生活水平的提高，幾乎每一個家庭都會安裝空調，空調的存在可以幫助我們調節室內的溫度，讓人們更適合在室內活動，但是在夏季吹空調知道要注意哪些事項嗎?小編在這裡給你們講講。
1、讓肌膚遠離乾燥，做好保溼功夫
空調君為我們帶來舒爽的同時也會令室內的空氣變得乾燥，你們是否感覺吹過冷風之後，面板會變得有點緊繃?那是因為冷風會加快肌膚表面水分的蒸發速度，從而令肌膚感到更乾燥。隨時備上一瓶保溼噴霧吧，讓肌膚隨時補充水分。
2、喝水
一天至少8杯水，耳熟能詳的口號，但你做到了嗎?有人認為在空調房裡不熱沒有出汗，水分並沒有減少多少，就不用喝水了，但是小編要很殘忍的告訴你，哪怕你不感到口渴，身體裡的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。所以咯，妹紙們想保持水水潤潤的話，在空調房間裡，就要盡情好好喝水，最好是溫水，不至於讓腸胃受涼。工作前喝一杯水，體貼又健康，充滿活力開展新一天的工作。
3、保暖
夏天大部分人都喜歡有多少穿多少，但是長期呆在空調屋裡最好不要穿太少，常備一件薄衫或者薄毯，遮擋膝蓋，避免冷風侵襲，做好保暖工作，不然很容易會被感冒君“撲倒”哦!尤其是來姨媽的`時候，更要注意雙腳，注意保暖。
4、護腰
夏季時分，迷你裙，超短褲，露臍裝總動員出動，但在空調房間裡，很容易就會被冷風趁虛而入。如果你感到腰部會莫名的寒、困，來姨媽的時候更是疼得哭爹喊孃的，就要注意了，你的腰部很可能受到風邪入侵了。So，小編很貼心的告訴大家，要麼找個小墊子墊著腰部，要麼戴個披肩穿件長衣什麼的，有備無患。
5、溫度要適宜
聽說了嗎?最近有人因為吹空調吹到面癱了喲，吹空調莫要太貪涼，最好控制在26℃，不僅環保，與室外的溫差也是最相宜的。溫度太低的話，出去可能會引起中暑或者感冒的哦。
6、預防空調病
空調房裡多做做幾個小動作，搓搓鼻翼，能幫助改善過敏性鼻炎症狀;按按脖子，能夠預防頭痛眩暈、頸項疼痛等病症;揉揉肋間有舒肝理氣，保健腸胃的作用;捏捏肩膀，能夠緩解肩膀的疼痛不適;踮踮腳尖還能鍛鍊小腿肌肉和腳踝，還能防止靜脈曲張，最重要的是，可以緩解疲乏症狀。
