
移動中的主繩不可直接從扁帶中穿過,否則,移動帶來的摩擦熱會損毀扁帶。
架設固定保護點時可能用扁帶連線兩個或更多的臨時保護點,此時須注意扁帶的連線方式以區分主受力點和備用受力點;還要保證一個臨時保護點失效時,不衝擊其它保護點,不影響整體保護效果。
快掛
扁帶的兩端分別連線一個鐵鎖成為快掛,使用時一端扣入保護點,一端連線人體安全帶或主繩,帶來操作便利。 快掛兩端的鐵鎖都不帶絲扣,存在不慎開啟或收力壓開的危險,所以只有一個快掛時,不能作為固定保護點使用。