拓展訓練是起源於西方的一種培訓形式。它的英文名字是Outward Development，譯成漢語叫拓展。下面是yjbys小編為大家帶來的關於團隊熱身的拓展訓練專案介紹，歡迎閱讀。
一.組織形式：室內課
二.時 間：60分鐘
三.目 的：
1. 使隊員瞭解拓展訓練的起源、形式及意義
2. 產生團隊
3. 營造良好的培訓氛圍
四.講解內容：
拓展訓練是起源於西方的一種培訓形式。它的英文名字是Outward Development，譯成漢語叫拓展。它是人的心理品質的培訓，它是通過大家參與精心設計的活動，通過我們共同創造的團隊氛圍，通過團隊成員間的充分溝通，來感悟許多淺顯的但常被忽略的道理。拓展訓練包括了許多管管理學、心理學、組織行為學的許多知識。通過拓展訓練可以發現許多團隊管理的問題，發現並改善自己的心智模式，已達到團隊共同學習的目的.。
拓展訓練的起源可以追溯到上個世紀的第二次世界大戰，二戰中英軍和德軍進行了多次海戰，雙方都互有傷亡。英軍注意到在每次海戰後，在大部分海員都葬身海底的情況下，總有一少部分海員奇蹟般的生存下來，而這些並非都是身強力壯的青年人。這引起英軍的高度重視，通過對這些生還者進行調查研究分析發現，這些人具有一些共同的特點，首先他們都有非常強的求生慾望和堅強的意志，其次他們有很強的團隊互助意識和能力。因此英軍就在漢森先生的主持下，創辦了一所海上逃生的訓練學校，培養海員逃生技能和自我挑戰意識以及團隊合作精神。這就是最初的拓展訓練。
在二戰結束後，各國之間由軍事競爭轉變為經濟競爭，而經濟競爭也由資源競爭、科技競爭轉變為人的學習能力、創新能力、心理健康、心理調節能力的綜合能力的競爭。最初的海上逃生訓練也隨著發展的需要加入了心理品質的訓練、團隊凝聚力的訓練、團隊管理的訓練內容。目前拓展訓練已經形成一種專業的培訓，受到越來越多企、事業單位的關注，成為新員工培訓、企業文化建設、中層領導晉級、甚至高層領導培訓的必修科目。拓展訓練自九十年代中期引入中國已有六、七年時間，在社會各界關注及幫助下，巨人拓展的拓展訓練目前已成為行業內、國內規模最大、培訓最正規、培訓效果最好、培訓區環境最優美的專業性培訓機構。
目前來巨人拓展參加培訓的有清華大學經管學院、首都經貿大學、國家行政學院等一些高校成人班;聯想集團、索尼愛立信、中國電信、大唐電信、阿爾卡特、平安保險、工行、建行等上百家企、事業單位。參訓單位對拓展訓練給予高度評價，而拓展訓練更給參訓單位的團隊管理、團隊文化的建立起到了推動作用。
拓展訓練是一種戶外互動性的體驗式培訓。它借用一種遊戲的形式，提高參訓者的參與熱情，通過團隊成員共同解決問題，戰勝挑戰來認識自我、認識團隊，體驗感悟活動中的內涵，通過團隊成員間的共同交流、互相激發、深度會談來達到改善心智模式，加強團隊學習的目的。其主要的教學手段是最簡單的做活動、講故事、談心得。為什麼這麼簡單的教學方法卻能引起重視，得到迅速發展呢?除了隊員參與性強、投入熱情高、實踐性強之外，拓展訓練的創新之處在於它提供了一個觀察自己內心、觀察團隊管理、觀察社會方方面面的嶄新方法。可以說拓展訓練區就是一個微縮的世界、微縮的社會，更是一個企業管理的演練場。在這裡我們可以發現企業管理中存在的許多問題，發現自己潛意識中存在的許多不適合的假設，以及以這些假設為基礎的心智模式，而這些在平時工作中是難以發現的。
我們正處在一個創新的時代，世界著名的管理大師彼得·聖吉在它的鉅著《第五項修煉》中提到創新最重要的動作之一是嘗試，嘗試的最大可能是失敗，我們既然提倡創新就要鼓勵嘗試，鼓勵嘗試就要敢於面對失敗。但是在管理系統試驗的代價常是巨大而可怕的。這也就是管理方面的創新始終無法像工程、科學技術或藝術那樣具有突破性，因為它可試驗的空間非常窄，為之付出的代價卻又非常大。而拓展訓練恰恰提供了一個空間，一個機會，它用“壓縮時空”的方式直接觀察團隊管理，團隊文化建設中的那種緩慢漸進的過程，也就是一個微縮的社會，一個微縮的世界。
在本次培訓所設計的這個世界中，包括了在機遇和挑戰面前如何調整心態實現自我超越，如何改善心智模式，以創新思維解決新問題，如何通過大家的學習來做好團隊管理，如何培養一種系統思考的思維方式，如何描繪共同願景來凝聚團隊的力量。
相信通過本次拓展訓練，大家都能發現一個嶄新的自我，形成一支嶄新的團隊。祝本次培訓圓滿成功!
五.產生團隊：
每隊有六項任務需要完成
1.選隊長
2.起隊名
3.編隊訓
4.設計隊徽
5.創作隊歌
6.設計隊旗
六.精彩展示：
每隊按順序進行展示
1.隊長率領本隊隊員在臺前排成一隊
2.隊長向大家做自我介紹
3.隊長介紹本隊隊名、解釋隊徽含義
4.隊長組織本隊隊員呼隊訓唱隊歌
七.宣佈培訓紀律：
1.培訓中忌諱說“我不敢”“我不會”“我不行”，只要勇敢嘗試，就會取得成功
2.安全問題，隊員必須服從培訓師的指揮
3.培訓期間隊員身著運動鞋和便於活動的寬鬆衣服
4.培訓期間禁止飲酒，
培訓區內禁止吸菸
5.注意保護培訓區內的自然環境
6.尊重其他隊員的學習權利
