什麼場景讓女性最感衰老迫近?穿不上窄版牛仔褲?在下眼瞼發現細小的皺紋?不，四到六成的熟女會說，那是發現掉落的長髮堵住了浴室下水道的時候!因為面對這種情況，她們不知道到底是換季、節食、懷孕生子引發的暫時現象，還是因內分泌變化、遺傳、精神壓力引發的不可逆現象?每個女性都想在第一時間知道答案：我的頭髮還能不能長回來?讓ELLE告訴你女性落髮的奧祕。
什麼是脫髮的元凶?
脫髮的原因多達46種以上，最基本的原因男女都一樣，都是因為發囊受損傷。這主要是因為頭皮油脂分泌過於旺盛，或沒有及時清除緊附在頭皮上的死皮細胞，而導致它們混合，氧化成蠟狀物，堵塞在發囊口的。這時，如果油脂腺繼續分泌油脂，但由於出口被堵住，就使得一部分分泌油脂倒流到髮根，與發囊中的五還原酶酵素結合，轉化為二氧睪酮DHT。結果油脂腺會變得腫脹，從而分泌更多的油脂。這種狀況累積數月或數年以後，則會嚴重妨礙頭髮對營養的吸收，導致脫髮。由於頭頂和前額的五還原酶最活躍，所以脫髮一般由此開始。
頭髮也會換季?
“每到換季，我的頭髮就好像也需要換季似的，變得稀疏起來，頭髮甚至一把一把地掉。”這很可能是因為你在夏天惹下的禍，夏季，人們的生活相對沒有規律，再加上日晒、雨淋，也許當時的你察覺不到，但是到了秋季，就會在脫髮上反映出來。秋季人體對於水分的需求遠遠大於其他季節，頭髮也一樣，當身體得到充足的水分後，頭髮也可以分到一杯羹，減輕乾燥程度。因此，多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。
節食會導致脫髮嗎?
節食會導致脫髮嗎?會，因為蛋白質是組成秀髮的必須成份，節食或單純吃素的女性攝入的蛋白質都是嚴重不足的，這會導致女性頭髮變得稀疏。此外，節食還會讓頭髮的維他命和礦物質也不足，僅有的一點營養成分，會優先供應身體的其它器官，而不會到達血脈的`末梢：頭皮。如果你長期吃素，就一定要注意補充富含蛋白質和礦物質的食物，例如：牛奶、雞蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。
產後該如何護髮?
適度清洗頭髮可以讓新媽媽的頭髮恢復光彩，坐月子時“不能洗頭”的說法，絕對是不科學的。健康毛髮的前提就是清潔，當髮根的毛囊皮脂腺，每天分泌的油脂黏附環境中的灰塵，就會增加毛髮梳理時的摩擦力，從而導致頭髮表面的毛小皮翻翹，頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉，甚至斷裂脫落。科學測試證明，頭髮有自己的恢復調節功能，洗髮後，只需四個小時，油脂量就可以恢復到以前的狀態。因此，只要用對洗髮水，就不會存在越洗越乾的問題。另外，洗髮後還要塗一些護髮素，最好塗抹在頭髮的中部或尾部，而不要大量直接塗抹在頭皮上，以免造成毛囊堵塞，引發毛囊發炎。
