高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。那麼高爾夫球怎麼打呢?以下內容由小編為大家介紹高爾夫球的打法技巧,希望能幫助到您!
高爾夫球怎麼打:基本站姿
好的站姿在一定程度上將提高揮杆動作的合理性。好的站姿,不僅姿勢漂亮並且身體也能保持良好的平衡。如果在準備動作時,身體都不能保持穩定的狀態,那麼整個的揮杆動作當然也就無法發揮得穩定了。
許多高爾夫球手都會出現在起始站姿時下顎抵在胸口的問題,這樣在揮杆時就會阻礙肩部的轉動併產生不必要的身體移動,下顎應該保持一定高度,這樣就不會在揮杆過程中限制左肩的轉動。
高爾夫球怎麼打:球杆握法
①重疊握杆法
這種握法之所以使用最普遍,是因為它能夠較好地保持兩手的一體感,便於控制左右兩手用力的平衡,一般手掌大、手指長、力大人士可採用該握杆法。
②自然握杆法
又稱棒球式握法,顧名思義就是像握棒球杆一樣左右兩手分開用十指握住球杆,右手的.小指與左手的食指相貼。
③互鎖握杆法
互鎖握杆法中,右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方,而是插入左手食指與中指之間,鉤鎖住食指。
高爾夫球怎麼打:用力揮杆
揮杆動作的全部內容包括杆後襬或後襬杆--上揮杆--揮杆頂點--下揮杆--衝擊取--順勢動作--結束動作幾大部分。
所有投擲運動都有一個共同特點,通過圓周運動把力量轉化成速度。為了達到最大速度,應用身體的大肌肉(腿肌、腹肌、背肌)發力,而小肌肉(手臂、手腕)放鬆並保持被動。