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營養配餐員
會考飲食注意事項2017
2019-08-05
距離會考還有十多天的時間,會考前在飲食方面的安排非常重要,通過飲食補充腦力消耗所需要的各種營養物質,良好的營養能夠使考生有足夠的精力去應對考試,那麼會考飲食有哪些注意事項呢?我們一起了解了解!1、食物要多樣臨考...
蒜香排骨的做法
2019-09-03
導語:蒜香排骨是一道美味可口的漢族名菜,屬於上海菜。其口感蒜香濃郁,質嫩味美。具有貧血調理,月經不調調理,健脾開胃調理的功效。說到蒜香排骨,想必很多人都吃過,它外酥裡嫩、蒜香濃郁、鹹鮮適口,對於食肉的人來說無疑是道美...
清明節吃什麼食物「彙總篇」
2019-08-05
清明節是我國一個傳統的掃墓祭祖節日,清明節有其獨特的風俗,那麼清明節通常吃什麼呢?一起和小編來看看吧!1、青糰子清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁,接著取用...
營養學蛋白質基礎知識
2019-08-04
學習營養學蛋白質知識,對於營養配餐師來說非常重要。今天小編整理了部分關於營養學中蛋白質的基礎知識,希望對大家有用。能量千卡:指1000克純水的溫度有15℃上升到16℃所需的能量。換算方法:1kJ=0.239kcal1kcal=4.184kJ主...
2017大學聯考一日三餐食譜推薦
2016-09-05
2017大學聯考在即,科學飲食可以促進考生的身體在炎熱季節中正常代謝,提高他們的學習效率,改善他們的迎考狀態。下面為大家推薦一些大學聯考一日三餐的食譜,希望對大家有所幫助!■營養早餐金玉良言:考生的早餐一定要吃好。如果早餐...
天津人年夜飯吃什麼(彙總)
2016-09-03
每個中國人都有關於年夜飯的記憶,這些記憶往往是就著大年三十晚上,那桌豐盛的菜餚蔓延開來的,那麼天津人年夜飯吃什麼?我們一起來看看!四喜丸子四喜丸子是天津人在年三十餐桌上必備的佳餚,四個色、香、味俱佳的肉丸擺盤上...
水果香蕉的營養價值
2019-08-06
香蕉可以說是人們比好熟悉的一種水果了,而且人們也是比較喜歡吃它的,但是要是說到對於它的瞭解的話很多人都是不知道的。下面一起來了解了解它的營養價值:香蕉的營養價值:1、治療咳嗽肺熱咳嗽用香蕉1-2只,冰糖燉服。每日1-...
糖尿病人喝羊奶對身體好
2016-09-03
導語:對於婦女來說,羊奶中維生素E含量較高,可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解,延緩面板衰老,增加面板彈性和光澤。而且,羊奶中的上皮細胞生長因子對面板細胞有修復作用。對於老年人來說,羊奶性溫,具有較好的滋補作用...
胡蘿蔔的營養
2016-09-05
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。那麼胡蘿蔔具體有哪些營養呢,我們一起來看看!胡蘿蔔具有強大的藥用功效據測定,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30-40餘倍。胡蘿蔔素進入人體後,能在一系列...
魚頭豆腐湯的營養做法(3種)
2019-08-06
營養豐富,味道鮮美的魚頭豆腐湯,只需要將魚頭先煎一下,再加入熱水滾煮片刻,就可以得到如同牛奶般奶白的湯色了,是不是很簡單呀。下面就和小編學習起來!魚頭豆腐湯的做法1用料:魚頭半個(約400g)、水豆腐300g、小蔥3棵、姜1小...
2017南京年夜飯菜譜大全
2019-08-05
在百姓眼中,年夜飯是團圓飯,也是中國人一年中最重要的晚宴。下面yjbys小編為大家準備了關於南京年夜飯的菜譜,歡迎閱讀。大團圓大團圓一般都是年夜飯裡的頭道菜,裡面的食材都是圓乎乎的:肉圓、魚圓、鵪鶉蛋。還可以根據自...
四角粽子的包法圖解
2017-08-04
端午節快要到了,很多人將端午節稱為粽子節,很多家庭直接在外面購買粽子煮來吃,有的是嫌麻煩,有的是不會包,下面就給大家介紹一下四角粽子的'包法:材料:A:糯米750克,大黃米100克,花生仁120克,雜蔬200克。雜蔬,是超市冷鮮區買的袋...
