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拳擊防守反擊技術教學

搏擊 閱讀(1.51W)

拳擊運動源遠流長,它起源於人類產生之初。為了生存和競爭,人類發明了它。最初,它是保護人們生命財產的一種手段。下面由小編為大家分享拳擊防守反擊技術教學,歡迎大家觀看學習。

拳擊防守反擊技術教學

  拳擊防守反擊組合技術一:拍擋防前手直拳+前手直拳反擊+後腿低邊腿

對手前手直拳向我面部攻擊,我後手由外向內拍擋防守,前手同時反擊對手面部,然後以後腿邊腿攻擊對手前腿大腿外側。

前手反擊的目的是壓制對手的後手拳,同時將對手的注意力吸引到上方,為後低邊腿創造機會。對手出拳時重心一般在前腿,重擊大腿外側可以讓對手失去平衡,陷於被動,甚至可以一腿掃倒對手。

  拳擊防守反擊組合技術二:拍擋防前手直拳+低側踹+後手直拳

對手前手直拳向我進攻,我前手向下拍壓同時以低側踹迎擊對手大腿,然後向前收腿落地以後手直拳攻擊對手頭部。

對手向前出拳時前腿膝蓋前頂,所以低側踹一定要攻擊膝蓋以上才有擊打效果,踹腿後快速收腿向前落地出拳,避免被對手前衝的反作用力推得後退,失去出後手拳的時機。

  拳擊防守反擊組合技術三:挑擋防前手直拳+頂膝+後手擺拳(平勾)

對手前手直拳向我進攻,我稍後仰同時前手向上挑擊對手手臂,接觸後向前上方推壓,不讓對手順利收拳,同時跟進以後腿頂膝攻擊對手腰側,腿落地時順勢以後手擺拳或平勾拳攻擊對手頭部。

對手直拳攻擊時的'挑擋不但要擋開對手的攻擊,還要順勢向裡壓,將對方的前手向上推起,讓對手不能快速收拳,既讓對手暴露空檔又難以用後手拳攻擊,為我的頂膝和後手拳創造機會。