電腦速錄技術廣泛應用於法院的庭審記錄，一般情況下，人講話的語速為每分鐘160至180字左右，如果在情緒激動或專業播報的情況下，可達到每分鐘250到300字左右。即便是這樣的速度，專業速錄員也可以準確記錄。下面，小編為大家分享練習速錄的方法，快來看看吧!
避免兩個誤區
即：不能只追求速度，忽視正確率;也不能只追求正確率，不提高速度。有些人一味追求打字速度，忽視正確率，鍵位按不準，一旦養成這種壞習慣，即使打速度慢的文章時，也會出現習慣性按不準鍵位、正確率上不來的情況。
而又有些人總追求正確率，不敢輕易提高速度，打速度快的文章時就落句子跟不上。其實，在跟不上某句話的速度時，只要打上這句話中的幾個字，回頭還能校對，但如果因為跟不上這句話的速度就跳過不打，那校對時恐怕就想不起來，沒法再改了。如何進行多樣的練習呢?
針對聽打練習，就有很多方法
可以找些自己感興趣的文章或者法律方面的文章以適合自己的打字速度進行錄音，然後聽打練習。感興趣的文章練起來也有興趣，而法律方面的文章則更可以和本質工作接軌。可以在聽新聞廣播時練習。
新聞廣播的速度比較快，初學者一般恨難跟上，但若習慣了新聞廣播的語速，對提高速錄聽打水平會有很大幫助。可以在看電影或者電視時打臺詞。
一邊看著一邊按著，把電影裡面的臺詞打下來，不失為一種娛樂與練習相結合的好方法。可以從網上下載一些速錄用的聲音檔案，做聽打練習。這是最標準的練習方法，一定要認真對待，並且要校對評分。
可以邊聽歌曲邊打歌詞。找幾首自己喜歡的歌曲，一邊欣賞歌曲，一邊把歌詞打下來，這尤其適合速錄練到枯燥乏味的時候，是一種放鬆心情的練習方法。
可以利用開會的時候練習。庭裡院裡經常開一些會，不必拿速錄機，在邊聽會議內容的同時邊想著按鍵的指法就可以。
樹立正確的態度
速錄練習固然需要堅持不懈，持之以恆，但是筆者在此闡述的是另一種態度。如果每天不停地練習速錄，只會對速錄感到枯燥乏味，產生反感情緒，此時，完全可以把速錄看作一款電子遊戲，以遊戲的.心態去練習。
亞偉速錄系統配備的文字ok和速錄考評系統就是一款不錯的電子遊戲，文字ok可以設定文章的打字速度，速錄考評系統可以對所打文章的正確率進行評卷。
首先用文字ok選定一篇文章，打完後進行校對，用速錄考評系統進行評卷，檢視正確率，然後再打這篇文章並察看正確率，反覆練習幾遍後，正確率一定會有所提高，當正確率達到95%以上的時候，你就過關了，進入下一關。
每當看到自己不斷過關，不斷進步，一定會有些成就感，這樣就可以保持對速錄的興趣。當速錄練到枯燥乏味的時候以遊戲的心態去面對，不失為一種在枯燥中尋找樂趣，避免反感情緒的好方法。
在此要注意的是，在每次過關提高打字速度時，最好以每分鐘提高10個字為宜，少了可能會感到速度上沒有變化，多了則可能會跟不上。
針對看打練習，也有很多方法
可以利用文字ok和速錄考評系統練習，這是很好的看打練習工具。可以找些自己愛讀的小說、報紙、雜誌等進行練習，看打上面的內容，也是一種娛樂與練習相結合的方法。
可以看考試材料練習，使學習與速錄練習相結合。可以看案卷文書練習，每當立了新案子後，可以把訴訟文書、判決書、審查報告之類的法律文書拿來打打，這樣既能熟悉案情，配合好承辦人員辦案，做好記錄工作，同時又有助於練習速錄。
與業務學習相結合
現在法院系統的聘用制書記員大多在進行著法學專科、本科或者司法考試的學習。
不論正在學什麼，一定都有正在進修的法學科目，可以把考試教材拿出來做看打練習，甚至可以自己讀教材，以適合自己的打字速度進行錄音，做聽打練習。這樣既學習了專業知識，又練習了速錄，一舉兩得。
另外，練習熟文章最有利於提高打字速度，對提高速錄水平幫助很大
熟文章多加練習，天天練習，終歸到底，提高速錄水平離不開一個勤字，天道酬勤。
