高爾夫運動看似不激烈，但是我們也要了解打高爾夫注意事項，避免自己受傷，夏天打高爾夫我們需要注意防晒，這樣才能更好的打高爾夫。很多高手都不知道三杆洞如何找到正確的落球區，今天就為大家詳細介紹怎麼才能找好落球區。
三杆洞如何找到正確的落球區
對於中高差點的球手而言，攻果嶺時應該總是以果嶺中部為目標。如果堅持這種選擇，你的小球永遠也不會離旗杆太遠。
觀察危險在哪裡，注意要規避危險，因此要好好謀劃攻球路線——你希望小球落在哪裡，小球落地後還滾多遠。
許多業餘球手只不過是望著旗杆，估計一個差不多的距離，然後就直接向旗杆攻球，卻不充分考慮如果他們的擊球略微有點偏向，就會遭遇到什麼樣的風險。
好好分析一下，要在球場上有個準確的判斷，這點很重要，大家要注意了，萬一錯失旗杆，此時最好的落球點在哪裡。現在，大多數球場都會把障礙設在果嶺前方，因此，你應該將目標落點設定為旗杆為後方5碼左右的區域，從而為自己的小失誤預留一點容錯空間。
選擇可以讓小球飛躍的險障的球杆。仔細分析哪支球杆可以助你吧球送到果嶺的後部、讓後就那這支桿擊球。
不要與風較勁，風是大自然的產物，跟風較勁不是自找麻煩嘛。我們要懂得怎麼充分利用球場上的風!讓風把你的小球吹向你想要的地方;與風較勁很可能導致你打短，使救標準桿幾乎變得不可能。
在發球臺上，要選擇有利於規避的.險障的那一側架球。
怎樣將高爾夫球直直打出瞄準是關鍵
花5秒鐘時間退到球的後面，時間比較短，因此大家要及時做出反應，當你站好後，你就要選擇一個適當的目標，再從你的球位出發，想象一條球的飛行路線，做好這一切後，你再回到球位旁，做好準備姿勢把球向目標方向打出吧。
對正擊球
在你球位的上下水平放置兩支球杆，在揮杆的過程中不要讓球杆與地上的兩支球杆交叉。如果你的球杆與離你近的那支球杆交叉，你就會打出左曲球，如果與遠處球杆交叉就會打出右曲球。
更好的節奏
好的開球離不開節奏的控制。掌握好時機，你才能把力量在擊球瞬間最犬化，而且讓杆面對正，直衝目標。為了控制好節奏，你可以默唸著“一、二”，將上杆和下杆時間合理化。
保持收杆姿勢
最後一個訣竅也是最重要的一個，那就是保持住收杆的姿勢。我還是個孩子的時候，教練就這樣告訴過我。能夠保持良好的收杆姿勢，證明你在揮杆過程中，重心轉移得充分而且正確。
儘管這麼做可能會使揮杆速度略有減慢，但是筆直的擊球彈道才是更重要的。
夏天打高爾夫要注意防晒
在陽光充足的天氣，長時間地在外面打高爾夫球，球手如不注意保護面板，可能會被晒傷。因為太陽光中的紫外線會破壞最外層的面板細胞，並損害微血管，使面板產生紅腫和疼痛。如果面板起水皰或者頭昏暈眩可能是脫水現象，應該及時去看醫生。
預防晒傷和晒傷後加速復原的方法(1)打球時戴帽
帽子可以阻擋陽光照射頭部和臉部，最好是戴有寬帽沿的帽子。帽子顏色越深，保護效果越好。淺色帽子雖可反射陽光，但對紫外線防護效果較差。
(2)做好面板保護措施
為預防晒傷，打球前應擦防晒乳液，而且要在外出打球前至少半小球才會被吸收。注意耳朵、鼻子和頸部都要擦上。
(3)衣服的保護要好
穿具有防晒效果的球衫可以保護面板，使其免受紫外線傷害，而緊密針織的棉質球衫效果特別好。
(4)若不慎被晒傷後，清洗面板時應用冷水和低過敏香皂
避免刮傷面板。淋浴時要避免讓水柱直接噴到受傷的面板上。要穿輕鬆衣物，避免穿任何會刺激到面板的衣服(如毛料和合成衣料)，最好穿鬆軟棉質衣服，直到痊癒為止。嚴重的晒傷應及時去看醫生。