新鮮無花果怎麼吃
2019-08-06
導語:無花果對於消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便祕者適宜食用。對於脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痺等患者不適宜食用;大便溏薄...
北方人年夜飯吃餃子的意義
2019-08-06
餃子是中國傳統的食品,歷史悠久,深受百姓的喜愛。每逢過年,餃子更是北方每家每戶必備的一道佳餚。很多南方人都會感到奇怪:過年為什麼要吃餃子呢?有什麼意義呢?一起和小編來看看吧!有喜慶團圓和吉祥如意的意思過年吃餃子,...
黃鱔魚有什麼營養
2019-07-28
常吃鱔魚有很強的補益功能,特別對身體虛弱、病後以及產後之人更為明顯。它的血還可以治療口眼歪斜。祖國醫學認為,它有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能。1、黃鱔營養豐富現代科學研究發現,黃鱔的...
田螺的營養價值
2019-09-30
導語:田螺泛指田螺科的軟體動物,屬於軟體動物門腹足綱前鰓亞綱田螺科。田螺在中國大部地區均有分佈。田螺對水體水質要求較高,產量少。可在夏、秋季節捕取。淡水中常見有中國圓田螺等。田螺雌雄異體。區別田螺雌、雄的方...
九年級學生吃什麼補腦
2017-08-02
對於上九年級的學生來說,補腦是相當的重要,那麼九年級學生吃什麼補腦效果好,吃什麼補腦增加記憶力呢?今天小編就和大家說說這方面的知識,讓大家在九年級都會有個好成績,下面就一起來看看吧。(1)健腦需要優質蛋白。蛋白質對腦力勞...
營養配餐員如何理解,就業前景
2016-09-05
也許很多人都不瞭解營養配餐員,那麼就跟著小編yjbys一起來看看關於營養配餐員的介紹吧!營養配餐員是勞動保障部於2002.2.26頒佈的一種新型職業,其職業程式碼為4-03-04-01,為第42種職業。目前已有不少的職業培訓機構從事營...
營養配餐員就業前景
2019-08-05
隨著人們生活水平和營養需求的提高,營養配餐已不再是運動員的專利,幼兒園、學校、福利院、機關食堂、飯店餐飲……到處都有營養配餐員的用武之地,甚至尋常百姓的家。營養配餐員職業標準的確定,是針對我國餐飲...
營養配餐員綜合知識:春末夏初巧吃香椿
2017-08-04
香椿素有樹上青菜之稱,中醫認為,香椿不僅具有味苦性寒、清熱解毒、健胃理氣、殺蟲、固精等功效,而且還富含維生素C、優質蛋白質和磷、鐵等礦物質,是蔬菜中不可多得的飲食珍品。食用香椿的方法很多,有一點需要特別注意,為了...
吃洋蔥能降血壓還能殺菌
2019-08-06
導語:洋蔥別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,...
2017大學聯考前吃啥水果好
2017-08-04
在大學聯考前,考生的體力、腦力消耗很多,所以要進行補充營養,那麼吃什麼水果比較合適呢?下面一起和小編來看看吧!1.葡萄葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於,葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分...
2017大學聯考孩子吃什麼水果
2017-08-05
每年的大學聯考都伴隨著酷暑一同到來了,氣溫逐漸升高,很多考生都出現了食慾減退的現象。而水果味道甜美多汁,且有著豐富的營養,可以為人體補充大量的維生素和膳食纖維,因此很多考生都非常喜歡在夏天多吃水果。那麼2017年的大學聯考...
2017大學聯考吃什麼水果
2016-09-03
2017大學聯考就快來臨了,水果是大學聯考飲食的重要組成部分,但是水果品種這麼多,該給大學聯考生吃哪種好呢?下面就和小編一起來看看吧!緩解壓力大學聯考前緊張多吃含維生素c的蔬菜水果,因為維生素c具有提高機體免疫力,緩解緊張情緒的作用。...
2017會考學生營養湯食譜大全
2019-08-06
學生唸書很累,大腦處於緊張興奮狀態,所以湯水一定要有營養,下面為大家整理了一些會考學生營養湯食譜,希望對即將會考的`的學生有所幫助!蓮子豬心湯:蓮子肉30克,豬心1個。豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調味即成...
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